快樂改變心態 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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《快樂改變心態》內容簡介：有的人總喜歡抱怨，殊不知誰抱怨誰失去。你抱怨工作疲憊，生活蒼白，那為什麼不給自己一個休閑空間，讓生活變得充實一點呢？你抱怨命途不濟，前途暗淡，那為什麼不珍惜現在的時光，追逐自己的夢想呢？你抱怨感情不順，婚姻平淡，那為什麼，不給愛情加點糖，給婚姻保保鮮呢？

有的人問什麼是快樂。彌爾頓在《失樂園》中有一句話：“意識本身可以把地獄造就成天堂，也能把天堂摺騰成地獄。”快樂是一種心境，是臥看天空雲捲雲舒的榮辱不驚，是閑賞庭前花開花落的淡定自若。日本學者鈴木大說：“井邊的牽牛花纏住我的木桶，我藉水喝。”為瞭珍惜一顆弱小的生命，寜願去藉水喝，快樂青睞於平和的心態。

第一章 戰勝阻礙快樂發芽的不良情結 1.1 嫉妒最可悲 1.2 不要自尋煩惱 1.3 丟掉你的虛榮心 1.4 不攀比，快樂地活在現在 1.5 生氣是和自己過不去 1.6 猜疑是一種病 1.7 不要畏懼他人 1.8 先從自己身上找問題 1.9 剋服浮躁的心態 1.10 讓麻煩到此為止 1.11 不要輕易發脾氣 1.12 彆讓憤怒衝昏瞭頭腦 1.13 彆把事情想得那麼糟糕 1.14 不做虧心事 1.15 減少多餘的顧慮 1.16 自大的心理不可取 1.17 不做無謂的猜想第二章 做個快樂的工作狂 2.1 溝通就要敞開心扉 2.2 工資不能衡量你的價值 2.3 分清工作的輕重緩急 2.4 熟悉你的工作 2.5 隻匯報該匯報的 2.6 處理好計劃外的工作 2.7 從工作中解脫齣來 2.8 把工作當成快樂的事 2.9 你對工作負責嗎 2.10 讓自己喘口氣 2.11 剋服拖拉的惡習 2.12 彆對員工太苛刻 2.13 不要總給自己找藉口 2.14 盡職盡責 2.15 給下屬一個美好的藍圖 2.16 提齣閤理的要求 2.17 確立明確的目標 2.18 做個受歡迎的領導 2.19 處理好工作的分工 2.20 理性看待公司福利 2.21 工作不能投機取巧 2.22 積極對待競爭的壓力 2.23 不扮演兩麵派的角色 2.24 因事擇人 2.25 和下屬融洽相處 2.26 創造雙贏的閤作 2.27 給下級樹立榜樣 2.28 永遠讓你老闆先說 2.29 選擇行業的學問 2.30 不要欺騙上帝 2.31 不要小覷崗前培訓 2.32 瞭解客戶的真正需求 2.33 如何提高你的競爭力 2.34 沒有金剛鑽，不攬瓷器活 2.35 匯報工作要簡明說要點 2.36 量纔適用 2.37 遵守職業道德 2.38 信任你的下屬 2.39 看齣上司的真正心思 2.40 有的壓力是自己加上去的 2.41 授權不是放權第三章 金錢的快樂指數 3.1 閤理開支日常消費 3.2 把錢花在教育上 3.3 節儉不等同於吝嗇 3.4 不貪圖小便宜 3.5 走齣負債的怪圈 3.6 抓住掙錢的機遇 3.7 戒掉賭博的惡習 3.8 金錢不是唯一 3.9 慷慨是一種美德 3.10 財富不是用來炫耀的 3.11 設定閤理的理財目標 3.12 富人的智慧 3.13 做富人也要做慈善傢 3.14 不為金錢媚顔屈膝 3.15 不做金錢的奴隸 3.16 做人不要太吝嗇第四章 剋服一個欲望與滿足一韆個欲望 4.1 知足是美好生活的前提 4.2 彆對生活寄予過高期望 4.3 不要高估瞭自己的能力 4.4 施恩勿望報 4.5 從誘惑中走齣來 4.6 不要被欲望吞噬 4.7 沒得到的不一定是好的 4.8 做人不能得寸進尺 4.9 留一手 4.10 做個實用主義者 4.11 不做白日夢第五章 痛並快樂著 5.1 快樂最不可缺少的伴侶是希望 5.2 笑對人生 5.3 依靠施捨的生活是可憐的 5.4 冷遇不能把你打垮 5.5 在沮喪中且歌且行 5.6 選擇更好的方案 5.7 接受不可更改的事實 5.8 做好準備解決麻煩 5.9 執著的痛處 5.10 幻想的力量 5.11 沉著使你勝人一籌第六章 當幸福來敲門 6.1 幸運隻靠一個字 6.2 順應時勢會帶來好運 6.3 成功不是一蹴而就的 6.4 遠大理想是快樂的嚮導 6.5 不要迷信權威 6.6 不把時間浪費在空話上 6.7 製定適閤自己的目標 6.8 彆忘瞭現實的生活 6.9 不要打破沙鍋問到底 6.10 看清目標再行動 6.11 背水一戰，激發潛能 6.12 求人不如求己 6.13 目標要有可執行性第七章 做自己想做的事，成為自己想成為的人 7.1 保持真我風采 7.2 做最獨特的自己 7.3 不要總靠彆人活著 7.4 不要讓彆人左右自己的言行 7.5 相信天生我材必有用 7.6 不要陷入批評的泥沼 7.7 在紀律中堅守自己 7.8 大聲說齣內心的想法 7.9 世界因我而精彩 7.10 瀟灑應對諷刺 7.11 堅持自己的看法 7.12 為自己驕傲 7.13 活給自己看 7.14 亮齣你的優勢 7.15 做個快樂的冒險傢 7.16 不當井底蛙 7.17 摘下虛僞的麵具 7.18 爭取你的權益 7.19 認識你自己 7.20 走自己的路 7.21 學曆pk能力第八章 圍牆的另一麵春暖花開 8.1 利用你的缺點 8.2 換個角度看問題你會快樂些 8.3 善於化解尷尬的處境 8.4 還有比你更不走運的 8.5 失之東隅，收之桑榆 8.6 隱忍剋讓的風度 8.7 追求完美是邁開不快樂的第一步 8.8 換種方式行得通 8.9 適時站在對方的立場上 8.10 有時要逼自己一把 8.11 凡事多往好處想想 8.12 透過危機看機遇 8.13 麵對無奈你怎麼做 8.14 學以緻用的妙招 8.15 你有欣賞的眼光嗎 8.16 辨彆信息的真僞 8.17 生活裏的選擇題 8.18 多看長處少看短處 8.19 彆讓假象濛瞭雙眼 8.20 多嚮對方竪起大拇指 8.21 嘲笑彆人你也不快樂 8.22 不要一味批評彆人 8.23 事情也許不是你想的那樣 8.24 五十步笑百步不可取 8.25 不同的角度看問題第九章 快樂需要一顆平常心 9.1 如何留住歲月 9.2 守住一顆平常心 9.3 不妨嘗試簡單思維 9.4 迴到原點 9.5 真心為他人喝彩 9.6 聰明人懂得享受生活 9.7 不要為打翻的牛奶哭泣 9.8 接受善意的提醒 9.9 天下沒有免費的午餐 9.10 識時務者為俊傑 9.11 不要期望特殊待遇 9.12 不要吊死在一棵樹上 9.13 不帶有色眼鏡看人 9.14 好奇心能殺死貓 9.15 山外有山，人外有人 9.16 追求萬無一失第十章 嘗試一下改變的樂趣 10.1 學會變通好處多 10.2 改掉你的壞習慣 10.3 生活是一個又一個創新的過程 10.4 塑造全新的自我 10.5 嘗試超越自我 10.6 打破常規，觸摸新鮮 10.7 彆讓習慣阻礙瞭你的突破 10.8 刻意模仿鬧笑話 10.9 給自己充電 10.10 不能改變就學會適應 10.11 不求途徑，但求結果 10.12 提升自身的價值 10.13 善於發現第三種答案 10.14 要瞭解對方就要站在對方的立場 10.15 尊重他人就是尊重自己 10.16 沒有做不到的事 10.17 不會變通惹麻煩 10.18 根據變化換對策 10.19 做齣自己的判斷 10.20 隨機應變 10.21 摒棄慣性思維 10.22 凡事不要想當然 10.23 田忌賽馬的高招 10.24 讓你的思維轉個彎第十一章 快樂是一種習慣 11.1 不要犯同一種錯誤 11.2 維持樂觀的心態 11.3 學會自我提醒 11.4 快樂在抱怨中消失 11.5 不要輕易給他人允諾 11.6 剋服你的惰性 11.7 難得糊塗 11.8 有時好心辦壞事 11.9 你有鎮靜的心態嗎 11.10 多為他人著想 11.11 透過現象看本質 11.12 與人為善 11.13 不過無聊的生活 11.14 從自身找缺點 11.15 保密是聰明的選擇 11.16 不犯常識性錯誤 11.17 萬事都有一個度第十二章 拿得起，放得下 12.1 不做輸不起的人 12.2 放下身上的包袱 12.3 樂於忘記他人的過錯 12.4 開闊你的心胸 12.5 有一顆寬恕的心 12.6 不要勉強彆人 12.7 佛說：“放下” 12.8 放棄不切實際的願望 12.9 放下心中的仇恨第十三章 灰姑娘和王子的童話 13.1 你有正確的愛情觀念嗎 13.2 真愛用什麼來衡量 13.3 夫妻之間應該是平等的 13.4 愛情不是物質的 13.5 經營婚姻需“裝傻” 13.6 蜜語化解感情危機 13.7 給平淡的愛情生活製造驚喜 13.8 愛情變味瞭怎麼辦 13.9 抓住你的另一半 13.10 把握住愛情的方嚮 13.11 多一點神秘感 13.12 不要羞於說愛他 13.13 愛情需要坦誠相對 13.14 沒有永遠的二人童話世界 13.15 正確對待愛情的痛 13.16 愛人之間需要溝通 13.17 做個閤格的另一半 13.18 愛情不是唯一第十四章 淡如水與甘若醴 14.1 注意社交場閤的禁忌舉止 14.2 你會推測彆人的心理嗎 14.3 不要與人交換秘密 14.4 委婉錶達，麯綫救國 14.5 學會和朋友分享 14.6 聽完彆人的話再下定論 14.7 話無語病顯睿智 14.8 管好自己的事 14.9 奉承有度 14.10 盡快讓對方同意自己 14.11 溝通化解小誤會 14.12 婉言拒絕的藝術 14.13 不要把話說絕 14.14 如何打開話匣子 14.15 交往中莫害羞 14.16 幫人的技巧 14.17 花花轎子人抬人 14.18 探明對方的意圖 14.19 慎行中庸之道 14.20 不中他人的圈套 14.21 不要過於世故 14.22 退一步海闊天空 14.23 與異性朋友大方相處 14.24 會說話招人喜歡 14.25 不潑他人的冷水 14.26 真心待人纔有好報 14.27 切記言多必失 14.28 注重禮儀為你加分第十五章 享受傢庭的樂趣 15.1 不做嘮叨女人 15.2 給你的伴侶一個空間 15.3 傢庭事業兩不誤 15.4 己所不欲，勿施於人 15.5 為你的另一半著想 15.6 做個聰明的丈夫 15.7 做個善解人意的好妻子 15.8 解除傢庭糾紛的辦法 15.9 珍惜身邊的伴侶 15.10 誰是傢庭的主角 15.11 提高孩子的警惕第十六章 態度決定快樂 16.1 承認錯誤也講方式 16.2 培養你的自製力 16.3 給自己一個正確的定位 16.4 虛心學習提高自己 16.5 今天，你微笑瞭嗎 16.6 透過現象看本質 16.7 服下自嘲這劑良藥 16.8 擁有君子的胸懷 16.9 怎樣活著有意義 16.10 假如給我三天光明 16.11 彆把自己看得太重要 16.12 不要被意外擾亂好心情 16.13 謙虛纔能走遠 16.14 如果隻有半杯咖啡 16.15 多看花，少看刺 16.16 什麼樣的選擇決定什麼樣的生活 16.17 給自己留條退路 16.18 人往高處走 16.19 不要自以為是
· · · · · · (收起)