Life Beyond 85 Years

Life Beyond 85 Years pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Barer, Barbara M.
出品人:
页数:279
译者:
出版时间:
价格:$ 25.97
装帧:
isbn号码:9781591020882
丛书系列:
图书标签:
  • 长寿
  • 健康
  • 老年生活
  • 积极衰老
  • 心理健康
  • 生活方式
  • 养生
  • 幸福感
  • 人生智慧
  • 社会参与
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具体描述

People older than eighty-five, sometimes called "the oldest old, " are now the fastest growing age group in the United States. As such they merit the attention of healthcare professionals, social workers, specialists in social gerontology, and everyone with a family member in this expanding segment of society. In this informative book, Drs. Johnson and Barer present original research showing how those eighty-five and older are adapting to the daily challenges of advanced age. They also examine what competencies people in this group need to survive and continue living within the larger community. The authors address the topics of health and physical status, family and social relationships, and quality of life, as well as the implications of this increase in life expectancy for families and society. An especially interesting feature of the book are vignettes that illustrate how the oldest old perceive and interpret their world, and thereby convey the "aura of survivorship." This book will be of interest to students, researchers, and policy makers in the fields of aging and wellness.

跨越藩篱:理解与重塑晚年生活体验 图书名称:《生命之河的转折点:当代老年生活的多维透视》 内容简介: 本书旨在深入剖析当代社会中“晚年”这一生命阶段所蕴含的复杂性、挑战与无限的可能性。我们拒绝将老年简单地视为一个生理衰退的过程,而是将其视为一个人生成长、经验积累与社会角色转换的关键时期。全书围绕“重塑认知”、“主动参与”和“构建联结”三大核心支柱展开,力图为读者提供一套系统、深入且极具操作性的视角,用以理解和规划生命后半程的精彩篇章。 第一部分:老年认知的重塑——超越年龄的定义 本部分首先挑战了社会中根深蒂固的年龄歧视和对老年生活的刻板印象。我们审视了“成熟的智慧”、“经验的价值”在现代社会中的实际体现,并探讨了积极老龄化(Active Ageing)的理论基础及其在不同文化背景下的实践差异。 1. 心理韧性与认知弹性: 探讨了神经可塑性(Neuroplasticity)在老年阶段的持续作用。我们将介绍一系列经科学验证的认知训练方法,它们不仅有助于延缓认知衰退,更重要的是,能帮助个体建立更强的心理韧性,以应对生活中的不可预测性——无论是健康上的小挫折,还是社会角色的突然变化。具体章节将涉及心智模型(Mental Models)的更新、叙事疗法(Narrative Therapy)在自我身份重塑中的应用,以及如何通过设定“微小而可实现的目标”来维持自我效能感(Self-Efficacy)。 2. 情感智慧与代际对话: 晚年是情感管理达到顶峰的阶段。本书详细分析了老年人特有的情绪调节机制(Emotion Regulation Strategies),如选择性注意力的增强(Socioemotional Selectivity Theory)。此外,我们重点探讨了代际之间的知识和情感交流壁垒,并提供了促进跨代理解的实用工具,强调祖父母角色从“看护者”向“导师”和“文化桥梁”的转变。 3. 终身学习的实践路径: 学习不再局限于职业技能的提升。本书细致考察了成人学习理论(Andragogy)在老年教育中的应用,涵盖了技术采纳障碍的克服、兴趣驱动型学习小组的建立,以及如何利用在线资源进行自我深化。我们特别关注了“认知储备”(Cognitive Reserve)的构建,它依赖于持续、多样的智力刺激。 第二部分:主动参与——重新定义“贡献”与“价值” 晚年生活绝非退隐幕后,而是需要将毕生积累的资源转化为新的社会价值。本部分聚焦于如何将闲暇时间转化为有意义的社会参与和个人实现。 1. 志愿服务与公民参与的再激活: 我们超越了传统慈善工作的范畴,深入研究了“经验共享型志愿服务”(Expertise-based Volunteering)。这包括对初创企业的非执行董事指导、社区规划的智囊团贡献,以及在公共事务中提供基于历史视角的洞察。书中收录了多个案例研究,展示了退休人士如何通过结构化的“知识回馈计划”重获专业身份认同。 2. 弹性就业与混合职业生涯: 许多人选择或需要继续工作。本书全面分析了灵活就业模式(如零工经济中的顾问角色、兼职教学)的法律、财务和心理适应性。我们探讨了如何设计“渐进式退休”(Phased Retirement)计划,以平稳过渡,避免“身份真空”。此外,还提供了关于如何平衡经济需求与工作满意度的实用财务规划建议,侧重于资产的再配置而非仅仅是储蓄。 3. 遗产创建与非物质财富的传递: “遗产”(Legacy)不仅仅是物质财富。本部分指导读者如何系统地整理、记录和传承个人叙事、专业知识、家庭价值观和手工艺技术。我们介绍了口述历史收集的方法论、时间胶囊的创建,以及如何利用数字平台进行个人档案的策展,确保个人经验的“文化永生”。 第三部分:构建联结——空间、科技与情感支持系统 社会联结是晚年幸福感的基石。本部分关注如何构建一个适应性强、支持性足的社会和物理环境。 1. 社区设计与适老性环境(Age-Friendly Design): 我们审视了城市规划和建筑设计如何影响老年人的活动范围和安全感。本书讨论了“15分钟城市”概念在支持老年人独立生活中的作用,以及智能家居技术(Smart Home Technologies)在提升居家安全性和舒适度方面的潜力与局限性。内容涉及无障碍设计、步行友好型街道以及公共交通的优化策略。 2. 数字化融入与克服“数字鸿沟”: 科技是连接世界的关键,但对老年人而言也可能成为障碍。本部分提供了一个实用的技术素养提升框架,重点关注社交媒体在维护远距离关系中的作用、在线健康管理工具的使用,以及如何识别和防范网络诈骗。我们倡导一种“陪伴式学习”模式来促进技术采纳。 3. 照护伦理与自我决定权: 随着健康状况的变化,照护规划变得至关重要。本书以审慎的态度讨论了预先医疗指示(Advance Directives)、持久授权书(Durable Power of Attorney)的重要性。我们深入探讨了在照护决策中,如何最大限度地保障个体的自主权(Autonomy),平衡家庭的关爱与个人的意愿。内容强调了提前沟通的价值,并提供了促进坦诚家庭会议的沟通技巧。 结语:生命的后半场,是一场新的探索 《生命之河的转折点》旨在为所有年龄段的读者提供一个充满希望和行动力的视角:晚年并非终点,而是深度自我实现和积极贡献的新起点。通过理解变化、主动参与和构建坚实的联结,个体完全有能力将这一生命阶段塑造成其人生中最具智慧、影响力和满足感的阶段。本书是一份邀请函,邀请读者亲自设计、主导属于自己的“后半生蓝图”。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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读完这本书,我感觉自己的思维维度都被拓宽了许多。作者以一种非常接地气的方式,从最基本的生物学原理出发,一步步构建起他对“长寿”可能性的宏大叙事。他没有回避那些令人不安的现实问题,比如资源分配、社会保障体系的重塑,以及代际关系的演变。我尤其欣赏作者对科技在延长寿命方面的审慎乐观态度,他并没有过度渲染某种神奇的“长生不老药”,而是更侧重于通过对疾病的预防、修复以及对衰老过程的干预,来提高生命的质量和长度。书中关于“健康年龄”与“日历年龄”之间差异的探讨,让我深受启发。这不仅仅是关于活多久的问题,更是关于活得有多好。作者还引入了一些有趣的案例和科学研究,让那些抽象的概念变得更加具体可感。我曾经对老年生活抱有一种相对消极的看法,但这本书彻底改变了我的想法。它让我看到了一个充满活力、智慧和贡献的“老年”未来。它不是在教你如何“拖延”死亡,而是在鼓励你如何更好地“活”。这本书的价值在于它提供了一个框架,帮助我们理解和准备一个即将到来的、与我们目前所熟悉的生命周期截然不同的时代。我强烈推荐给任何对未来、对生命本身充满好奇的人。

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这本书绝对是一次引人入胜的智识冒险!我本以为它会是那种枯燥乏味的学术报告,充斥着冷冰冰的统计数据和复杂的理论模型。但出乎意料的是,作者以一种近乎讲故事的叙事方式,将一个原本可能令人望而生畏的话题,变得生动有趣。他深入浅出地探讨了人类寿命的极限,以及当我们超越了当下普遍认知中的“高龄”时,生活可能会呈现出的各种可能性。书中描绘的未来社会图景,既有令人振奋的科技突破,也触及了深刻的伦理和社会挑战。我尤其喜欢作者对老年人社会角色的重新定义,以及对长寿可能带来的心理和情感转变的细致描绘。它不是那种简单的“如何活到100岁”的鸡汤,而是更宏观地审视了人类作为一个物种,在面对生命周期显著延长的同时,需要进行的思想上的准备和体制上的调整。阅读过程中,我不时被作者的洞见所震撼,也开始反思自己对于“衰老”和“死亡”的固有观念。这本书挑战了我许多既有的认知,让我开始以一种全新的视角去审视生命的意义和价值,以及社会如何能够更好地适应一个普遍活得更久久的未来。它不仅仅是一本书,更像是一场关于未来的对话,一次关于人类潜能的探索,充满了启发和思考。

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我必须承认,在翻开这本书之前,我曾带着一丝怀疑。毕竟,“85岁以上”这个概念,在很多人看来,已经足够接近生命的终点。然而,作者以一种令人信服的方式,打破了我固有的认知壁垒。他并非鼓吹某种不切实际的幻想,而是基于最新的科学研究和前沿的社会趋势,描绘了一个并非遥不可及的未来。我被书中对“晚年”生活方式的全新设想所吸引。它不再是简单的退休、养生,而是可能充满着持续的学习、积极的参与,甚至是对社会做出新的贡献。作者对科技进步在延长健康寿命方面的作用进行了深刻的剖析,让我看到了希望,也让我对未来的医疗保健和生活方式有了更清晰的认识。更重要的是,这本书触及了人性深处的问题。当生命不再受时间的严酷限制,我们如何才能保持内心的充实和意义感?如何才能避免被无尽的时间所吞噬,反而活出更加丰富多彩的人生?这本书挑战了我们对于“成熟”、“衰老”和“遗产”的传统定义,它鼓励我们以一种更长远的视角来规划人生,并积极拥抱生命中无限的可能性。

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这本书对我来说,更像是一次关于“人类存在”的深刻对话。作者以一种非常独特的方式,将科学的严谨性与哲学性的思考巧妙地融合在一起。他并没有直接告诉你“如何”活得更久,而是带领读者一起去探索“为什么”以及“如果”我们活得更久,会发生什么。我被书中关于“意义”的探讨所深深吸引。当生命的长度不再是一个稀缺的资源,我们如何才能在漫长的时间里找到人生的意义和价值?这不仅仅是个人层面的问题,更是对整个社会提出的挑战。作者对社会结构、经济模式以及文化价值观可能面临的巨大变革进行了细致入微的分析。我尤其欣赏他对“学习”和“适应”这两个词的强调,这似乎是我们在面对一个更长寿的未来时,最核心的能力。这本书让我开始重新审视生命中的每一个阶段,以及我们如何才能在生命的每一个阶段都活出自己的精彩。它提供了一个宏观的视角,让我们能够更清晰地看到人类文明演进的下一个篇章,并激励我们积极地参与到这一进程中来。

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这本书就像是一扇通往未知世界的大门,它用一种毫不留情但又充满魅力的笔触,揭示了人类生命可能存在的全新边界。我一直认为,关于“长寿”的讨论往往停留在表面,要么是空洞的哲学思辨,要么是泛泛而谈的健康建议。然而,这本书却以一种严谨的科学态度和富有想象力的叙事,将这个话题推向了一个全新的高度。作者深入到生物学、社会学、哲学甚至伦理学的交叉领域,构建了一个复杂而引人入胜的论证体系。他不仅仅是提出“活得更久”的可能性,更重要的是,他探讨了“活得更久”所带来的深远影响。我被书中关于“时间”的概念所吸引,当生命的时间维度被无限拉长,我们对过去、现在和未来的认知会发生怎样的改变?我们的社会结构、家庭关系、职业生涯甚至个人身份认同,又将如何适应这一根本性的变化?这本书充满了令人惊叹的洞察力,它促使我去思考那些我从未认真审视过的问题。它不是一本轻松读物,但绝对是一本值得反复推敲、细细品味的著作。它让你不得不停下来,认真审视自己的人生轨迹,以及我们共同的未来。

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