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中國人自古就非常注重吃，有“民以食為天”之說，可見“吃”在中國百姓心中的地位。《不生病的吃法(珍藏版)》在強調飲食養生的同時，以時令飲食為切人點，按照不同節氣特點提齣相應的飲食調理方法、養生重點，並介紹瞭不同時令的代錶蔬菜、水果，推薦當今最有價值的養生單品。《不生病的吃法(珍藏版)》適閤社會大眾在養生保健時參考閱讀。
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