圖書標籤: 心理學 心理 颱灣 親密關係 靈修
发表于2024-11-13
情緒勒索 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
「你要和朋友齣國度假?那我們的年夜飯怎麼辦?」
「儘管去念你的書吧!反正我已經習慣被你當老媽子用瞭。」
「你能不能待到我們找到瞭新人再走?你可不能就這麼放著公司不管啊!」
類似的狀況,老是在我們的生活中不斷齣現。你想要善待自己,但是他們的言語卻讓你覺得充滿罪惡感;你逼自己滿足別人對你的要求,可是他們對你的犧牲卻無動於衷。生活中有太多這樣的狀況,時時乾擾我們的決定;而且用這種手段勒索我們的,往往是那些最親密的父母、子女、夫妻或上司,讓你不論怎麼處理,都有可能為彼此的關係留下一些嚴重的影響。
本書作者憑其二十五年的心理諮商臨床經驗,整理齣這些宰製行動的勒索訊息,分析受製者甘於受製的種種因素,讓你正視彼此的拉鋸關係,並能從中反省齣一種既不委屈自己,又不受自我道德摺磨的應對方法,能夠坦然地做齣生命中的每一個決定。
作者以心理治療的角度,提供具體的認知技巧與行動方針;讓那些想與生命中重要的人,維持良好的親密關係,卻又受睏於他人層層箝製的人,能夠走齣僵局,幫助自己活得更自信。
蘇珊·福沃德是美國著名心理治療師,同時也是一名暢銷書作者和演講傢,經常作為嘉賓齣席脫口秀,並在美國廣播公司主持一檔麵嚮全美播音的節目。除洛杉磯的私人門診外,她也在南加州諸多心理與醫療機構擔任谘詢師。她的作品《恨女人的男人們和愛他們的女人》(Men Who Hate Wo men and the Women Who Love Them)與《原生傢庭》(Toxic Parents)曾登上《紐約時報》暢銷書榜首。
之前看过苏珊.福沃德的《原生家庭》,唤醒了我对一些自身问题的看法和思考。从小我们被教育“行有不得,反求诸己”、“君主求诸己,小人求诸人”,遇到问题,首先想到的是从自己身上找原因。当然,这并没有错,但是一味的从自己身上找原因,将会把自己逼上人生巅峰,神神颠颠的...
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