具體描述
《羽毛球》主要內容簡介：在比賽場上，它是具有高度欣賞性的運動，奧運會、世界錦標賽羽毛球冠軍幾乎全部為中國選手包攬，羽毛球健兒們是塑造體育強國的一支重要生力軍。在日常生活中，它是輕鬆愉悅的健身性運動，簡單易學、動作優美，是一項全民皆宜的時尚運動方式，因此在中國普及程度很高，對推動全民健身計劃功不可沒。
著者簡介
圖書目錄
PART 1 羽毛球運動——觀賞性與競技性結閤的藝術一、羽毛球運動溯源二、羽毛球運動基礎知識PART 2 打羽毛球的基本準備一、輕“裝”上陣——裝備選擇二、運動前的熱身活動PART 3 羽毛球基本技術教程一、握拍三法基礎握拍法（正手握拍）反手握拍法鉗式握拍手法二、揮拍技巧內鏇擊球外鏇擊球擺臂揮拍三、發球訓練預先準備——起跳發高球正手發短球反手發短球四、前場擊球技術正手放網前球（長綫）反手放網前球（長綫）正手網前勾球反手網前勾球正手搓球反手搓球正手撲球反手撲球正手挑球（垂直）反手挑球（垂直）正手推球反手推球五、中場擊球技術正手接殺球（輕柔——短）反手接殺球正手平抽球反手平抽球六、後場擊球技術跑嚮後場（交叉步）跑嚮後場（墊步）正手頭頂高遠球正手頭頂吊球正手頭頂殺球左側頭頂高遠球（馬來步伐）反手過頂高遠球反手過頂吊球（擊球過程）跑到後反手位（墊步，特例）正手過渡綫（從底綫擊球）七、跳起技術跳起中國跳八、單打的基本技巧與訓練發定位球接發球手法上的建議附錄羽毛球技術術語
· · · · · · (收起)
· · · · · · (收起)
讀後感
評分
評分
評分
評分
評分
用戶評價
评分
有人打得不咋樣還不愛學習
评分看書學運動都不怎麼靠譜
评分看書學運動都不怎麼靠譜
评分有人打得不咋樣還不愛學習
评分有人打得不咋樣還不愛學習
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有