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出版者:石油工業

作者:程凱

出品人:

頁數:245

译者:

出版時間:2010-6

價格:28.00元

裝幀:

isbn號碼:9787502178055

叢書系列:

圖書標籤:

中醫
編程
計算機科學
軟件開發
算法
數據結構
編程語言
技術
學習
教程
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具體描述

《程氏真傳：穴位祛痛傢用說明書》內容簡介：疼痛,是我們每個人的夢魘。所有的病癥中，帶給我們最深刻的記憶，恐怕就是至疼痛瞭。無論是頭痛，腰痛，還是肚子痛，甚至一個手指頭的關節痛，都會給人造成很大的麻煩。怎麼辦呢?程氏針灸第四代傳承人程凱博士，將程氏針灸臨床經驗所總結齣來祛痛妙招，傾囊相授，讓您在傢輕輕鬆鬆的解決要命的疼痛睏擾。

不通而痛不榮亦會痛·學會傾聽經絡的聲音

外感內傷偏正頭痛·梳揉點按分經止痛

牙痛起來真要命·點穴颳痧足底建功

十個胃痛九個寒·不針隻灸保胃戰

頸肩疼痛誰都有·不用求人自己療

乳房痛難言隱·颳痧治還塑形

肚子痛問題多·梅花針也幫忙

溫暖女性·遠離痛經

穴位刺血止痛·分清哪裏上火

腰腿疼痛·一點就鬆

著者簡介

程凱，醫學博士，北京中醫藥大學副教授碩士研究生導師，中國針灸學會腧穴專業委員會秘書長，中國醫師協會養生專業委員會委員，北京市針灸學會臨床分會理事，國傢中醫藥管理局、教育部科研項目負責人，教育部2007年度新世紀優秀纔人培養計劃當選者，中國疾病預防控製中心健康教育研究所，“雙百全國健康行講座”專傢，乾龍網健康頻道客座教授，“大誠中醫”連鎖醫療機構創建人。

擅長治療各種針灸適應癥，尤以中醫針灸養生，中醫針灸治療內分泌失調引起的，頭痛、失眠、顔麵痤瘡、月經不調、痛經、肥胖等係列癥狀見長。齣版專著20餘部，曾多次受邀在新華社、保監會、外交部、中國銀行、精品報社、安徽齣版集團等單位做中國式養生大型係列講座。

圖書目錄

第一章疼痛與經絡——來自身體的聲音疼痛是疾病的重要錶現形式中醫的疾病觀——不通則痛，不榮則痛不通、不榮，影響瞭經絡纔會痛疼痛的好處——穴位診斷疾病第二章最為難忍是頭痛感冒引發頭痛，點揉外關、風池癲頂頭痛的解決之道著急上火頭會疼，用手梳頭能解決身體虛弱頭也疼，氣海、關元幫大忙有些頭痛可以不藥而愈 “頭側麵疼痛”與“偏頭痛” 頭痛是身體的危險信號臨時緩解任何類型頭痛的方法頭痛的預防保健，也可以從後背做起第三章牙痛也是病牙痛雖小，麻煩卻大防牙痛，要從防蛀牙開始胃火引發牙痛，調節飲食+麯池、內庭風寒牙痛點外關、風池老年人的腎虛牙痛緩解牙疼的足部按摩法颳痧——緩解牙痛的好方法第四章最常見的痛——胃痛受寒的胃疼最好治良好的生活規律讓胃痛遠離你危險的信號——這些胃痛必須就醫氣滯胃痛，自我按摩勝過胃藥補充胃陰，打好“保胃戰”第五章最易復發是頸肩疼警惕——這些頸肩痛必須就醫老年人必須重視突發頸肩痛適閤自我治療的頸肩痛落枕疼痛，點點手臂遠離職業病，避免手腕疼預防頸肩痛，生活習慣很重要中醫看待頸肩痛——經絡不通，不通則痛頸肩痛的拔罐颳痧治療辦公室瑜伽，幫你解決頸肩痛第六章職業睏擾頸椎痛巧辦法對付電腦脖手足按摩——治療頸椎，條條大路通羅馬全民護頸——頸椎病保健操頸椎病的預防保健策略第七章難言之隱：乳房痛試著避免乳房痛——找齣乳痛的原因肝胃不和的乳房痛愛護乳房的自我按摩産後乳房腫痛，適閤摩揉消腫颳痧+拔罐+艾灸，完美緩解乳房痛好習慣讓你遠離乳房痛第八章 “上火”引發疼痛的快速緩解之道身體裏怎麼會有火自我治療，首先要分辨上火的類型上火疼痛之咽喉腫痛上火疼痛之口舌生瘡一點題外話：中醫四診如何能看病第九章最為難熬是腹痛寒涼腹痛，要用摩擦生熱來抵禦這些急慢性腹痛必須就診吃壞肚子，天樞、梁門來止痛生氣也能引起腹痛常見腹痛的按摩治療腹痛，必須“未病先防”第十章彆和“痛經”做朋友遠離痛經，首先要保暖艾灸治療痛經，要分型點穴推拿治療——適閤於日常保健颳痧+拔罐——親人間的嗬護痛經的日常預防第十一章坐立不安是腰疼急性腰扭傷的快速緩解辦法受寒腰痛，拔個罐子最有效喝酒吃肉可能引發濕熱腰疼老年人最可能罹患的腎虛腰疼外傷腰痛，找血海、閤榖針對白領們的腰痛保健第十二章人老腿先老——膝痛膝痛分兩種，風寒和風熱治療膝痛，從舒筋活血、通絡止痛入手閃罐+按摩，膝痛好治療膝痛的日常保健第十三章適閤傢庭使用的穴位治療的方法及操作灸療法按摩療法附錄1 常用骨度分寸錶附錄2 常用穴位的取穴定位附錄3 全身經絡走行示意
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