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发表于2024-12-24
心宽病自去 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《心宽病自去(杨力揭示黄帝内经中的心理养生之秘)》以中国传统文化和《黄帝内经》中的心理学理论为基础,结合当今人们普遍存在的心理问题,介绍了《黄帝内经》中相应的心理养生原则和方法,包括品德修养、顺时调神、悦纳自我、节制欲求、调节情志、清静养神、调节个性特征等。心宽病自去,养生的根本是心理养生。当今,健康的最大杀手是生活压力,科学健康的心理调适才能更好地放松身体,才能抵御各种身体和心理疾病的侵袭。科学的心理调适也是减轻疾病的重要途径。
《黄帝内经》中的心理养生方法不同于西方舶来的心理养生法,相信这一点可为当代人的心理健康调节提供一条有效的途径。
《心宽病自去(杨力揭示黄帝内经中的心理养生之秘)》内容丰富、文字通俗,故事和案例糅合其中,趣味性和知识性强,可作为各界人士进行心理调节的实用读本。
人生无常,一切都是浮云,只有健康才是最重要的。我深知“悲哀忧愁则心动,心动则五脏六腑皆摇”,七情适度才是养生之道,可是在这个浮躁的社会,如何才能拥有“若怀虚谷”的气度,如何才能达到“细雨湿衣看不见,闲花落地听无声”的境界~? 尤其是当夜里喉咙快咳破了很想喝杯热水的时候,当孩子病了忙得焦头烂额且心疼不已的时候,当看到别人一家三口手牵手逛街的时候,当满腹心里话无处可说郁闷至极的时候……,如何做到“心平气和”、“恬淡虚无”? 可是仔细想想,这些又算得了什么呢?我已经得到太多,如果有一百个不开心的理由,就应该找到一千个开心的理由,思伤脾、忧伤肺、怒伤肝,心宽一尺,病退一丈,为了健康长寿,为了实现我的退休理想,从现在开心每天要开开心心的!
评分人生无常,一切都是浮云,只有健康才是最重要的。我深知“悲哀忧愁则心动,心动则五脏六腑皆摇”,七情适度才是养生之道,可是在这个浮躁的社会,如何才能拥有“若怀虚谷”的气度,如何才能达到“细雨湿衣看不见,闲花落地听无声”的境界~? 尤其是当夜里喉咙快咳破了很想喝杯热水的时候,当孩子病了忙得焦头烂额且心疼不已的时候,当看到别人一家三口手牵手逛街的时候,当满腹心里话无处可说郁闷至极的时候……,如何做到“心平气和”、“恬淡虚无”? 可是仔细想想,这些又算得了什么呢?我已经得到太多,如果有一百个不开心的理由,就应该找到一千个开心的理由,思伤脾、忧伤肺、怒伤肝,心宽一尺,病退一丈,为了健康长寿,为了实现我的退休理想,从现在开心每天要开开心心的!
评分人生无常,一切都是浮云,只有健康才是最重要的。我深知“悲哀忧愁则心动,心动则五脏六腑皆摇”,七情适度才是养生之道,可是在这个浮躁的社会,如何才能拥有“若怀虚谷”的气度,如何才能达到“细雨湿衣看不见,闲花落地听无声”的境界~? 尤其是当夜里喉咙快咳破了很想喝杯热水的时候,当孩子病了忙得焦头烂额且心疼不已的时候,当看到别人一家三口手牵手逛街的时候,当满腹心里话无处可说郁闷至极的时候……,如何做到“心平气和”、“恬淡虚无”? 可是仔细想想,这些又算得了什么呢?我已经得到太多,如果有一百个不开心的理由,就应该找到一千个开心的理由,思伤脾、忧伤肺、怒伤肝,心宽一尺,病退一丈,为了健康长寿,为了实现我的退休理想,从现在开心每天要开开心心的!
评分秋冬天饱受皮肤过敏痛苦,最近在研究黄帝内经注重养生了????
评分人生无常,一切都是浮云,只有健康才是最重要的。我深知“悲哀忧愁则心动,心动则五脏六腑皆摇”,七情适度才是养生之道,可是在这个浮躁的社会,如何才能拥有“若怀虚谷”的气度,如何才能达到“细雨湿衣看不见,闲花落地听无声”的境界~? 尤其是当夜里喉咙快咳破了很想喝杯热水的时候,当孩子病了忙得焦头烂额且心疼不已的时候,当看到别人一家三口手牵手逛街的时候,当满腹心里话无处可说郁闷至极的时候……,如何做到“心平气和”、“恬淡虚无”? 可是仔细想想,这些又算得了什么呢?我已经得到太多,如果有一百个不开心的理由,就应该找到一千个开心的理由,思伤脾、忧伤肺、怒伤肝,心宽一尺,病退一丈,为了健康长寿,为了实现我的退休理想,从现在开心每天要开开心心的!
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