天然面膜完全手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:何祚

出品人:

页数:131

译者:

出版时间:2010-3

价格:19.80元

装帧:

isbn号码:9787538156874

丛书系列:

图书标签:

• 天然面膜
• DIY面膜
• 护肤
• 美容
• 皮肤护理
• 健康
• 家庭护理
• 草本
• 有机
• 美丽

《天然面膜完全手册》是一本旨在探索自然之美、掌握diy护肤精髓的实用指南。本书并非一本关于某种特定主题的书籍，而是以一种更为广阔和包容的视角，带领读者走进一个充满生机与活力的护肤世界。 本书的核心理念在于“返璞归真”，提倡利用生活中随手可得的天然食材，通过科学的配比和简易的操作，制作出安全、有效且具有针对性的护肤品。我们相信，大自然赋予我们的馈赠，远比任何合成的化学成分更能深入肌肤，温和地滋养和修复。 本书内容构成： 第一篇：天然护肤的理念与基础 认识你的肌肤： 深入剖析不同肤质（干性、油性、混合性、敏感性）的特点、常见问题以及它们对不同天然成分的反应。我们将提供专业的皮肤类型测试方法，帮助读者精准定位自身肌肤需求。 天然成分的宝库： 详细介绍各种被广泛应用于护肤的天然食材，包括但不限于： 植物类： 蜂蜜（保湿、抗菌）、酸奶（去角质、提亮）、牛奶（滋润、柔滑）、燕麦（舒缓、抗炎）、黄瓜（镇静、补水）、柠檬（美白、收敛）、绿茶（抗氧化、控油）、芦荟（修复、镇静）、牛油果（滋养、抗衰老）、香蕉（滋润、软化）、番茄（收敛、提亮）、土豆（淡斑、舒缓）、草莓（去角质、抗氧化）、玫瑰（舒缓、提亮）、薰衣草（镇静、安抚）等。 其他天然精华： 基础油（如橄榄油、椰子油、荷荷巴油、甜杏仁油等）的种类、特性及选择；精油（如茶树、迷迭香、洋甘菊、玫瑰、檀香等）的功效、稀释方法及注意事项；粘土（如高岭土、绿泥、膨化土等）的吸附、排毒和清洁能力。 DIY护肤的科学原理： 讲解不同天然成分的化学成分及其对皮肤的作用机理，例如，某些成分如何促进胶原蛋白生成，哪些成分具有抗氧化作用，如何选择适合自己肤质的成分组合。 安全与卫生： 强调在制作和使用天然面膜过程中的卫生要求，如何避免细菌滋生，确保产品的安全性。 第二篇：量肤定制的天然面膜配方 本篇将是本书的核心内容，提供一系列针对不同肌肤问题和需求的天然面膜配方。每个配方都将详尽列出所需材料、具体用量、详细制作步骤、敷用时长、冲洗方法以及使用频率建议。 基础保湿面膜： 专为干性及缺水性肌肤设计，重点在于补充水分和锁住水分，例如蜂蜜牛奶面膜、酸奶黄瓜面膜、牛油果蜂蜜面膜等。 深层清洁面膜： 针对油性及混合性肌肤，以吸附油脂、疏通毛孔、净化肌肤为主，如粘土面膜（根据不同粘土类型提供多种选择）、绿茶燕麦清洁面膜、番茄蜂蜜净化面膜等。 舒缓修复面膜： 适用于敏感性及易泛红肌肤，旨在镇静、安抚、修复肌肤屏障，如燕麦芦荟舒缓面膜、洋甘菊酸奶面膜、玫瑰牛奶修复面膜等。 提亮美白面膜： 针对肤色暗沉、有色斑及痘印的肌肤，侧重于淡化色素沉着、提亮肤色，如柠檬酸奶提亮面膜、土豆淀粉美白面膜、草莓蜂蜜淡斑面膜等。 抗衰老紧致面膜： 针对熟龄肌及有抗衰老需求的读者，通过促进胶原蛋白生成、提升肌肤弹性来达到紧致效果，如牛油果蛋清紧致面膜、石榴籽油滋养面膜、绿茶抗氧化紧致面膜等。 特殊问题改善面膜： 针对痘痘肌、黑头粉刺、毛孔粗大等具体问题，提供有针对性的解决方案，例如茶树精油祛痘面膜、迷迭香收敛毛孔面膜等。 第三篇：天然面膜的进阶技巧与拓展 食材的季节性选择： 强调根据不同季节的特点，选择最适合的天然食材，例如夏季多使用补水镇静类，冬季则侧重滋养保湿。 DIY护肤品的保存： 提供关于如何正确保存自制天然面膜的建议，延长使用期限，避免变质。 面膜工具的正确使用： 介绍各类面膜碗、搅拌棒、面膜刷等工具的清洁与使用方法，提升DIY体验。 与其他护肤步骤的搭配： 指导读者如何将天然面膜融入日常护肤流程，与其他产品（如爽肤水、精华、面霜）进行科学搭配，达到最佳效果。 常见问题的解答与预防： 针对DIY护肤过程中可能出现的过敏、效果不明显等问题，提供专业的分析和解决方案。 天然护肤的误区解读： 纠正一些关于天然护肤的错误认知，引导读者建立科学正确的护肤观。 本书不仅是一本“怎么做”的书，更是一本“为什么这样做”的书。它将帮助读者理解天然成分的力量，学会倾听自己肌肤的需求，并掌握一套可持续、经济且充满乐趣的居家护肤方法。通过本书，你将不再盲目跟风，而是能成为自己肌肤的专属美容师，轻松拥抱自然健康的美丽。

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还行吧，就是各种面膜集合，图片倒是很多，看起来挺清新的

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