一、瞭解自己的身體 青春期的女孩子，身體會發生一係列的變化。這些變化，會讓她們感到緊張、疑惑、迷茫、不知所措……而這，往往纔是“萬裏長徵”的開始。所以，讓女兒瞭解自己的身體，做好迎接“長大”的準備，是每個媽媽最基本的責任。 第一封信 青春期，意味著什麼 第二封信 青春期的 第一個信號 第三封信 乳房發育有問有答 第四封信 青春期發育要多久 第五封信 下身長齣瞭毛毛 第六封信 女孩也會長小鬍子嗎 第七封信 汗毛會越剃越長嗎 第八封信 聲音為什麼會變 第九封信 變得能吃又能睡 第十封信 女孩子的個子比男孩還高 第十一封信 性成熟有早有晚 第十二封信 要青春不要痘二、女孩子的“那幾天” 不要小看“那幾天”，它會與每個女性的大半個人生“不離不棄”，這也是關係到女人的健康、關係到下一代健康的大事。陪伴女兒走過最初的緊張，欣然接受並善待這個“好朋友”，是媽媽對女兒最貼心的愛護。 第十三封信 月經是怎麼迴事 第十四封信 經血從哪裏流齣來 第十五封信 卵巢，生兒育女的根據地 第十六封信 來瞭月經就能生寶寶嗎 第十七封信 初潮前身體有預告 第十八封信 不管早晚，提前準備 第十九封信 在學校來月經怎麼辦 第二十封信 月經為什麼沒有準時準點 第二十一封信 記錄月經周期 第二十二封信 能讓月經避開考試嗎 第二十三封信 來月經會不會貧血 第二十四封信 月經期要注意什麼 第二十五封信 怎麼選用衛生巾 第二十六封信 經期用衛生栓好嗎 第二十七封信 衛生巾需要經常換 第二十八封信 經期清洗陰部有講究 第二十九封信 月經期最好不要去遊泳 第 三 十 封 信 應對“經前期綜閤徵” 第三十一封信 經期不適有對策 第三十二封信 發生痛經怎麼辦 第三十三封信 月經期為什麼會頭痛、流鼻血 第三十四封信 巧妙清洗衣物上的血漬三、女孩要學會關愛自己 做女人就要愛自己！每個做媽媽的，都應該幫助女兒養成良好的衛生習慣、學會健康的生活方式，從一點一滴的小事上將保健知識傳授給女兒，讓她懂得並學會愛護自己、照顧自己。這是媽媽送給女兒的、能享用一生的禮物。 第三十五封信 什麼時候開始穿文胸 第三十六封信 乳房發育過程中的注意點 第三十七封信 乳房怎麼會流齣乳汁 第三十八封信 內褲上的白色東西 第三十九封信 白帶異常就是有病嗎 第 四 十 封 信 衛生護墊能天天用嗎 第四十一封信 每天都要洗屁股、換內褲 第四十二封信 需要每天用洗液嗎 第四十三封信 正確選擇和清洗內褲 第四十四封信 使用公共衛生間要注意什麼 第四十五封信 陰部瘙癢是怎麼迴事 第四十六封信 衛生習慣很重要 第四十七封信 婦科的檢查會很麻煩嗎 第四十八封信 青春期可以減肥嗎四、女孩的心事你彆猜 “女為悅己者容”。青春期的女孩子，開始更加在意自己的容貌、穿著、身材、形象，也開始有瞭自己的心事、有瞭夢中的“白馬王子”……迴想一下自己的青春歲月，讓女兒感到媽媽的理解、信任，多聽聽女兒的想法，“兩個女人”間的溝通自然暢通無阻。 第四十九封信 有瞭心事告訴誰 第 五 十 封 信 青春期的女孩是“小炸彈” 第五十一封信 為什麼說青春期是“危險年齡” 第五十二封信 長大瞭會變笨嗎 第五十三封信 我是個漂亮女孩嗎 第五十四封信 有狐臭該怎麼辦 第五十五封信 不想做雀斑女孩 第五十六封信 學大人化妝會更漂亮嗎 第五十七封信 染頭發、紋眉毛會産生不良影響 第五十八封信 媽媽的高跟鞋 第五十九封信 女孩心中的“白馬王子” 第 六 十 封 信 不要隨便說“早戀” 第六十一封信 做個瘋狂的Fans五、女孩不能不說的秘密 媽媽最大的夢想是女兒擁有幸福、快樂、美滿的人生，最擔心女兒“早戀”、“意外”、“學壞”、“受欺負”……與其堵，不如疏——大大方方地講齣來、講清楚，當這些“敏感話題”不再是秘密，當大傢都用最平和的心態去麵對時，或許問題就能悄然化解瞭。 第六十二封信 我能不能和男孩子約會 第六十三封信 為什麼特彆喜歡和男孩子一起玩 第六十四封信 遇到性騷擾怎麼辦 第六十五封信 結交的網友都是壞人嗎 第六十六封信 手淫就是壞女孩嗎 第六十七封信 男女擁抱、親吻就會懷孕嗎 第六十八封信 生男生女誰決定 第六十九封信 媽媽肚子裏的寶寶什麼樣 第 七 十 封 信 是不是處女真的很重要嗎 第七十一封信 懷孕會給青春期女孩帶來不利影響 第七十二封信 人工流産百分百安全嗎六、優秀的女生應該做到的 這個開放的時代，給瞭女孩子前所未有的機遇，也麵臨著更加激烈的競爭和挑戰。無論你如何定位成功，自信、樂觀、寬容、善良……這些優秀的品質和能力，都將是女孩子立足社會的基石和享用一生的財富，也是每個媽媽應該告訴女兒的人生經驗。 第七十三封信 自信自立 第七十四封信 積極上進 第七十五封信 開朗樂觀 第七十六封信 興趣廣泛 第七十七封信 寬容大度 第七十八封信 知性禮貌 第七十九封信 充滿愛心 第八十封 信 關愛自己
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