Passive-Aggression pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Praeger

作者:Martin Kantor

出品人:

页数:226

译者:

出版时间:2002-4-30

价格:USD 98.95

装帧:Hardcover

isbn号码:9780275974220

丛书系列:

图书标签:

心理学
人际关系
情绪管理
沟通技巧
行为模式
自我提升
人际冲突
负面情绪
性格分析
心理健康

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具体描述

Presents cases and theories showing passive-aggression is not just a symptom but is the basis of a real, yet much-ignored, syndrome, Passive-Aggressive Personality Disorder. With absorbing detail and deftness, Kantor gives us clinical descriptions of the deep dynamics in this overlooked syndrome-Passive-Aggressive Personality Disorder. It is a syndrome rooted in poorly suppressed, thinly disguised, and indirectly unleashed anger. This volume presents a scientifically based approach to the patient that will help him or her deal with anger in a healthier, and sometimes life-saving, way. An eclectic approach-including psychodynamic, cognitive-behavioral, and interpersonal techniques-is used to answer the two most important questions of passive-aggression: Why is the passive-aggressive so angry? And why cannot he or she express the anger more directly? Therapists can also use this approach to help the victims of passive-aggression and minimize the suffering that occurs in relationships with these difficult people.

《沉默的潮汐：人际关系中的微妙博弈》序言：那些未说出口的话，在空气中悄然发酵在人际互动的洪流中，我们常常惊叹于语言的直率与力量，但同样不容忽视的是那些隐藏在字里行间的潜台词，那些含蓄而具有穿透力的表达方式。它们不直接攻击，不公开对抗，却能不动声色地在关系中划出一道道无形的伤痕，或者悄然引导着对话的走向。《沉默的潮汐》并非一本探究“被动攻击”这一行为模式的教科书，它更像是对人际关系中那些微妙、复杂且往往被忽视的沟通现象的一次深度观察与人文关怀。本书旨在引导读者审视那些不直接表达负面情绪，却通过间接、隐晦的方式传递不满、失望或控制欲的言谈举止。它聚焦于那些“不直接说，但你就是能感觉到”的信号，深入剖析这些信号背后的心理机制，以及它们如何悄无声息地影响着我们与家人、朋友、同事乃至爱人之间的关系。第一章：隐匿的语言，潜行的情绪在日常交流中，总有那么一些话，听起来合情合理，甚至带着一丝善意的提醒，但细细品味，却能感受到一股别样的“味道”。例如，“我只是希望你不要太辛苦”，这句话背后，可能隐藏着对对方能力的不信任，或者一种“我比你更懂”的优越感。又比如，“你这样做，我有点失望”，这句话直接点出了“失望”，但却没有具体说明失望的原因，留给对方的是一种模糊的、难以捉摸的愧疚感。本书将通过大量贴近生活的案例，剖析这些“隐匿的语言”是如何运作的。我们会探讨那些看似无伤大雅的抱怨，例如，“哦，那个项目啊，我上次做的时候可费劲了，希望你这次顺利”，这句话可能是在暗示项目本身的难度，但也可能是在传递一种“我当年都这么辛苦，你这点小事还担心什么”的轻描淡写，甚至是对于对方能力的怀疑。我们将挖掘这些话语背后可能存在的心理防御机制，例如，避免直接冲突的倾向、对自身脆弱性的掩饰，或是试图通过间接方式获得关注或控制。第二章：非语言的低语，肢体的语言除了口头上的表达，我们的身体也会发出很多“低语”。一个轻微的叹息，一次不经意的翻白眼，一个迟疑的点头，甚至是对某个话题的沉默，都可能成为信息传递的载体。当一个人说“没事”，但语气却充满疲惫，身体也明显表现出抗拒，这种非语言信号往往比语言本身更能说明问题。本书将深入研究非语言沟通在传递潜在不满方面所扮演的角色。我们将分析那些“无意识”的肢体语言，例如，回避眼神接触、紧锁的眉头、交叉的双手，以及它们在沟通中的潜在含义。我们会探讨，当言语表达与非语言信号不一致时，我们应该如何解读，以及非语言信号往往是更真实的情感流露。通过对这些“肢体语言”的解读，读者可以更敏锐地捕捉到人际关系中的微妙变化，理解那些未被言说的感受。第三章：关系的暗礁，那些“不舒服”的边界很多时候，我们感受到的人际关系中的“不舒服”，并非来自激烈的冲突，而是源于一系列细微的、持续性的侵犯，这些侵犯往往披着“关心”或“帮助”的外衣。例如，过度干涉他人的生活，以“我都是为了你好”为理由，但实际上却是在剥夺对方的自主权。又或者，总是将自己的需求置于他人的需求之上，但却用“你不够体谅我”来指责对方。本书将探讨这些“不舒服”的边界是如何被悄悄触碰和越过的。我们会深入分析那些看似合理的“建议”背后，可能隐藏的控制欲；那些“出于好意”的批评，可能带来的伤害；以及那些“开玩笑”式的羞辱，如何瓦解自信。通过对这些“关系的暗礁”的辨识，读者可以学习如何保护自己的心理边界，识别并应对那些试图模糊界限的行为。第四章：心照不宣的操纵，无声的博弈在某些人际互动中，存在着一种“心照不宣”的博弈，一方试图通过暗示、沉默、拖延等方式来达到某种目的，而另一方则在这种微妙的压力下做出让步或改变。例如，某人故意忽略你的信息，让你焦虑不安，直到你主动去安抚或改变你的行为；又或者，在团队合作中，某人总是“忘记”分配任务，导致工作进展缓慢，然后将责任归咎于他人。本书将揭示这些“无声的博弈”是如何进行的。我们会分析那些“冷暴力”式的回应，例如，长时间的沉默，或者对重要事项的回避；那些“委婉的指责”，例如，“我以为你知道”，或者“这不是很明显吗”；以及那些“以退为进”的策略。通过理解这些操纵的技巧，读者可以更清晰地看到关系的真实动态，避免被卷入不健康的互动模式。第五章：重建的桥梁，理解与沟通的新路径理解了这些微妙的互动模式，并非为了指责或标签化任何人，而是为了更好地理解人性的复杂性，以及如何在人际关系中建立更健康、更真诚的连接。《沉默的潮汐》的最终目的，是提供一条重建沟通桥梁的新路径。本书将提供实用的策略，帮助读者识别自己以及他人可能存在的沟通模式。我们将探讨如何进行更直接、更清晰的表达，如何设定和维护健康的个人边界，以及如何在面对复杂情绪时，保持冷静和理性。我们会鼓励读者培养同理心，尝试理解对方行为背后的动机，即便这些动机并非总是那么积极。最终，本书希望帮助读者在复杂的人际关系中，找到一种更少误解、更多理解、更能促进彼此成长的沟通方式，让关系之潮，真正奔向理解与和谐的彼岸。