The Power of a Praying Woman Book of Prayers pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Omartian, Stormie

出品人:

页数:128

译者:

出版时间:2007-1

价格:$ 10.16

装帧:

isbn号码:9780736919883

丛书系列:

图书标签:

• 祷告
• 女性
• 信仰
• 灵修
• 基督教
• 祈祷文
• 属灵成长
• 力量
• 鼓励
• 希望

祈祷的力量：通往内心平静与力量的指南 这是一本深邃、发人深省的著作，它引导读者探索人类精神世界中最古老、最持久的力量源泉之一——祈祷。本书并非一本宗教教条的宣讲，而是一部关于如何通过有意识、有目的的内在对话，实现个人成长、精神觉醒与生活转化的实用指南。 本书的核心理念在于，祈祷不仅仅是一种仪式化的请求，而是一种强大的心智工具，能够重塑我们的现实感知，连接我们内在的深层智慧，并激发我们超越日常限制的能力。作者以细腻的笔触，穿梭于心理学、哲学和人类行为学的广阔领域，构建了一个关于“意图”、“专注”和“连接”的完整框架。 第一部分：理解祈祷的心理学本质 在本书的开篇，作者挑战了将祈祷局限于特定宗教范畴的传统观念。我们首先要明白，祈祷的本质是一种内在的对话与意图的具象化过程。 1. 从习惯到意识：重塑祈祷的定义 许多人将祈祷视为一种惯性动作，在危机来临时才被启动。本书强调，真正的力量源于有意识的、日常的实践。作者深入剖析了祈祷在认知科学中的作用： 神经可塑性与信念循环： 祈祷，尤其是感恩和肯定的祈祷，能够通过重复激活大脑中的积极通路，逐步重塑固有的消极思维模式。这是一种自我编程（Self-Programming）的过程，通过语言和情感的注入，建立更具韧性和乐观性的神经连接。 焦点与分散： 现代生活充斥着信息过载，导致注意力极度分散。祈祷被描绘成一种“心智的锚点”，它强迫我们将注意力从外界的干扰物上收回，聚焦于一个核心愿景或一个深层需求。作者提供了详细的呼吸技巧和冥想辅助练习，以帮助读者达到所需的专注深度。 2. 情绪的炼金术：转化恐惧与焦虑 人类经验中，恐惧和焦虑是最大的能量消耗者。本书探讨了如何将这些负面情绪转化为建设性的能量： “交托”的实践： 作者细致区分了“放弃控制”与“智慧地交托”。真正的交托并非被动等待，而是确认某些事物（如宏大的外部事件）超出了个体的直接影响范围，并将维持其平衡的责任委托给一个更宏大的秩序（无论是宇宙、自然法则还是内在自我）。这种行为极大地减轻了“控制的负担”，释放了焦虑所占据的心理空间。 感恩作为催化剂： 感恩练习被提升到一种战略高度。它不是对已发生的好事的简单感谢，而是预先庆祝尚未显化之物的信任行为。这种积极的预期会释放内啡肽和血清素，为接收新机会创造最佳的生理和心理状态。 第二部分：构建个人化的“连接”途径 本书的第二部分侧重于实践层面，指导读者如何根据自己的独特经验和需求，设计出最有效的个人祈祷实践。 1. 发现你的“声音”：语言的效力 作者认为，我们使用的语言决定了我们接收到的反馈。祈祷的语言必须是清晰、具体且充满情感共鸣的。 从“缺乏”到“丰盛”的语言转换： 书中提供了大量实例，对比了“我希望不再贫穷”与“我的资源流动性稳定且充裕”之间的能量差异。前者基于缺失感，后者基于既有状态的确认。 “内在聆听”的艺术： 祈祷是双向的沟通。作者花了大量篇幅阐述如何区分“头脑的喋喋不休”与“直觉的低语”。这需要极大的耐心，通过在祈祷后保持一段“空白时间”，为接收“答案”或“洞见”创造空间。 2. 祈祷的四大维度：平衡生命结构 为了确保祈祷的效用覆盖生活的各个层面，作者提出了一个四维模型： 修复性祈祷 (Restorative)： 专注于身体健康、情绪疗愈和过去创伤的和解。这要求祈祷者必须完全接纳当前的“不完美”状态，然后温和地注入“恢复中”的意图。 创造性祈祷 (Generative)： 聚焦于未来的愿景、职业目标、人际关系的构建。这部分强调使用“现在时态”来描述未来的成就，如同已经发生的事实。 连接性祈祷 (Relational)： 针对改善与他人的关系，特别是那些充满冲突和误解的关系。这里的关键在于，首先在自己的内心“原谅”或“理解”对方，而不是要求对方改变。 超越性祈祷 (Transcendental)： 探索生命意义、宇宙秩序以及个人在宏大图景中的位置。这是一种寻求意义和归属感的实践，通常与自然、艺术或哲学沉思相结合。 第三部分：祈祷在行动中的力量 最终，祈祷不能停留在纸面上或独白中；它必须转化为有力的行动。 1. “信之可行”：从信念到验证 本书探讨了“信念的行动化”过程。当一个人坚信其祈祷意图正在显化时，他的行为模式会自动调整以适应这个新的现实。例如，一个祈祷获得晋升的人，会不自觉地以更自信、更有远见的姿态去处理日常工作，从而提高了实际成功的概率。 2. 群体祈祷的共振效应 作者考察了集体意图的强大力量。当多个个体将注意力聚焦于同一目标时，其产生的能量波纹效应远超个体之和。但这并非魔术，而是人类社会性与共情机制的体现——共同的积极意图创造了一个高能量场域，激励并支持其中的每一个成员。 3. 持续的实践与迭代 本书的总结强调，祈祷不是一次性的“魔咒”，而是一种持续的“生命对话”。伟大的心灵导师们都证明了，持续的、反思性的实践，才是将内在平静转化为外在影响力的唯一途径。作者鼓励读者将每一次的“未实现”视为一次反馈，而非失败，并以此来精炼下一次的意图表达。 《祈祷的力量》是一部邀请读者进行深刻自我探寻的著作。它不要求盲从，而是提供了一套精密的工具箱，让任何寻求内在平静、清晰目标和深刻连接的人，都能学会如何利用自己最原始、最强大的心智资源，去塑造一个更符合其深层价值的生命轨迹。

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