Handbook of Motivation at School pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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作者:Not Available (NA)

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页数:704

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出版时间:2009-8

价格:$ 344.65

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isbn号码:9780805862843

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图书标签:

• 动机
• 学习
• 教育心理学
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• 课堂管理
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• 认知
• 发展心理学

《心流之境：个体动机理论与实践的深度探索》 书籍简介 本书旨在为读者提供一个关于人类动机领域的全面、深入且富于批判性的视角，重点剖析个体层面的内在驱动力、目标设定机制、自我调节策略以及环境因素如何共同塑造我们的行为模式与成就水平。它并非一本工具书，而是一次思维的淬炼，引导读者超越肤浅的行为观察，直抵驱动人类行动的核心引擎。 第一部分：动机的哲学基石与理论演进 本书的第一部分着重于奠定理解动机的理论基础，回溯了从早期哲学思辨到当代科学实证研究的关键转折点。我们探讨了亚里士多德的“善的追求”到早期行为主义中对强化与惩罚的机械化理解，并深入分析了这些早期范式对现代心理学产生的深远影响。 1. 动机的本质：需要层次与内在驱动力 本章详尽考察了马斯洛的需求层次理论（Need Hierarchy Theory）的当代修正版，着重讨论了“缺失性需求”与“成长性需求”之间的张力。随后，我们转向Deci与Ryan的自我决定理论（Self-Determination Theory, SDT），这是理解内在动机的基石。我们细致解构了自主性（Autonomy）、胜任感（Competence）和关联性（Relatedness）这三个核心心理需求，并论证了当这些需求在特定情境下得到满足时，个体的持续投入和高质量的体验是如何产生的。不同于简单的“奖励驱动”，SDT提供了一个关于高质量动机的精细化模型。 2. 认知革命：期望、价值与目标导向 进入认知心理学的领域，本书重点分析了Vroom的期望理论（Expectancy Theory）和Atkinson的成就动机理论（Achievement Motivation Theory）。我们不仅解释了“期望×效价=动机强度”的基本公式，更侧重于探讨个体如何进行复杂的效价评估——即对任务结果重要性的主观判断。 随后，我们将焦点集中在目标设定理论（Goal-Setting Theory）的精髓：具体性（Specificity）、挑战性（Challenge）、反馈（Feedback）与承诺（Commitment）这四个要素如何协同作用。本章特别区分了“结果目标”（Outcome Goals）与“过程目标”（Process Goals）的区别，并基于Locke和Latham的研究，阐述了“SMART”原则背后的深层心理学逻辑，即这些结构如何通过清晰化预期来减少认知负荷并增强自我效能感。 第二部分：自我构建与执行功能 第二部分是本书的理论核心，关注动机如何在个体内部被构建、维护和执行。这部分内容强调了自我概念在驱动行为中的中介作用。 3. 效能感与归因：解读成功与失败 自我效能感（Self-Efficacy）是Bandura社会认知理论的核心贡献。本章深入剖析了自我效能感的四个主要来源：直接的成功体验、替代性经验、言语说服以及生理和情绪状态。我们将自我效能感置于执行层面的考量中，展示了高自我效能感者如何面对挫折并坚持不懈。 紧接着，我们对海德的归因理论（Attribution Theory）进行批判性审视，探讨了归因风格（Attributional Style）——尤其是稳定性和可控性维度——如何影响个体的未来动机和复原力。我们区分了“习得性无助”（Learned Helplessness）的形成机制，并提出了干预策略，旨在培养更具适应性的、将失败视为可控信息的归因模式。 4. 心流体验：最优体验的认知结构 本书用一个专门章节来探讨Csikszentmihalyi的“心流”（Flow）理论。我们不满足于将其简单描述为“全神贯注”，而是将其作为一种特定认知状态来解构：即在挑战与技能达到完美平衡时，自我意识的暂时消失、行动与觉察的统一、对时间的感知扭曲，以及清晰的目标和即时反馈。本章提供了识别和设计“心流诱导环境”的结构化框架，强调了清晰的边界和适度的难度梯度是进入这种最优体验状态的关键前提。 5. 自我调节与延迟满足 动机的实现依赖于有效的自我调节（Self-Regulation）。本章深入研究了Metcalfe和Mischel关于“延迟满足”（Delay of Gratification）的研究，并将其扩展到更广泛的执行控制领域。我们考察了意志力（Willpower）作为一种有限资源的概念，并介绍了自我调节策略，包括：环境重构、认知重评（Cognitive Reappraisal）、以及“意向实现”（Implementation Intentions）——即“如果-那么”的计划，这种机制如何自动化应对障碍，从而节省执行资源。 第三部分：动机的环境语境与干预策略 最后一部分将动机理论置于更广阔的社会和情境背景下进行考察，提供了实际应用的指导。 6. 动机的社会维度：同伴影响与规范 动机并非完全是个体内生的过程。本章分析了社会比较（Social Comparison）和参照群体（Reference Groups）对个体目标设定和努力程度的影响。我们考察了“社会惰化”（Social Loafing）与“社会促进”（Social Facilitation）的边界条件，并探讨了群体内认同感（Group Identification）如何转化为集体行动的动机。理解外部参照系如何塑造个体的“相对剥夺感”或“相对优势感”对于设计有效的激励结构至关重要。 7. 动机的失调与干预：从倦怠到韧性 本章聚焦于动机的负面状态，深入分析了职业倦怠（Burnout）的三个核心维度：情感耗竭、去人格化和成就感低落。我们探讨了驱动倦怠的组织和环境因素，并提出了基于个体动机理论的干预措施，特别是如何通过重塑工作意义（Job Crafting）来重新激活内在驱动力。此外，我们还讨论了如何通过培养“成长型思维”（Growth Mindset）——将能力视为可塑而非固定的信念——来增强个体的韧性（Resilience）和应对复杂任务的持续投入能力。 8. 跨文化视角下的动机差异 最后，本书引入了跨文化心理学的视角，对比了集体主义文化和个人主义文化中，驱动行为的主要动机框架。我们分析了“面子”（Face）文化中，与维护群体和谐相关的动机如何压倒纯粹的个人成就动机，以及在不同文化背景下，“成功”的定义如何改变了目标设置和自我评价的标准。这部分内容旨在提醒读者，任何动机理论的应用都必须考虑到其文化适用性和潜在的局限性。 结论：整合的动机蓝图 全书的结论部分将前面讨论的各个理论模型——SDT、目标设定、自我效能感和心流——整合为一个连贯的、动态的“动机蓝图”。它强调动机是一个多层次、相互作用的系统，而非单一因素的结果，并为读者提供了在复杂现实中诊断和优化个人及他人行为驱动力的综合性分析工具。本书致力于培养读者对人类行为复杂性的深刻洞察，而非提供简单的“快速修复”方案。

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