Churchill Livingstone's Dictionary of Sport and Exercise Science and Medicine pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Jennett MD PhD FRCP(Glasg), Sheila

出品人:

页数:496

译者:

出版时间:2008-4

价格:182.00元

装帧:

isbn号码:9780443102158

丛书系列:

图书标签:

• 运动科学
• 运动医学
• 医学词典
• 体育
• 健康
• 生理学
• 解剖学
• 训练
• 康复
• 运动表现

《体育与运动科学及医学词典》：深入探索人类运动的奥秘与实践 导言：构建跨学科知识的桥梁 体育运动早已超越了单纯的竞技范畴，它与生物学、生理学、心理学、营养学、康复医学以及运动技术等多个领域紧密交织，共同构成了“体育与运动科学及医学”这一综合性学科体系。要全面理解和推进这一领域的发展，需要一个权威、全面且易于检索的参考工具。 本书，并非简单地罗列术语，而是致力于成为一座连接理论研究与实际应用、基础科学与临床实践之间的坚实桥梁。它旨在为广大学者、教练员、运动队队医、理疗师、运动生理学家、运动心理学家以及所有对人类运动性能提升和健康维护感兴趣的人士，提供一个结构清晰、内容严谨的知识库。 核心内容板块一：运动生理学与生物力学基础 本词典的核心篇幅聚焦于理解人体在运动状态下的生理反应和力学原理。 生理适应性与代谢机制： 我们深入解析了心血管系统、呼吸系统、内分泌系统在急性运动和长期训练中的具体变化。例如，对最大摄氧量（VO2 Max）的定义不仅限于其测量方法，更详细阐述了其影响因素（如遗传、训练状态、环境条件）以及如何通过不同类型的训练（有氧耐力训练、高强度间歇训练 HIIT）来系统性地优化这一关键指标。 词典详细阐述了能量代谢通路。从三磷酸腺苷（ATP）的快速再生机制，到糖酵解、氧化磷酸化在不同运动强度下的能量供给占比。对于乳酸阈值（Lactate Threshold）的探讨，不仅给出了其在训练负荷制定中的重要性，还区分了血乳酸累积的运动生理学意义与“乳酸堆积”这一传统概念的辨析。 肌肉生理学与神经控制： 深入剖析了骨骼肌的结构与功能，从肌纤维类型（I型、IIa型、IIx型）的代谢特性和收缩速度差异，到肌浆网钙离子泵的作用机制，均有详尽论述。对于运动学习与技能获取，我们整合了运动控制理论，解释了中枢神经系统如何通过前馈控制和反馈调节来优化复杂动作的执行，例如瞄准射击或复杂球类运动中的反应时间。 运动生物力学： 这一部分是连接“运动”与“物理学”的关键。词典清晰界定了力、力矩、压力、应力等基本物理概念在人体运动中的应用。在步态分析中，我们详细描述了地面反作用力（Ground Reaction Force, GRF）的三个阶段及其在评估跑步效率和预测损伤风险中的应用。对于投掷或跳跃类运动，深入分析了抛体运动轨迹的优化、关节力矩的计算以及离心力与向心力的平衡。 核心内容板块二：运动与健康、疾病管理 本词典将运动视为维护和恢复健康的强大工具，重点突出了其在预防和管理慢性疾病中的角色。 运动处方与疾病干预： 我们提供了针对特定人群的运动建议框架。例如，对于2型糖尿病患者，阐述了运动如何提高胰岛素敏感性，并详细说明了低强度持续运动与抗阻训练的组合方案。对于心血管疾病，词典详尽解释了运动对血管内皮功能、血压调控的影响机制，并提供了安全的心率监测和负荷递增原则。 运动营养学： 营养是运动表现的基础。词典涵盖了宏量营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）的运动学需求，特别强调了营养窗口期（Anabolic Window）的科学辩证。对于微量营养素，如铁、钙、维生素D在运动中的特定角色和缺乏的潜在后果，都有细致的阐述。此外，对运动补剂（Ergogenic Aids）的评估，严格基于现有证据，区分了有效性、安全性以及合规性（如WADA规定）。 运动损伤的预防与康复： 运动医学部分是词典的另一支柱。我们分类讨论了急性损伤（如扭伤、拉伤）和慢性劳损（如应力性骨折、肌腱炎）的病理生理学基础。康复策略部分，详细介绍了RICE原则的演变、主动恢复的重要性，以及物理治疗手段（如超声波、电刺激）的应用指征。对于损伤风险评估模型，词典介绍了诸如ACL损伤风险筛查工具等在实际训练中的应用流程。 核心内容板块三：运动心理学与行为科学 运动表现不仅是身体的较量，更是意志力和心理韧性的体现。 动机理论与目标设定： 我们整合了自我决定理论（SDT）和成就目标理论（AGT），解释了内在动机与外在动机在长期训练中的作用差异。词典提供了SMART原则之外更具深度的目标设定方法，如何将长期愿景分解为可执行的、具有反馈机制的短期目标。 焦虑、压力与专注力训练： 详细分析了竞技焦虑（躯体性与认知性）的来源，以及如何利用生理反馈技术（Biofeedback）、认知重构（Cognitive Restructuring）等方法来管理赛前和比赛中的压力。对于专注力（Attention Control）的训练，阐述了内部焦点与外部焦点的切换策略，以确保技术动作的有效执行。 团队动力学： 在团队项目中，词典探讨了团队凝聚力（Cohesion）的测量维度（任务凝聚力与社交凝聚力），以及教练领导风格对团队绩效和成员满意度的调节作用。 总结：超越词汇的实用工具 《体育与运动科学及医学词典》力求全面覆盖从分子生物学到精英竞技表现的广阔领域。其结构设计注重交叉引用和逻辑关联，确保读者在查找单一术语时，能够顺畅地导向相关的生理机制、临床应用或生物力学原理。本书旨在提供一个动态、可靠的参考平台，支持领域内持续的学术探索和专业的临床决策制定。它不仅仅是一本工具书，更是体育科学研究者、教育工作者和一线从业人员理解人类运动潜能的必备指南。

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