具体描述
《拔罐》是“保健养生图典”之一，本套丛书以传统中医养生保健为出发点，从按摩、拔罐、刮痧、足疗四个方面介绍传统的中医养生保健疗法，给读者更多保健养生选择。传统的中医养生保健疗法具有功效显著、无毒副作用等特点，是一种安全、简易方便的保健疗法。
《拔罐》介绍了拔罐的准备工作、拔罐所用的工具、腧穴、常用十大罐法以及拔罐禁忌和注意事项，同时针对各种不同病症，通俗易懂地介绍了近七十种不同的对症拔罐治疗方法。
《尘封的记忆》 在这座古老而宁静的小镇上，时间仿佛被遗忘在泛黄的书页里。年轻的历史系研究生林悦，怀揣着对往昔的好奇，踏入了她外祖母留下的那栋老宅。宅院深处，尘封的箱子里，一叠叠褪色的信件和一本厚重的日记，悄然揭开了小镇一段被掩埋的往事。 日记的主人是林悦素未谋面的外祖母，一个名叫苏婉的女子。日记的字迹娟秀而有力，字里行间流露出那个年代女性的坚韧与细腻。苏婉用她的笔触，描绘了一个发生在上世纪四十年代末的动人故事。故事围绕着一个名叫“静安”的地下报刊，以及一群为了传播光明和真相而默默奉献的年轻人展开。 静安，这个名字在当时的白色恐怖下，如同黑暗中的一盏微弱却坚定的灯火。它不仅仅是一份报纸，更是无数热血青年心底的呼唤和对未来的憧憬。林悦循着日记的线索，逐渐拼凑出这段历史的全貌。她了解到，苏婉曾是“静安”的骨干成员之一，负责印刷和传递那些充满思想火花的文章。 信件则记录了苏婉与一位名叫陈默的青年之间的深厚情谊。陈默是“静安”的组织者，也是一位才华横溢的作家。他们的通信，从最初的对革命理想的探讨，逐渐升华为细腻动人的情感。信中，陈默用充满诗意的语言描绘了他对未来的构想，对自由的向往，以及他对苏婉深深的爱慕。而苏婉的回信，则充满了对他的担忧，对这份事业的执着，以及回应他那份炽热情感的羞涩与坚定。 林悦沉浸在这段故事中，仿佛亲历了那个风雨飘摇的年代。她看到了那些年轻人在艰难困苦中，为了共同的理想，不畏牺牲，前赴后继的身影。她感受到了他们面对危险时的冷静，面对误解时的无奈，以及面对光明时的希望。 随着日记和信件的深入，林悦也发现了这段往事中隐藏的矛盾与牺牲。为了保护“静安”的同志，为了不让他们的努力付诸东流，苏婉和陈默以及其他成员，不得不做出艰难的选择。有人为了掩护他人而失去自由，有人为了传递消息而冒着生命危险，而陈默，在一次传递关键情报时，不幸失联，生死不明。 陈默的失联，是日记中最大的一个遗憾。苏婉在日记的最后几页，充满了对他的思念和担忧，以及对未来的迷茫。日记在此戛然而止，留下了无尽的悬念。 林悦对外祖母的这段经历感到深深的敬意和惋惜。她意识到，这段尘封的历史，不仅仅是她外祖母个人的故事，更是那个时代无数普通人的缩影。他们或许没有惊天动地的伟业，但他们的每一次坚持，每一次奉献，都汇聚成了推动历史前进的巨大力量。 在清理宅院的过程中，林悦还在一个隐秘的角落里，发现了一个小小的木盒。盒子里，静静地躺着一枚旧的钢笔笔尖，还有一个泛黄的丝巾。她想，这或许是苏婉和陈默之间，留下的最后信物。 《尘封的记忆》不仅仅是一个关于爱情和理想的故事，更是一次对历史的追溯，对人性的探索。它让林悦重新认识了她的家族，更让她深刻理解了那些曾经为自由和光明付出一切的先辈。小镇的宁静表面下，涌动着不为人知的波涛，而这些波涛，最终汇聚成了滚滚向前的历史长河。林悦决定，她要将这段故事，以更加完整的方式，呈现在世人面前，让那些被遗忘的记忆，重新焕发光彩。
作者简介
李南生，中华中医药学会推拿按摩会员、国家职业技能鉴定按摩师考评员、国家职业资格最高级别按摩师、国家运动队按摩队医、广州体育学院康复中心主任先生担任主编、审订人以及按摩医师，广东省医学运动医学会常务委员、广东省康复医学会会员、曾任广州体科会体育保健专业委员长会副秘书长，多年从事体育保健与康复的教学和实践工作，曾参与编写多种教材和科普图书，主持拍摄按摩教学片一部，参与省部级课题研究两项。
目录信息
PART 1 按摩基础知识 经络基本内容 穴位按摩基本功效 穴位按摩常见手法技巧 忌穴位按摩的常见病症 按摩中异常情况的处理及预防PART 2 按摩定位与方法 如何进行穴位定取 认识常用经脉穴位 手太阴肺经经穴 手少阴心经经穴 手厥阴心包经经穴 手太阳小肠经经穴 手少阳三焦经经穴 手阳明大肠经经穴 足太阳膀胱经经穴 足少阳胆经经穴 足阳明胃经经穴 足太阴脾经经穴 足少阴肾经经穴 足厥阴肝经经穴 任脉经穴 督脉经穴 经外奇穴PART 3 按摩对症治 落枕 颈椎病 肩周炎 急性腰部扭伤 腰部劳损 踝关节扭伤 前斜角肌综合征 冈上肌肌腱炎 网球肘 腕关节损伤 髋关节扭伤 梨状肌综合征 膝关节损伤 髌骨软化症 腓肠肌劳损 颞颌关节功能紊乱症 中署 休克 溺水 感冒 头痛 牙痛 神经衰弱 耳鸣、耳聋 眩晕 粉刺 腹痛 肥胖症 肩关节紊乱症 坐骨神经痛 背部软组织损伤 慢性腰肌劳损 三叉神经痛 胸胁进伤 冠心病 产后耻骨联合紊乱症
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读后感
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