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减肥瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

减肥瑜伽
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
景丽
成都时代出版社
2010-2
91
15.00元
平装
9787546401362

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发表于2024-11-24

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图书描述

减肥瑜伽》内简介：亚洲第一瑜伽美人，世界YOGA技巧比赛全能冠军，国家级全能运动健将，百万销售奇迹缔造者周景丽，倾力打造极速纤体瘦身瑜伽。坚持7 天，减肥成效立竿见影！41式完美套路设计!专门针对超重美人、局部肥胖者、因各类原因身材走样的人、皮肤肌肉松弛者、过分消瘦的人……精准瘦身，想瘦哪里就瘦哪里，纤臂、瘦腰、美胸、收腹、提臀、美腿、美背……锁定身体多余脂肪，瘦身功效极速到达全身。

“迷你”天天瘦身运动套路，9个每天必做的瑜伽动作组合，轻松简易，高效速成。

独家放送瑜伽瘦身古法＆科学控制法。瑜伽呼吸法，一呼一吸之间，调理养颜；瑜伽断食法，排除身体毒素，科学瘦身自疗方法；减肥健康食谱，让你吃出完美身体曲线；科学肥胖指数自测表，一目了然，轻松把握身材实情。

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著者简介

景丽，亚洲第一瑜伽美人，国家瑜伽指导师。

IHFI(国际康体专业学院)体适能高级瑜伽培训导师

亚洲最佳大型健身机构中航健身会瑜伽和普拉提斯首席教练

国际Fisas有氧教练和健身教练认证

IGFI国际有氧运动学院高级瑜伽导师认证

Les Hills专业教练、瑜伽导师认证

国家体育总局普拉提斯教练认证

世界技巧比赛全能冠军

全国技巧锦标赛全能亚军

获“国家级全能运动健将”称号

亚太区健身小姐冠军

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