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发表于2024-11-11
健康就这么简单-大忙人健康手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《健康就这么简单:大忙人健康手册》是一本专为工作忙碌的现代人量身定做的健康手册,文字简约,方法简单实用。内容既有现代医学公认的健康四大基石:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的观点,也有古老的《黄帝内经》的养生智慧,并在书后列举了一些名人的养生经验以供读者参考。
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