Vivir Con Plenitud Las Crisis pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

Kabat-Zinn, Jon

544

$ 51.92

9788472455672

图书标签:

喜欢 Vivir Con Plenitud Las Crisis 的读者还喜欢

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-13

Vivir Con Plenitud Las Crisis epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书下载 2024

Vivir Con Plenitud Las Crisis pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书描述

Techniques to deal with stress and foster a calmer outlook on life are offered through this series of meditations that encourage mindfulness, a concept that involves living in the moment, paying attention, and simply being rather than constantly doing, in daily life. Meditations that vary in their focus--on a simple phrase, the rhythm of breath, a part of the body--have been used for stress management and in hospitals where patients meditate to improve their health or feel better despite their illness. Este es un excelente manual practico, no solo para la meditacion de la atencion plena y la curacion, sino para lograr la meta de integrar la practica espiritual en la vida cotidiana. Una admirable seccion intermedia reune clara evidencia cientifica y anecdotica relativa al estado mental y al estado fisico. Y, al la vez que subraya el potencial curativo de la meditacion, sugiere que la disciplina sirva, no como un medio sino como un fin.

Vivir Con Plenitud Las Crisis 下载 mobi epub pdf txt 电子书