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出版者:Books on Tape

作者:Elisabeth Kubler-Ross & David Kessler

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2000

价格:0

装帧:Audio CD

isbn号码:9780736670760

丛书系列:

图书标签:

人生
成长
自我提升
智慧
经验
感悟
生活
励志
思考
幸福

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具体描述

《人生指南：在不确定时代中寻路》在信息爆炸、节奏飞快的当下，我们常常感到被巨大的不确定性所裹挟。无论是事业的起伏、人际关系的复杂，还是对未来走向的迷茫，都像一层层迷雾，遮蔽了前行的道路。然而，即使在最摇摆的时节，人类依然能够寻找到属于自己的灯塔，锚定内心的方向。《人生指南：在不确定时代中寻路》正是为了回应这份普遍的焦虑而生。它并非提供一套放之四海而皆准的“标准答案”，而是邀请读者踏上一段深刻的自我探索之旅，在错综复杂的现实中，培养出穿越迷雾、做出明智选择的能力。本书的核心在于强调“内在的力量”。在外部环境瞬息万变时，我们最可靠的支撑往往来自于内心深处。它探讨了如何识别并培养我们自身的优势，如何理解并接纳自己的局限性。作者深入浅出地解析了自我认知的重要性，通过一系列引人入胜的案例和思考练习，引导读者审视自己的价值观、信念体系以及行为模式。理解“我是谁”，是稳定人生的基石。当外部的评价和外界的压力纷至沓来时，清晰的自我认知能帮助我们不被裹挟，不迷失方向。《人生指南》还将目光投向了“关系的力量”。人是社会性动物，我们的成长和幸福很大程度上取决于我们如何与他人建立联系，以及如何维护这些联系。《人生指南》并不局限于泛泛而谈的“沟通技巧”，而是深入探讨了建立真诚、深刻连接的本质。它关注如何建立健康的界限，如何在冲突中保持尊重，如何在支持他人时也照顾好自己。书中详细阐述了同理心的培养，以及如何通过倾听和理解，化解隔阂，增进信任。它也提醒我们，即使在最亲密的关系中，个体独立性也同样重要，懂得爱自己，才能更好地去爱他人。此外，本书还特别关注“韧性与适应力”的培养。不确定性意味着变化，而变化往往伴随着挑战和挫折。面对生活的起伏，那些能够迅速调整、积极应对的人，往往能更从容地度过难关。《人生指南》提供了系统的方法论，来帮助读者提升心理韧性。这包括如何从失败中学习，如何管理压力和焦虑，以及如何保持积极乐观的心态。书中强调了“成长型思维”的重要性，即相信能力和智慧是可以后天习得和发展的，而不是固定不变的。通过积极的自我对话和有意识的习惯养成，我们可以逐渐培养出强大的心理复原力。在“目标与意义”的探索上，《人生指南》也提供了独特的视角。在没有清晰指引的时代，很多人会感到目标模糊，生活缺乏方向。《人生指南》鼓励读者去发掘那些真正能触动自己内心深处的东西，找到那些超越物质回报的、能带来深层满足感的事业或追求。它并非要求我们必须设定宏大的目标，而是引导我们去关注当下，去体验过程，去从每一次的努力和付出中，找到生命的意义感。书中对“活在当下”的实践性建议，以及如何将日常琐事赋予更深层的价值，都为读者提供了切实可行的方向。《人生指南：在不确定时代中寻路》不仅仅是一本提供建议的书，更是一扇开启内在智慧的窗口。它鼓励读者成为自己生活的设计师，而不是被动地接受命运的安排。通过对自我认知、关系构建、韧性培养和意义探索的全面梳理，本书旨在赋能读者，使其在面对生活的未知与挑战时，能够更加从容、自信，并最终寻找到属于自己独特而充实的人生之路。它是一份关于如何在这个不断变化的世界中，保持内在稳定，并活出精彩人生的行动指南。

作者简介

伊莉莎白•库伯勒•罗斯，一名精神科医师、医学博士，国际知名的生死学大师。她改变了数百万人处理死亡、面对临终病患的方式。她曾接受超过25个以上的荣誉博士学位，所写的著作已有二十种不同语言的译本。1995年，她中风瘫痪了。这位临终关怀大师面对自己的死亡时发现，她尚有未完之事：再写一本书，非关死亡，乃是谈论生命与生活。于是她和另一位临终关怀的专家戴维•凯思乐联手写出了这本被评为“充满生命真理与智慧”的著作。