Persönlichkeit und psychische Erkrankung pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Springer

作者:Marneros, Andreas; Philipp, Michael; Emrich, H. M.

出品人:

页数:179

译者:

出版时间:1992-07-20

价格:USD 140.00

装帧:Hardcover

isbn号码:9783540551270

丛书系列:

图书标签:

• 人格障碍
• 精神疾病
• 心理健康
• 精神病学
• 心理学
• 临床心理学
• 诊断
• 治疗
• 个体心理学
• 精神分析

潜入心灵的迷宫：精神健康、人格特质与适应性挑战 一部深入探索人类复杂性、聚焦于个人发展与心理困境的权威著作 本书带领读者踏上一段穿越人类心灵深处的旅程，旨在全面解析那些塑造我们独特性的人格特质，以及当这些特质在特定压力、环境或内在冲突下，如何演变为影响个体生活质量的心理健康挑战。本书并非一本病理分类手册，而是一部关于“人”如何构建自我、体验世界，以及在适应过程中可能遭遇阻碍的深度剖析。 第一部分：人格的基石——构建独特的自我图景 章节一：心性与气质的溯源：先天的烙印与后天的雕琢 本章从发展心理学的角度出发，探讨了人格形成的基础。我们首先审视了遗传学在气质（Temperament）——即情绪反应和活动水平的生物学基础——中所扮演的角色。接着，重点分析了依恋理论（Attachment Theory）如何描绘早期亲子关系对成年人交往模式和自我价值感的影响。我们将深入探讨“核心自我”的建立过程，包括自我概念（Self-Concept）、自尊（Self-Esteem）的动态平衡，以及环境反馈机制如何持续修正我们对自身的认知。 章节二：五大特质模型：理解行为的普遍维度 本书采用了目前心理学界接受度最高的“大五人格模型”（Big Five Model，OCEAN）作为分析框架。我们详细阐述了： 1. 外倾性（Extraversion）： 能量的来源与社交投入的倾向。 2. 宜人性（Agreeableness）： 共情、信任与合作的程度。 3. 尽责性（Conscientiousness）： 自律、目标导向与组织能力。 4. 神经质（Neuroticism）： 情绪稳定性与焦虑、抑郁倾向的敏感度。 5. 开放性（Openness to Experience）： 想象力、好奇心与对新颖事物的接受度。 通过大量跨文化研究和纵向追踪数据，本章旨在说明这些特质并非“好”或“坏”，而是构成个体适应光谱的两端，理解它们的分布是预测行为模式的关键。 章节三：适应性与不适应性的人格侧面 聚焦于特质的动态性，本章讨论了“过度化”和“僵化”的问题。例如，高度的尽责性在特定职业中是优势，但在面对突发变故时可能表现为强迫性与过度控制；而高度的宜人性可能导致界限模糊与取悦他人。本书探讨了特质如何从资源转化为限制，以及个体如何在不同人生阶段调整其核心倾向以优化功能（Functioning）。 第二部分：跨越临界点——心理健康的挑战与表现 章节四：压力下的脆弱性：应激反应与适应障碍 本部分将焦点从稳定的人格特质转移到个体在面临持续或急性压力时的反应机制。我们系统梳理了当前关于压力源（Stressors）的分类（如生活事件、慢性环境压力、创伤事件），并深入解析了生理反应（如HPA轴的激活）与心理应对策略（Coping Mechanisms）之间的复杂互动。本章着重讨论“适应障碍”（Adjustment Disorders）——即个体在可识别的压力源面前表现出的情绪或行为反应，这些反应虽然痛苦，但通常与特定的外部事件有直接关联。 章节五：情绪调节的失衡：焦虑与抑郁的体验光谱 情绪调节能力是心理健康的核心。本章细致区分了不同形式的情绪困扰。我们探讨了广泛性焦虑（Generalized Anxiety）的内在机制，如对不确定性的过高容忍阈值，以及惊恐发作（Panic Attacks）的生理重塑效应。在抑郁方面，我们超越了单纯的情绪低落，关注于动机丧失（Avolition）、快感缺失（Anhedonia）以及认知扭曲，特别是关于自我、世界和未来的负性三联征（Negative Cognitive Triad）。 章节六：人际关系中的摩擦：从冲突到隔离 心理健康问题往往在人际互动中显现。本章考察了依恋风格（Attachment Styles）如何转化为成人关系中的回避、焦虑或矛盾模式。我们探讨了边界设定（Boundary Setting）的困难，以及如何在亲密关系、家庭系统和工作环境中，维护自我需求与他人期望之间的平衡。本章亦触及社交退缩（Social Withdrawal）的循环，即因恐惧负面评价而选择隔离，反而加剧了孤独感和负面情绪。 第三部分：迈向复原力与成长的路径 章节七：理解与接纳：非病理化的视角 本书强调，体验痛苦和挣扎是人类经验的固有部分，而非缺陷的标志。本章致力于去污名化（Destigmatization），鼓励读者以更具人性和同理心的视角来看待心理困境。我们探讨了“后创伤成长”（Post-Traumatic Growth, PTG）的可能性，即个体如何在经历重大危机后，反而获得了更深刻的生命意义感、更强的韧性或更紧密的人际关系。 章节八：培养内在的调适工具箱：重建应对能力 本部分提供了扎根于实证研究的自我赋能策略，旨在增强个体的复原力（Resilience）。内容涵盖： 正念与活在当下（Mindfulness）： 训练对内在体验的非评判性观察。 认知重构（Cognitive Restructuring）： 识别并挑战自动化负性思维模式。 情绪命名的力量（Affect Labeling）： 准确描述和区分复杂情绪，从而降低其强度。 价值导向的行为（Value-Driven Action）： 确保日常行动与长期个人价值观保持一致，即使在情绪低落时也能采取行动。 章节九：寻求支持的艺术：何时以及如何连接资源 本章讨论了社会支持网络的重要性，包括家庭、朋友、支持小组以及专业干预。我们细致分析了何时需要转向心理治疗师或咨询师，并介绍了不同治疗流派（如认知行为疗法CBT、接纳与承诺疗法ACT、人际心理治疗IPT等）如何从不同角度帮助个体重新校准其人格倾向与现实需求之间的关系。 结语：持续的自我探索 本书的最终目的是激发读者持续的好奇心和对自身复杂性的深刻理解。我们认为，心理健康不是一个终点，而是一个动态的、需要终生维护的平衡过程。通过理解塑造我们的特质以及我们在适应过程中遇到的障碍，我们得以更清晰、更有力量地导航人生的航程。 --- 本书特色： 跨学科视野： 融合了人格心理学、发展心理学、神经生物学和临床干预的最新研究成果。 深度案例分析： 运用丰富的、匿名的个案描述，使抽象理论更具象化和可理解性。 实用的反思工具： 每一章节末尾都附有引导性问题和自我评估练习，鼓励读者将理论应用于自身经验。 强调适应性： 避免将人格特质简单“标签化”，而是将其视为一套潜在的资源和挑战。

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