具体描述
《人性的优点》是卡耐基的另一本经典之作，全球销量高达600万册，自问世以来，引导无数人消除内心焦虑，摆脱生活愁苦，过上了快乐幸福的日子。通过本书让可以学到：克服忧虑的准则；分析忧虑的基本技巧；如何培养消除忧虑的习惯；保持平安快乐的7大办法；不要为批评而烦恼；保持精力旺盛的6种方法。这是一本改变读者生活的健康快乐指南书，帮助读者调整自己的心理，开创新的生活！
作者简介
戴尔•卡耐基，1888年出生于密苏里州一个贫苦农家，家中排行老二，其父詹姆斯•W•卡耐基，母亲阿曼达•E•哈比逊。十几岁时，戴尔•卡耐基每天得清晨４点起床，帮父母挤奶，家里供他在密苏里州瓦伦堡师范学院上学，他毕业后的第一份工作是向牧场主推销函授课程，接下来开始为阿默公司推销培根、香皂和猪油，其负责的销售区域位居该公司全美最佳销售业绩。
在攒下500美元后，卡耐基于1911年辞掉了推销工作，以追求自己成为一名文化集会演讲者的梦想。他来到纽约，在美国戏剧艺术学院学习，但作为演员，他并不算成功。在纽约的日子里，他没有工作，入不敷出，住在纽约市125号的基督教青年会。正是在这里，他萌生了讲授公共演说课程的念头，他说服基督教青年会经理，申请开设演讲培训课程，并将80%的收入交给基督教青年会。他仔细收集所有训练材料，并自我创作，还建议学员们讲一些“让大家生气的事”，由此发现很多学员在大家面前说话时变得一点也不害怕了。1912年，戴尔•卡耐基课程又进行一些改进，他利用每位普通人都想让自己变得更加自信的愿望，为他们提供一种真正实用的说话课程。1914年，他已经每月挣500美元收入（相当于现在的周薪10000美元）。
卡耐基最成功的自我推销方式或许是改换其姓氏，由Carnagey改为Carnegie，后者正是当时著名钢铁大王卡耐基的姓氏。1916年，戴尔•卡耐基租下卡耐基大厅做演讲培训，他完成了第一本培训手册《演讲的艺术》。1936年，他写作的《人性的弱点》问世，并于次年成为畅销书，几个月内重印17次。在卡耐基先生去世时已高达500万册，现已销售3000多万册，被翻译成几十种文字在全球发行。
1931年，卡耐基与第一任妻子离婚，后于1944年与桃丝•P•卡耐基结婚，一直在全球推广卡耐基成人训练运动。1955年11月1日，卡耐基因患霍奇金病而去世，他的一生看似平凡，但他的著作和演讲改变了无数人的生活！
目录信息
精力的浪费、精神的苦闷，都会紧随一个为未来而担优的人。我们要精心地为明天而考虑、计划和准备，而不是为明天而担忧。
1．生活在“今天的密封舱里”2
2．消除忧虑的灵丹妙药18
3．忧虑是健康的大敌29
第二篇 分析忧虑的基本技巧
解决问题的第一个办法是，弄清事实。只要能把问题讲清楚，问题就已经解决了一半。
4．如何分析和解决忧虑问题46
5．将忧虑减半的四个步骤57
第三篇 如何改变忧虑的习惯
让人愁苦的秘密就是有空闲来想想自己到底快不快乐。只要你让自己忙着，血液就会开始循环，你的思想就会变得敏锐。
6．如何消除内心的忧虑 64
7．不要为小事而烦恼 77
8．消除忧虑的法则 87
9．适应不可避免的事实 97
10．让忧虑至此为止 111
11．不要试着去锯木屑 121
第四篇 平安快乐的七大办法
你并非自己所认为的那样，但你怎么想，就会成为一个什么样的人。如果你的思想是快乐的，你当然就会感到快乐。
12．活在今天的方格中 130
13．不要对敌人心存报复 147
14．不要指望别人感激你 157
15．盘算你所得到的恩惠 165
16．保持自我本色 174
17．只有一个柠檬，就做杯柠檬汁 184
18．如何在十四天内治愈忧郁 194
第五篇 不要为批评而烦恼
如果你被人批评，那是因为批评你会给他一种重要感。同时也说明你是颇有成就的，而且引人注意。
19．没有人去踢一只死狗 214
20．不让批评之箭中伤你 218
21．我所做过的蠢事 223
第六篇 保持精力旺盛的六大方法
防止疲劳和忧虑的第一条准则是，经常休息，在你感到疲倦之前就开始休息。
22．保持每日多清醒一小时 230
23．是什么弄得你筋疲力尽 237
24．家庭主妇如何避免疲劳，保持年轻 243
25．防止疲劳和忧虑的四大良好习惯 251
26．倦怠导致疲劳、忧虑与怨恨 258
27．不再为失眠而忧虑 267
第七篇 如何找到让你快乐而获得成功的工作
你一生中最重要的两个决定：你如何谋生？你选择一个什么样的人生伴侣，这两个问题能造就你的一生，也能毁灭你。
28．一生最重要的决定 278
第八篇 如何削减家庭收支的忧虑
如果我们不可能改善自己的经济状况，但我们可以改变自己的心理态度。记住，其他人也有经济上的烦恼。
29．70％的烦恼与金钱有关 290
· · · · · · (收起)
读后感
“接受最坏的境遇，能让人获得真正的内心的平和。我想，从心理学角度看。这是一种能量的释放”林语堂先生如是说。直面困境，就会感到一种前所未有的平静，就会有一颗清醒的内心去独立思考。但是，一些人在愤怒的喧嚣中毁掉了自己的生活，他们拒绝尝试，拒绝挽回，纠缠于痛苦的...
评分读这本书是自己上一年最焦虑的时候，当时，现实把之前自己不切实际的外贸发财梦破灭，在一间外贸工厂工作了一个月，果断辞职，待业在家，每天不是在找工作，就是在找工作的路上，身心疲倦，每天都生活在焦虑，彷徨，迷茫和对未来的恐惧当中，特别是爸妈无言的压力，和周围...
评分這應當是一本相當不錯的書，用講故事的方式和平易近人的口吻講述著生命的哲學。對于暢銷書沒什麼好感，還是把它歸于經典更妥，：） 以下是片斷摘及少許聯想，最引起我共鳴之處。 ---------------------------------- 對我們來說最重要的，就是不要去看遠方模糊的事，而要做手...
评分提到人性这个话题，我们都不由自主的想到卡耐基先生的《人性的弱点》。他从人性的弱点出发，步步剖析，为根除人性的弱点开出了有效的处方。而他又在著作《人性的优点》中通过对人性的研究，运用心理和社会学知识，对人类共同的心理特性进行了深入的揭示，并告诉我们认识自己、...
评分我原本對於勵志書籍採取一掃而過的態度，無非是出版社排些醒目大標題，腰封上印刷著聳人聽聞的推薦語錄和成功案例吸引眼球以獲得最大利潤的营销手段而已。那是失業者和空想者才會著迷的東西。 有一天，我偶然在Pageone翻看了兩頁《人性的優點》，當時我正處與非常焦爐的狀...
用户评价
天呐，这本书的叙事风格简直是魔术！我通常对这种探讨宏大主题的书籍敬而远之，总觉得晦涩难懂，但作者的叙述方式简直是行云流水，读起来酣畅淋漓，让人忍不住一口气读完。最让我惊艳的是，作者在阐述复杂的社会现象时，总能巧妙地融入一些历史的注脚和哲学的思辨，使得整个论述体系异常坚实，却又丝毫不觉沉重。例如，书中对“集体无意识”的探讨，并没有陷入学术泥潭，而是通过对不同文化背景下个体行为模式的对比，生动地展示了这种力量的无形影响。它给予我的感觉不是被知识灌输，而是一场智力上的盛宴，仿佛置身于一位博学多才的朋友的客厅，听他娓娓道来世间的万千哲理。这本书的排版和用词也极其考究，每一个逗号、每一个转折都恰到好处，极大地提升了阅读的愉悦感。
评分我向来对手边的读物要求苛刻，尤其是在需要长时间集中精神去阅读的非虚构类作品上。这本书的吸引力，就在于它拥有极强的内在张力，能够持续地牵引读者的心神。作者的语言风格非常独特，兼具古典的严谨和现代的锐利，句子结构变化多端，从长篇的排比论述到精悍的断言，节奏把控得炉火纯青，读起来完全没有冗长或拖沓之感。它不像是在“教育”你，更像是在与你进行一场高水平的智力对话。特别是书中对“希望”这一概念的解构，极其深刻，它没有将其浪漫化，而是将其视为一种进化的工具。这本书让我对人类文明的发展方向有了一种更清醒、更具批判性的认识，无疑是近年来我阅读过的最有份量的作品之一，强烈推荐给那些寻求思想深度而非表面慰藉的读者。
评分这本书简直是精神食粮！我本来以为它会是一本枯燥的心理学论述，没想到作者的笔触如此细腻而富有洞察力。开篇对人类基本情感的剖析就牢牢抓住了我的注意力，那种深入骨髓的共鸣感，仿佛作者就是我肚子里的蛔虫，将那些我从未能清晰表达的情绪和动机，用精准的语言描绘了出来。特别是关于“信任的建立与崩塌”那一章节，作者没有停留在空泛的理论层面，而是引用了大量贴近生活的案例，让我对日常交往中的微妙变化有了全新的理解。读完后，我感到自己的内心似乎被彻底梳理了一遍，那些纠结已久的人际关系困惑，忽然间都有了豁然开朗的出口。它不是提供简单的“成功学公式”，而是在教你如何更深刻地理解自己和他人，这种深度和广度，是市面上许多同类书籍难以企及的。它像一把精密的解剖刀，温柔而有力地剖开了我们习以为常的表象，直抵人性的核心。我强烈推荐给所有对自我成长和人际互动抱有严肃探究精神的读者。
评分初读此书，我带着一丝怀疑，毕竟市面上充斥着太多浮夸的“心灵鸡汤”。然而，这本书完全颠覆了我的预期。它拒绝提供廉价的安慰，而是敢于直面人性中那些阴暗、矛盾甚至是不光彩的角落。作者的勇气令人敬佩，他毫不留情地揭示了我们在特定压力下会做出的那些“非理性”选择，以及这些选择背后隐藏的深层驱动力。这种真实感，让我感到一种被尊重后的释放。我甚至在阅读过程中多次停下来，默默地反思自己过去的行为，那些曾经自我辩解的理由，在作者冷静的分析下显得如此苍白无力。这本书的价值不在于让你感到“好”，而在于让你感到“真实”。它像一面未经磨砂的镜子，让你看清自己真实的面貌，这比任何虚假的赞美都更有力量。
评分如果非要用一个词来形容我的阅读体验，那就是“震撼”。这本书的结构设计非常精巧，它不是线性的推进，而是像一个螺旋上升的迷宫，每一层都比上一层更深入、更复杂。作者似乎有一种天赋，能够将看似毫不相关的多个领域——比如经济行为学、神话学乃至生物进化论——完美地编织在一起，形成一个宏大的理论框架。读完关于“共情与自私的辩证关系”那部分时，我完全被折服了。它挑战了我过去对“好人”和“坏人”的二元对立认知，让我明白，很多我们认为是美德的行为，背后往往也潜藏着维护自身生存的本能驱动。这本书需要反复品读，因为信息密度实在太大了，每次重读都能发现新的层次和新的连接点，简直是一座取之不尽的知识宝库。
评分心灵鸡汤的始祖
评分不适合我，书是去年打开的，强迫症填坑。忧虑是什么，然而我没有????????♀️
评分不适合我，书是去年打开的，强迫症填坑。忧虑是什么，然而我没有????????♀️
评分2010收到的圣诞节礼
评分不适合我，书是去年打开的，强迫症填坑。忧虑是什么，然而我没有????????♀️
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有