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心宽病自去 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

心宽病自去
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
杨力
2010-5
276
28.00元
9787807297369

图书标签: 养生  get2016  2019   

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发表于2024-11-08

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图书描述

《心宽病自去(杨力揭示黄帝内经中的心理养生之秘)》以中国传统文化和《黄帝内经》中的心理学理论为基础，结合当今人们普遍存在的心理问题，介绍了《黄帝内经》中相应的心理养生原则和方法，包括品德修养、顺时调神、悦纳自我、节制欲求、调节情志、清静养神、调节个性特征等。心宽病自去，养生的根本是心理养生。当今，健康的最大杀手是生活压力，科学健康的心理调适才能更好地放松身体，才能抵御各种身体和心理疾病的侵袭。科学的心理调适也是减轻疾病的重要途径。

《黄帝内经》中的心理养生方法不同于西方舶来的心理养生法，相信这一点可为当代人的心理健康调节提供一条有效的途径。

《心宽病自去(杨力揭示黄帝内经中的心理养生之秘)》内容丰富、文字通俗，故事和案例糅合其中，趣味性和知识性强，可作为各界人士进行心理调节的实用读本。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

人生无常，一切都是浮云，只有健康才是最重要的。我深知“悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇”，七情适度才是养生之道，可是在这个浮躁的社会，如何才能拥有“若怀虚谷”的气度，如何才能达到“细雨湿衣看不见，闲花落地听无声”的境界~？ 尤其是当夜里喉咙快咳破了很想喝杯热水的时候，当孩子病了忙得焦头烂额且心疼不已的时候，当看到别人一家三口手牵手逛街的时候，当满腹心里话无处可说郁闷至极的时候……，如何做到“心平气和”、“恬淡虚无”？ 可是仔细想想，这些又算得了什么呢？我已经得到太多，如果有一百个不开心的理由，就应该找到一千个开心的理由，思伤脾、忧伤肺、怒伤肝，心宽一尺，病退一丈，为了健康长寿，为了实现我的退休理想，从现在开心每天要开开心心的！

评分☆☆☆☆☆

秋冬天饱受皮肤过敏痛苦，最近在研究黄帝内经注重养生了????

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人生无常，一切都是浮云，只有健康才是最重要的。我深知“悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇”，七情适度才是养生之道，可是在这个浮躁的社会，如何才能拥有“若怀虚谷”的气度，如何才能达到“细雨湿衣看不见，闲花落地听无声”的境界~？ 尤其是当夜里喉咙快咳破了很想喝杯热水的时候，当孩子病了忙得焦头烂额且心疼不已的时候，当看到别人一家三口手牵手逛街的时候，当满腹心里话无处可说郁闷至极的时候……，如何做到“心平气和”、“恬淡虚无”？ 可是仔细想想，这些又算得了什么呢？我已经得到太多，如果有一百个不开心的理由，就应该找到一千个开心的理由，思伤脾、忧伤肺、怒伤肝，心宽一尺，病退一丈，为了健康长寿，为了实现我的退休理想，从现在开心每天要开开心心的！

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秋冬天饱受皮肤过敏痛苦，最近在研究黄帝内经注重养生了????

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读后感

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