Women on Top pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Arrow Books Ltd

作者:Nancy Friday

出品人:

页数:320

译者:

出版时间:2003-8-7

价格:USD 16.50

装帧:Paperback

isbn号码:9780099462392

丛书系列:

图书标签:

女性赋权
职场女性
成功女性
领导力
职业发展
女性成长
自我提升
女性故事
励志
职场挑战

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具体描述

Nancy Friday's international bestsellers "My Secret Garden" and "Forbidden Flowers" revealed that women possess erotic imaginations at least as inventive and powerful as those of men. "Women on Top" looks at a new generation of women and asks: what are women's sexual fantasies today? How have they responded to the changes brought about by feminism? In a world wallpapered with erotic images, but which still denies them full sexual freedom, women are more determined than ever that they'll be 'nice girls' no longer. Explicit, iconoclastic, often shocking, these erotic daydreams - angry, lustful, tender and dark - blow apart the old taboos. Nothing is forbidden.

《女性力量：驾驭内在潜能，重塑人生格局》这是一部深度探索女性内在力量与成长潜能的著作。本书并非传统意义上的成功学指南，而是以一种更为细腻、深刻的视角，引导读者认识并唤醒自己潜藏的能量，从而在人生的各个层面实现真正的“顶峰”。核心洞察：本书的核心理念在于，女性的力量并非外在的装饰或被赋予的角色，而是源于内在的觉醒与自我肯定。它强调，真正的“顶峰”并非是与他人竞争或达到某种社会定义的成功，而是实现一种内心的丰盈、自主与和谐，成为自己生命中最强大的主宰。作者通过丰富的案例、心理学理论的解读以及深刻的人生哲学，层层剥茧，揭示了女性在成长过程中可能遇到的普遍困境，并提供了切实可行的路径，帮助她们克服障碍，发现并放大自身独特的优势。内容梗概：本书的章节设计循序渐进，旨在带领读者经历一场由内而外的蜕变之旅。第一部分：唤醒沉睡的力量 “镜子里的陌生人”：认识真实的自我本章深入探讨了自我认知的重要性。我们常常被外界的标签、期待所束缚，甚至无法清晰地看到真实的自己。作者引导读者通过反思、提问，剥离那些不属于自己的外壳，去发现那些被忽略、被压抑的真实情感、渴望与天赋。这包括对童年经历、原生家庭影响的审视，以及理解我们是如何在社会化过程中形成自我认同的。 “破茧成蝶的勇气”：挑战内在的限制性信念许多女性在成长过程中，会不自觉地形成一些限制性的信念，例如“我不够好”、“我必须取悦他人”、“我不配得到更多”等等。本章将聚焦于识别和瓦解这些根深蒂固的思维模式。通过心理学上的认知重构技术，以及对情绪管理的深入剖析，读者将学会如何打破自我设限的牢笼，重新定义自我价值。 “倾听内心的声音”：连接直觉与潜意识在快节奏的现代生活中，我们常常习惯于理性思考，而忽略了内心深处的直觉。本章将引导读者重新学习倾听内心的声音，认识到直觉是通往智慧和洞察的宝贵资源。通过冥想、正念练习等方法，帮助读者平静下来，接通潜意识的智慧，从而做出更符合自己生命蓝图的决策。第二部分：构建坚实的自我根基 “情感的成年礼”：掌握情绪的艺术情绪是我们生活中最强大的能量之一。本章将深入讲解情绪的运作机制，以及如何健康地管理和表达情绪，而不是被情绪所控制。这包括识别不同的情绪，理解情绪背后的需求，以及学习建设性的应对策略，如情绪疏导、同理心表达等，从而实现情感的成熟与稳定。 “能量的炼金术”：管理身心能量，焕发生命活力身体是承载我们灵魂的容器，而身心能量的充沛与否，直接影响着我们生活的品质。本章将提供一系列科学、实用的方法，帮助读者建立健康的生活习惯，如均衡饮食、规律运动、充足睡眠，以及通过放松、减压技巧来恢复和提升生命能量，让身体和心灵都充满活力。 “界限的力量”：划定自我边界，保护生命空间清晰的边界感是保护自我、维护尊严的关键。本章将教导读者如何识别并建立健康的个人边界，学会拒绝不合理的要求，保护自己的时间和精力，避免卷入消耗性的关系中。这对于在人际关系、职场等领域保持独立和自主至关重要。第三部分：绽放独特的光芒 “创造的火花”：发掘并点燃内在的创造力每个人都拥有独特的创造力，而它往往隐藏在日常的琐碎之下。本章将鼓励读者去探索自己的兴趣所在，发现那些能让自己内心涌动热情的事物，并学习如何将这份创造力转化为实际行动，无论是艺术、写作、创业，还是在工作和生活中寻找新的解决方案。 “连接的智慧”：建立高质量的人际关系人是社会性动物，高质量的人际关系是我们幸福感的重要来源。本章将探讨如何在尊重个体差异的基础上，建立真诚、支持性的人际连接，学会有效的沟通技巧，理解并运用同理心，从而营造和谐、滋养的关系网络。 “人生蓝图的绘制师”：实现内在驱动的价值人生走到这一步，读者已经积累了强大的内在力量。本章将引导读者将这种力量应用于人生目标的设定与实现。重点在于找到真正能驱动自己、符合自己核心价值观的人生目标，并学会制定切实可行的计划，一步步将梦想变为现实。这是一种由内而外、顺应生命节奏的成功，一种真正意义上的“女性顶峰”。写作风格与特色：本书的语言温暖而富有力量，避免了空洞的理论说教，而是通过生动的比喻、引人入胜的故事，以及来自不同领域女性的真实经历，让读者在阅读过程中产生强烈的共鸣。作者的叙述风格亲切而坚定，仿佛一位智慧的良师益友，陪伴读者一同探索内心的奥秘，共同成长。书中穿插了适量的心理学理论解释，但都以易于理解的方式呈现，并与实际生活经验紧密结合。《女性力量：驾驭内在潜能，重塑人生格局》是一部献给所有渴望成为自己生命中最耀眼光芒的女性的礼物。它将帮助你重新认识自己，拥抱内在的强大，并以一种前所未有的自信与勇气，去创造属于自己的精彩人生。