Trabajo en Equipo en el Futbol Americano = Huddle Up Football

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出版者:
作者:Kalman, Bobbie/ Crossingham, John
出品人:
页数:32
译者:
出版时间:2008-9
价格:$ 30.06
装帧:
isbn号码:9780778786399
丛书系列:
图书标签:
  • 足球
  • 美式足球
  • 团队合作
  • 领导力
  • 教练
  • 运动心理学
  • 战术
  • 训练
  • 策略
  • 竞技
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具体描述

篮球战术解析:从基础到高阶的场上智慧 作者:[在此处插入一位资深篮球教练或分析师的名字] 出版社:[在此处插入一家信誉良好的体育类书籍出版社] 页数:约 450 页 --- 内容简介 本书旨在为所有热爱篮球的人——无论是渴望提升球技的球员、寻求战术深度理解的教练,还是仅仅想更深入欣赏比赛的球迷——提供一套全面、系统的篮球战术理论与实践指南。我们不再满足于对表面动作的简单描述,而是深入剖析现代篮球运动中那些决定胜负的关键决策、隐藏的移动和精妙的配合。 本书不仅仅是一本“如何做”的指南,更是一本“为什么这样做”的深度解析。我们将把篮球场视为一个动态的、不断演变的棋盘,探讨在快节奏的攻防转换中,如何通过预判、空间利用和角色定位来建立持久的竞争优势。 全书内容按照从个体技术基础到复杂团队体系构建的逻辑顺序展开,确保读者能够循序渐进地掌握篮球战术的精髓。 第一部分:战术的基石——个体技术与空间认知 成功的团队战术必须建立在扎实的基本功之上。本部分将深入探讨现代篮球对球员个人能力提出的更高要求,并着重分析优秀球员如何在特定战术体系中最大化自身的价值。 第一章:现代后场组织者的多维角色 本章聚焦于控球后卫(Point Guard)和得分后卫(Shooting Guard)的角色演变。现代后场球员不再是单纯的传球手或得分手,他们是战术的“翻译官”和“启动器”。我们将分析以下内容: 高位策应(High Post Playmaking): 如何利用高位支点,结合挡拆后的短传或外传,撕裂对手的防守阵型。重点分析不同类型的挡拆后处理技术(Pop, Roll, Hedge, Switch)。 阅读与反应(Read and React): 面对不同防守强度(Zone, Man-to-Man, Trapping)时,后场核心应在毫秒间做出最优决策的认知过程训练。 精英级别投射的战术意义: 探讨“空间创造者”(Spacer)的价值,分析站定投篮(Catch-and-Shoot)与运球后投篮(Pull-up Jumper)在拉开空间中的效率差异和时机把握。 第二章:内线球员的复兴:从护筐到“小球”时代的中枢 传统中锋的角色正在被重新定义。本章探讨现代内线球员在进攻端如何作为战术支点,在防守端如何适应快速换防体系。 低位威胁与“内切”战术: 分析传统低位背身单打技术在现代双人包夹下如何演变,以及如何结合“二次进攻发起点”(Second Side Action)的战术配合。 高位策应中锋(DHO Bigs): 探讨大个子球员在外线接球后,作为掩护人或短传发起点的作用,以及他们对防守轮转换动线的压力。 篮下终结的多样性: 不仅关注扣篮和勾手,更详细分析脚步(Footwork)、假动作以及在身体接触中保持平衡的技巧,以提高篮下命中率。 第三章:空间、节奏与错位——进攻的物理学 本章从更宏观的角度审视进攻的本质,即如何通过移动创造“不对称优势”。 间歇性跑位(Intermittent Cuts): 分析跑动节奏的欺骗性,尤其是在无球状态下,如何通过虚晃和变速来挣脱防守者的贴防。 错位进攻的触发点: 识别场上最容易产生错位的时机(如换防后、转换进攻中),并针对不同错位组合(小对大、快对慢)设计明确的进攻终结路线。 --- 第二部分:动态防御体系的构建与瓦解 防御是赢得冠军的关键。本部分将深入探讨现代篮球对团队防守的要求,以及如何通过精妙的战术设计来限制对手的得分效率。 第四章:盯人防守的进化:从贴身到区域联动 现代盯人防守不再是简单地“跟着人跑”。它要求球员理解防守责任区和何时进行协防。 换防策略(Switching Schemes): 详细解析“全线换防”(Full Switch)的优劣、应对不同挡拆组合的换防原则(如“跟住掩护人”与“换到低位”的抉择)。 轮转换防(Rotational Defense): 分析“第一人被突破后,第二、三、四人如何快速补位”的反应链。重点分析“有人协防、有人补位、有人保护篮筐”的三角关系。 弱侧防守的原则(Weak Side Containment): 如何通过站位和预判,让防守球员的移动距离最小化,同时确保随时能够切断传球路线或进行协防。 第五章:区域防守的精细化部署 区域防守的复兴并非简单的站桩,而是高强度的移动和沟通。 2-3 区域的压力点: 探讨如何在保持篮下保护的同时,对弧顶和侧翼三分线施加有效压力。分析“陷阱式区域”(Trap Zones)的设置。 1-3-1 区域的侵略性: 这种区域如何通过切断传球路线和制造失误来达到目的,以及如何应对其在转换进攻中暴露的弱点。 人盯人与区域的混合: 介绍“Box-and-One”或“Triangle-and-Two”等混合防守的使用时机,通常用于限制对方的超级得分手。 第六章:限制转换进攻的艺术 现代篮球的得分效率极高,能否有效限制对手的快攻是衡量防守强度的重要标准。 退防优先级: 明确从进攻篮板保护、后场人手分配到前场人盯人的优先级排序。 遏制(Containment)与截断(Interruption): 区分快攻中的“第一时间阻止持球人推进”与“在后场抢断传球”的战术目标。 --- 第三部分:教练的工具箱——阵型与体系的构建 本部分将指导教练如何将零散的战术点组织成一个连贯、具有自身风格的进攻或防守体系。 第七章:传切进攻体系(Motion Offense)的深度优化 传切体系强调无球移动和持续的阅读。本书将提供如何让传切体系在“球星主导”和“团队共享”之间找到平衡的方法。 “Read and React”进阶: 如何教会球员在传球后不仅仅是站定等待,而是立即进行下一步的掩护、切入或站位调整。 “Ball Reversal”的价值最大化: 分析如何通过快速的球运转,迫使防守者移动,从而创造出瞬间的局部人数优势。 第八章:半场进攻的战术序列 本书详细解析了数个被顶级联赛反复采用的、经过实战检验的半场进攻序列。 Pick and Roll 变种序列: 从最基础的“Up Screen”到复杂的“Staggered Screen”(双重掩护),以及如何利用掩护人的跑动来迷惑防守。 战术呼叫代码与即时修正: 探讨教练如何通过简短代码,在比赛中迅速切换进攻意图,并应对对手的突发防守策略。 第九章:死球战术的制胜瞬间 在比赛的最后几分钟,每一次界外发球(Inbounds Play)都可能决定胜负。 边线发球(Sideline Out of Bounds, SLOB): 分析常用的“Hook”(钩子跑位)和“Stack”(堆叠跑位)的战术细节,以及如何利用跑位制造“漏人”机会。 底线发球(Baseline Out of Bounds, BLOB): 重点讲解如何利用后场球员的掩护和切入,为外线射手创造投篮空间,以及内线接球终结的战术设计。 --- 结语:篮球智商的培养 本书的最终目标是培养读者对篮球运动的“深度洞察力”。我们相信,理解战术的逻辑和背后的意图,比单纯记住跑位更为重要。通过对这些体系的透彻分析,读者将能够从一个更具战略性的角度去欣赏和参与到篮球这项运动中。 目标读者: 篮球教练(青年队至职业级别)、大学及高中篮球队员、篮球战术分析师、以及希望提升观赛深度的资深球迷。 核心价值: 将抽象的战术概念转化为可量化、可执行的场上指令。

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