Aromaterapia de La A A La Z (Plus Vitae) (Spanish Edition) pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Edaf S.A.

作者:Patricia Davis

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1998-09

价格:USD 20.99

装帧:Paperback

isbn号码:9788476406434

丛书系列:

图书标签:

Aromaterapia
Aceites esenciales
Salud natural
Bienestar
Terapias alternativas
Plantas medicinales
Belleza natural
Plus Vitae
Edición española
Guía completa

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具体描述

芳香疗法：探索精油的疗愈力量本书是一本关于芳香疗法的入门指南，旨在为读者提供一个全面而深入的理解，探索精油的丰富世界及其在身心健康中的应用。我们将从芳香疗法的历史渊源讲起，追溯其古老的传统，了解不同文化如何利用植物的芬芳来促进健康和平衡。精油的科学与奥秘本书将深入探讨精油的科学基础。我们将解析精油的化学成分，了解不同植物精油所含有的独特分子，以及这些分子如何与人体产生交互作用，从而带来各种疗愈效果。读者将学习到如何辨别高品质的纯精油，以及区分纯精油与合成香料的重要性。我们将介绍常见的精油提取方法，如蒸馏法和冷压法，并解释不同的提取方式如何影响精油的品质和功效。精油的广泛应用芳香疗法的应用领域极为广泛，本书将详细介绍各种日常应用方法。情绪与心理健康：精油对情绪的调节作用是芳香疗法最显著的功效之一。我们将探讨如何利用薰衣草的舒缓、柑橘类精油的提振、薄荷的清醒等来缓解压力、焦虑、失眠，改善情绪低落，提升整体的心理幸福感。读者将学习到如何根据不同的情绪需求选择合适的精油，以及通过吸入、按摩等方式来达到最佳效果。身体健康与舒缓：许多精油具有天然的抗菌、抗炎、止痛、驱风等特性，可以用于缓解各种身体不适。我们将介绍如何使用茶树精油来舒缓皮肤问题，如何利用姜精油来缓解消化不良，如何使用尤加利精油来支持呼吸系统健康，以及如何通过按摩油来缓解肌肉酸痛和关节不适。书中将提供具体的配方和使用建议，帮助读者安全有效地利用精油来照顾自己的身体。家居与生活：芳香疗法不仅仅局限于个人健康，还可以应用于改善居家环境。本书将介绍如何利用天然精油制作无毒的家居清洁剂，如何通过香薰灯或扩香器来净化空气，营造舒适宜人的居住空间。此外，我们还将探讨如何利用精油来制作天然的香水、护肤品，以及在烹饪中增添独特的风味。安全使用指南安全是芳香疗法实践中的重中之重。本书将提供详尽的安全使用指南，包括：精油的稀释：了解精油的浓度和稀释比例至关重要，我们将详细讲解如何正确稀释精油，以及不同身体部位和年龄段的安全使用剂量。禁忌与注意事项：识别某些精油可能存在的禁忌症，例如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有特定疾病的个体在选择和使用精油时需要注意的事项。皮肤敏感性测试：教授读者如何进行皮肤敏感性测试，以避免可能出现的过敏反应。内服的谨慎：强调除非在专业芳香疗法师的指导下，一般不建议口服精油。打造个性化的芳香疗法方案芳香疗法是一种高度个性化的实践。本书将引导读者认识自己的身体和情绪需求，学习如何根据个人情况设计属于自己的芳香疗法方案。我们将提供一些常见的精油组合和配方，并鼓励读者通过实践来探索和发现最适合自己的精油和使用方法。结语芳香疗法是一扇通往自然疗愈的大门，它以其温和而强大的力量，为我们的身心健康带来平衡与和谐。本书旨在成为您踏入芳香疗法世界的忠实伴侣，为您提供必要的知识和工具，让您自信地探索精油的无限可能，并在日常生活中体验芳香疗法的奇妙魅力。愿本书能点亮您的芳香之旅，带来健康、喜悦与安宁。