Current Concepts of Positive Mental Health (Historical issues in mental health) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Ayer Co Pub

作者:Marie Jahoda

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1979-06

价格:USD 17.95

装帧:Hardcover

isbn号码:9780405119217

丛书系列:

图书标签:

• 专业
• Positive Mental Health
• Mental Health History
• Psychology
• Well-being
• Historical Perspectives
• Mental Wellness
• Psychological Concepts
• Health & Wellness
• Social Sciences
• Psychiatry

《积极心理健康的前沿观念》（历史视角的心理健康议题） 这本书深入探讨了积极心理健康这一不断发展的领域，它不仅梳理了心理健康概念在历史长河中的演变轨迹，更聚焦于当下备受关注的前沿理论与实践。作者以历史的视角审视心理健康议题，清晰地勾勒出人类对精神福祉理解的深刻变革，从早期的病理学模型到如今更加强调优势、成长与潜能的积极心理学范式。 本书的开篇，便将读者带回历史的深处。早期对心理健康的理解，往往局限于对精神疾病的诊断与治疗，社会对“正常”与“异常”的界定也相对狭隘。作者通过对不同历史时期哲学、医学、社会学思潮的梳理，展现了心理健康概念的早期萌芽。例如，古希腊哲学家们对“良好生活”（eudaimonia）的追求，就已经蕴含了对心理富足的探索；中世纪的宗教观点，则将心理困扰归于道德或神学层面；而近代的精神分析学派，虽然在揭示潜意识、创伤等方面贡献巨大，但其研究重心仍主要集中在心理的阴暗面和病理机制。这些历史性的回顾，为理解当前积极心理健康的兴起提供了重要的背景。 随着心理学学科的独立与发展，特别是二战后对退伍军人心理援助的需求，对积极心理健康的关注开始逐渐升温。本书详细阐述了人本主义心理学在这一转型中的关键作用，马斯洛的需求层次理论、罗杰斯以人为中心的疗法，都强调了人的自我实现、成长和积极潜能。这些理论为后来积极心理学的勃兴奠定了思想基础。 进入21世纪，马丁·塞利格曼（Martin Seligman）等人提出的积极心理学，将研究重心明确地转向了“幸福”、“优势”、“成长”和“意义”。本书的核心内容便围绕着这一转向展开，深入剖析了积极心理健康的关键构成要素。 首先，优势（Strengths）是本书着力探讨的一个重要方面。它不同于传统心理学对“弱点”的关注，而是强调发掘和培养个体的天赋、品格优势和积极特质。书中详细介绍了 VIA 优势分类等理论模型，并探讨了如何通过识别和运用个人优势，来增强幸福感、应对逆境以及提升整体生活满意度。这包括对创造力、乐观、毅力、感恩、好奇心等具体优势的深入剖析，并提供了一些在日常生活和工作中培养这些优势的实用建议。 其次，幸福（Well-being）和幸福感（Happiness）是积极心理健康不可或缺的组成部分。本书不仅区分了享乐型幸福（hedonic happiness）和意义型幸福（eudaimonic happiness），还介绍了PERMA模型（积极情绪、投入、关系、意义、成就）等，这些模型为理解和衡量幸福提供了多维度的视角。它探讨了如何通过培养积极情绪、找到心流体验、建立良好人际关系、赋予生活以意义以及追求有意义的目标来实现长久的幸福感。书中还分析了影响幸福感的多种因素，包括遗传、环境、生活方式以及思维模式，并提出了一些科学有效的提升幸福感的方法。 韧性（Resilience）是本书另一个重点关注的议题。在快速变化和充满挑战的现代社会，个体应对压力、挫折和创伤的能力至关重要。本书深入探讨了韧性的心理机制，包括认知重评、问题解决、情绪调节、社会支持等关键因素。它分析了哪些内在和外在的保护性因素能够帮助个体从逆境中恢复并成长，并分享了许多培养个人和集体韧性的策略，例如正念练习、建立支持网络、发展成长型思维等。 此外，成长（Growth）和潜能（Potential）的实现也是积极心理健康的核心目标。本书阐述了成长型思维（growth mindset）的概念，强调通过持续学习、挑战自我、从错误中吸取教训来不断拓展能力边界。它还探讨了自我效能感（self-efficacy）、内控点（locus of control）等概念，以及如何激发个体的内在驱动力，使其能够充分发挥潜能，实现个人价值。书中提供了关于如何设定有效目标、培养学习习惯以及克服阻碍个人成长的心理障碍的实用指导。 本书还关注积极心理健康在社会和文化层面的体现。它探讨了在不同的文化背景下，积极心理健康的含义和实践可能存在的差异，以及如何构建支持积极心理健康的社会环境。例如，在教育领域，如何将积极心理学原理融入教学，培养学生的积极品格和幸福能力；在组织管理中，如何创造积极的工作氛围，提升员工的敬业度和幸福感；在社区层面，如何通过社区支持项目和文化活动来促进成员的心理健康。 最后，本书也触及了积极心理健康研究的未来方向和挑战。随着神经科学、认知科学等学科的交叉融合，对积极心理健康的理解将更加深入和精细。作者也指出了在研究方法、理论应用以及普适性等方面可能存在的局限性，并鼓励读者以批判性思维来接纳和应用这些新的观念。 总而言之，《积极心理健康的前沿观念》（历史视角的心理健康议题）是一本内容丰富、视角独特的著作，它不仅为我们描绘了一幅积极心理健康的宏大图景，更提供了切实可行的工具和方法，帮助读者理解、培养并实现属于自己的心理富足与生活卓越。它是一次穿越历史、直抵心灵深处的探索之旅，也是一份通往更健康、更幸福生活的珍贵指南。

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