具体描述
《运动人体科学实验原理与方法》是根据全国普通高校体育类各专业人才培养方案，为加强学生素质教育和培养实际动手能力，并结合我们多年的教学实践经验编写而成的。《运动人体科学实验原理与方法》依照体育学院（系）各专业运动人体科学课程体系，包括《运动解剖学》《运动生理学》《运动生物化学》《体育保健学》《体育测量与评价》和《运动生物力学》6门课程所涉及的实验内容，通过验证型实验、综合型和设计型实验等，系统地介绍运动人体科学实验仪器的使用和实验方法，加强对学生动手能力、思维能力、观察能力、科研能力的培养，强化对学生的实验指导与实践，提高实验课的教学效果。
《运动人体科学实验原理与方法》可供全国普通高校体育学院（系）各专业本、专科学生使用，也可作为运动人体科学硕士研究生的实验教学参考用书。此外，还可供教练员和有关医务、卫生保健人员及社区体育指导员参考。
《运动人体科学实验原理与方法》力求反映运动人体科学实验的特点，避免各学科间实验内容的重复，进一步体现科学性、实用性、操作性和拓展性。各院（系）可根据自身条件和课程安排有选择地开设相关实验。另外《运动人体科学实验原理与方法》对体育学院（系）相关实验室的建设也有一定的参考作用。
好的，以下是根据您的要求，为您创作的一份不包含《运动人体科学实验原理与方法》内容的图书简介。 --- 揭秘古老智慧的现代回响：《东方哲学中的身心观与养生之道》 一本穿越时空的对话录，一次探寻生命本源的深度旅程。 我们生活在一个技术飞速发展、信息爆炸的时代，追求效率与速度成为常态。然而，在追求外在成就的同时，我们对“健康”、“平衡”与“内在安宁”的追问从未停止。本书旨在带领读者抽离现代生活的喧嚣，深入探究东方哲学，特别是中国古代思想体系中，关于人体、心性与自然之间微妙关系的深刻洞察与实践智慧。 第一部分：身与心的形塑——古代哲学的宇宙观与人体模型 本书的第一部分将聚焦于东方传统哲学如何构建其独特的“人”的图景。我们不会停留在对概念的简单罗列，而是尝试理解这些理论是如何从宏大的宇宙观自然衍生出对个体生命的理解。 1. 天人合一的宏观视野： 我们将从儒家、道家乃至阴阳五行学说中提取出“天人合一”的核心观念。这种观念不仅仅是诗意的比喻，它构建了一个动态的、相互联系的系统模型。人体被视为小宇宙，其内部运行的规律必须与外部的自然节律——四季更迭、昼夜交替——保持一致。我们会详细解析古人如何通过观察自然现象（如风、寒、湿、热的转移）来类比人体的生理状态，阐述这种整体性思维如何影响了他们的健康观念。 2. 气、精、神：形体与能量的交织： 重点将放在“气”的概念上。不同于现代物理学中的能量概念，“气”在古代哲学中具有更丰富的内涵，它既是构成物质的本源，也是驱动生命活动的动力。我们将追溯“精”、“气”、“神”三者的哲学定位与相互作用机制。例如，探讨《黄帝内经》中“精充则神旺，神旺则形健”的内在逻辑，分析如何理解“有形”的血肉之躯与“无形”的精神意识之间的持续转化与平衡。 3. 脏腑的“意象”而非“器物”： 本书会严肃探讨中医理论中的脏腑概念。我们必须明确，古代的“肝”、“心”、“脾”等并非单纯的解剖学器官，它们更是承载了特定功能、情绪和精神属性的“意象系统”。例如，探讨“心主神明”的深层含义——心不仅是泵血器官，更是思维、情感的中心。我们将通过比较古代文本的描述与现代生理学的理解，展示这种意象化认知如何塑造了独特的健康维护路径。 第二部分：平衡的艺术——古代养生的核心原则与方法论 如果说第一部分构建了理论框架，那么第二部分则深入探讨古人是如何在日常生活中实践“保持和谐”的。这里的“养生”被视为一种主动的、贯穿一生的生命哲学，而非被动的疾病治疗。 1. “顺时而为”：节律与适应的哲学： “不违时”是古代养生的核心指导原则之一。我们将详细剖析四季（春生、夏长、秋收、冬藏）对人体生理和情绪的独特要求。书中将分析，为何古人强调“春夏养阳，秋冬养阴”，以及这种节律观如何体现在饮食的取舍、起居的安排，乃至情志的调适上。例如，探讨冬季“闭藏”的养生观，如何鼓励人们减少过度耗散，回归内在。 2. 食养之道：从五味到五性： 本书将超越简单的食物营养成分分析，回归到古代对食物“性味归经”的认知。我们将深入解析食物的“寒、热、温、凉”四性如何影响人体的平衡状态。更重要的是，探讨“五味”（酸、苦、甘、辛、咸）与“五脏”之间的对应关系，阐述为何某味过盛会导致相应脏腑功能失调的理论基础。读者将学会如何根据自身体质和季节变化，进行有意识的饮食选择。 3. 动以养形：形体锻炼的哲学意蕴： 在探讨形体锻炼时，我们侧重于其内在的导引作用，而非单纯的肌肉训练。我们将考察太极拳、八段锦等传统功法背后的哲学意图——如何通过缓慢、连绵的动作，调和气血运行，培养内在的定力和专注力。强调的是“意”对“形”的引导，而非极限的体能挑战。 第三部分：情志的修炼——古代心理健康与自我修持 东方哲学对情绪的认识极为精微。本书的第三部分将阐述，在古代看来，情绪的失衡才是导致生理疾病的根本原因之一。 1. 七情致病的理论基础： 我们将细致梳理喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这“七情”的特性及其对人体气机的影响。例如，分析“怒伤肝”的机制——暴怒导致肝气郁结，进而影响到气血的疏泄功能。我们探讨的不是如何压抑情绪，而是如何认识情绪的自然流动与适度宣泄。 2. 处世的智慧：从“知足”到“不妄作”： 养生的高级阶段在于对自我欲望的控制与心境的培养。书中会引用诸子百家的论述，探讨“清静”、“虚静”在修身中的作用。如何通过减少外界的干扰和内在的妄想，使心神安定，从而达到“心静自然凉”的健康状态。这是一种积极的心灵管理实践。 3. 静坐与冥想的东方路径： 我们将介绍古代静坐（或称“内观”）的实践方法，但侧重点在于其哲学目的——如何通过专注呼吸与感知身体，实现“内观自省”，从而发现自身生命力的源泉，而非仅仅是放松技巧。 结语：在传统中寻找当代的参照系 本书的最终目的，是向读者展示，数千年前的东方智慧并非过时的陈旧教条，而是一套完整、自洽且极具生命力的身心系统哲学。它提供了一种与现代快节奏生活相对立的、强调平衡、节律与内在和谐的生活参照系。通过理解这些古老的原理，现代人或许能重新校准自己的生命航向，寻回久违的宁静与健康。 ---
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