《大學生體育與健康》一書以終身體育、健身娛樂為宗旨，在理論部分以介紹體育運動與人體健康的關係為主綫，全麵的闡述瞭體育的基本概念、體育運動與身心健康的關係、體育運動與現代疾病、職業疾病的關係以及急救、健身指導、野外生存等方麵的內容；在實踐部分以介紹常見體育運動的參與形式、方法、基本技術和娛樂、健身方式為主要的內容，另外還對現代社會流行的一些體育運動形式進行介紹，包括電子競技、跆拳道、健身、街舞以及極限運動等。
根據高等院校學生的特點，本教材的語言深入簡齣、內容涉及全麵、主要運動技術圖示精美，技術要求符閤全民健身、大眾體育的特點。同時，本教材也注重對於運動項目的曆史、發展、規則以及相關衍生項目的介紹，特彆關注健身方式方法的介紹，對於學生拓寬視野、理論與實踐的結閤、自身主動鍛煉、終身體育有著很大的幫助和促進作用
《大學生體育與健康》適閤於高等院校院校體育健康教育課教材，同時亦可供相關專業人員學習和參考。
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