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出版者:

作者:Leber, Nancy Jolson

出品人:

页数:80

译者:

出版时间:2002-4

价格:$ 14.63

装帧:

isbn号码:9780439163538

丛书系列:

图书标签:

• 社交技能
• 儿童发展
• 活动手册
• 社交互动
• 情绪管理
• 人际关系
• 行为指导
• 特殊教育
• 心理健康
• 游戏化学习

拥抱改变：重塑职业生涯的深度指南 第一章：认清时代浪潮：不可逆转的变革与个体适应 我们正身处一个由技术爆炸、全球化加速和范式转移共同驱动的时代。这种变革的速度和广度，前所未有地挑战着既有的职业结构和个人技能体系。本书并非提供一套快速致富或一夜成功的秘诀，而是旨在为那些感到职业发展停滞、迷茫于未来方向，或渴望在剧烈变动中寻求稳定增长的专业人士，提供一套系统性、深刻的自我诊断与战略重塑框架。 本章首先深入剖析当前全球经济图景中的三大核心驱动力：自动化对中层职位的冲击、知识半衰期的急剧缩短，以及“零工经济”与项目制工作模式的兴起。我们不会停留于表面现象，而是通过详实的案例分析，揭示这些趋势如何潜移默化地改变了企业对人才的期望。例如，企业不再单纯寻求“执行者”，而是渴求具备“跨领域整合能力”和“高适应性思维”的战略伙伴。 个体层面，本章着重探讨“职业倦怠”的深层心理根源——它往往源于角色模糊、目标缺失以及技能与市场需求脱节。我们将引导读者进行一次坦诚的“职业审计”，不仅评估你当前掌握的硬技能（Hard Skills），更重要的是，深入挖掘和量化你的软性优势（Soft Power），如领导力风格、冲突解决能力、以及在不确定性中保持决策效率的心理韧性。理解“你现在在哪里”是成功导航“你要去哪里”的第一步。 第二章：心智模型的重塑：从线性思维到复利成长 职业生涯的瓶颈，往往不是能力不足，而是认知框架的僵化。本章致力于打破“一劳永逸”的教育模式遗留下的线性思维定势，转向“复利式成长”的心智模型。 我们引入了“T型人才2.0”的概念。传统的T型人才强调一门深度专业（垂直线）和广泛知识面（横线）。然而，在当前的环境下，我们需要的是“π型”或“工字型”结构：不仅需要两个或更多深度垂直领域，更需要强大的“连接能力”——即在不同专业领域之间建立有意义的桥梁，从而创造出非线性的价值。这要求我们培养“结构性好奇心”，主动探寻领域间的交叉点。 此外，我们将探讨“刻意练习”在职场中的实际应用。大量的文献证明，单纯的经验积累并不能保证技能提升，关键在于高质量的反馈循环。本章提供了构建个人“反馈生态系统”的方法，教你如何策略性地寻求、过滤和内化批判性意见，将失败视为迭代优化的数据点，而非终点。内容涵盖了如何设计“微挑战”（Micro-Challenges）来系统性地测试和强化新习得的技能，确保学习效果转化为实际工作中的产出。 第三章：技能的深度解构与跨界迁移策略 本章是行动指南的核心。我们不再讨论笼统的“学习新技能”，而是提供一套“技能解构与重组”的实用流程。任何复杂的职业能力都可以被拆解为一组可习得的“原子技能”。 首先是“技能地图绘制”：识别你当前岗位中哪些技能是容易被自动化取代的（低价值、重复性），哪些是未来高需求的（高杠杆率）。接着，我们专注于那些具有“高迁移性”的技能组。例如，“数据叙事能力”不仅用于商业分析，更可应用于市场营销、项目汇报乃至跨文化沟通。我们详细分析了如何将一个领域内习得的复杂解决问题的框架，有效地“翻译”到另一个完全不同的行业场景中。 更重要的是，本章强调了“数字素养的深度化”。这不仅包括使用工具，更在于理解底层逻辑——例如，理解大型语言模型（LLM）的工作原理，如何有效地“提示”（Prompt）这些工具以提高你的产出效率和质量。我们提供了一套“工具箱组合”的构建指南，重点在于如何选择那些能放大你的独特人类优势（如批判性思维、情感智能）的辅助技术，而非仅仅是替代你工作流程的技术。 第四章：构建高价值人脉网络：从社交到战略联盟 在快速变化的职业环境中，“谁知道你”和“你和谁合作”变得与“你懂什么”同等重要。本章超越了传统的人脉拓展技巧，聚焦于构建“互惠互利的战略联盟”。 我们提出了“价值先行”原则。高质量的人脉不是通过索取建立的，而是通过清晰地展示你能为他人解决什么独特问题。本章指导读者识别网络中的“信息节点”、“资源枢纽”和“创新催化剂”，并制定计划，有目的地为这些人提供预期的价值，从而自然地吸引到高质量的合作机会。 此外，我们详细探讨了“数字化身份的维护”——在LinkedIn、专业论坛乃至开源社区中，你的线上形象是你专业信誉的延伸。这包括如何撰写引人注目、体现专业深度的个人简介，以及如何在专业讨论中保持建设性的影响力。内容强调，真正的网络价值在于那些“非正式、脆弱”的连接，它们往往是突破信息茧房、获取颠覆性机会的关键。 第五章：韧性与再启动：管理职业生涯的起伏周期 职业发展不是一条直线，而是充满了上升期、平台期、衰退期和重启期。本章关注的是如何在周期低谷时保持动力并成功“再启动”。 我们深入探讨了“职业锚点”理论——那些你无论处于何种岗位，都无法放弃的核心驱动力和价值所在。识别并紧握这些锚点，是确保你在转换跑道时方向不迷失的关键。 内容还包括“战略性休息”的艺术。在信息过载的时代，停下来进行反思（Reflection）和整合（Integration）与努力工作本身同等重要。我们提供了一套“年度策略性审查”流程，帮助你定期评估当前投入产出比，并做出必要的“职业瘦身”——果断放弃那些已经不再产生价值的活动或承诺，为真正重要的事情腾出空间和精力。 最终，本书旨在提供一套完整的思维工具箱，帮助你将职业发展视为一个永无止境的“系统工程”，需要持续的诊断、迭代和优化。掌握这些方法，你将不再是被动的适应者，而是能够主动驾驭未来职业景观的建筑师。

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我对孩子成长过程中，尤其是社交能力的发展，一直抱有高度的关注。我深信，一个孩子能否在未来的社会中游刃有余，很大程度上取决于他们是否拥有良好的社交技能。我一直在探索各种途径，希望找到能够有效提升孩子这方面能力的资源。我一直认为，任何教育和指导，都应该以孩子为中心，尊重他们的天性，并以最自然、最有趣的方式进行。我非常欣赏那些能够将抽象的社交概念，转化为具体、易于执行的活动的书籍。我期待这本书能够提供一套完整、系统的社交技能培养方案，涵盖从基本的礼仪到更复杂的冲突解决技巧。我尤其希望书中能包含一些鼓励孩子主动与人互动、分享观点、以及理解和尊重他人差异的活动。这本书的名字给我留下了深刻的印象，它传递出一种轻松、有效、易于操作的信号，让我充满了探索的动力，希望能从中找到切实可行的解决方案，帮助我的孩子成为一个更加积极、阳光、善于与人相处的个体。

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作为一名希望为孩子提供最佳成长环境的家长，我深知社交技能在孩子未来发展中的重要性。我一直在寻找能够帮助孩子建立积极人际关系、学会有效沟通和解决冲突的书籍。我个人认为，最有效的学习方式往往是通过实践和体验。因此，我非常倾向于那些提供丰富多样的活动，能够让孩子在真实或模拟的社交情境中进行练习的书籍。我希望这本书能够包含一些能够促进孩子语言表达能力、倾听能力和同理心的活动。同时，我也希望它能提供一些指导，帮助家长理解孩子在社交发展过程中可能遇到的挑战，并提供应对策略。我特别期待的是，这本书能有一些创新的、不同于传统说教的活动设计，能够真正抓住孩子的注意力，让他们乐在其中。因为我相信，只有孩子发自内心地喜欢，才能真正吸收和运用所学的知识。这本书的题目听起来就非常吸引人，预示着它可能包含着我一直在寻找的宝藏。

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我一直对如何引导孩子走出“自我中心”模式，学会与人分享和合作感到困惑。我家孩子虽然聪明，但在人际交往方面，有时候会显得有些笨拙。比如，他不太懂得如何主动发起对话，也很少会主动去分享自己的玩具。我希望找到一本能够提供具体方法，帮助孩子克服这些挑战的书。我特别喜欢那种能够寓教于乐的活动，能够让孩子在玩耍的过程中，不知不觉地掌握社交技巧。比如，一些简单的角色扮演游戏，或者一些需要团队合作的小任务。我还希望这本书能够提供一些关于如何鼓励孩子表达自己情感的建议，以及如何帮助他们理解和回应他人的情绪。因为我知道，情感的理解和表达是建立良好人际关系的基础。所以，当我看到这本书的介绍时，我充满了期待。我希望这本书能够提供一些真正有创意、有吸引力的活动，能够让我的孩子在快乐中学习，在玩乐中成长，最终成为一个更自信、更受欢迎的孩子。

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坦白说，我是一位对儿童心理发展和教育方式有着浓厚兴趣的家长。我一直在关注如何通过科学有效的方式，帮助我的孩子建立良好的人际交往能力。社交技能的培养，尤其是在这个快速变化的时代，显得尤为重要。我读了很多相关的书籍和文章，也参加过一些家长工作坊。我发现，很多时候，理论知识固然重要，但更关键的是如何将这些理论转化为孩子能够理解和实践的具体行动。我特别喜欢那种能够提供清晰步骤、详细讲解，并且附带实际案例的书籍。因为这样，我才能更好地把握活动的核心，并且在实际操作中灵活调整。我希望这本书能够提供一些非常具体、可操作的活动，并且这些活动的设计能够考虑到孩子的不同发展阶段和兴趣点。例如，是否有针对学龄前儿童的简单游戏，是否有针对稍大一些孩子更具挑战性的合作项目。我也期待这本书能够提供一些关于如何处理社交场合中常见问题的建议，比如如何应对冲突、如何加入别人的游戏等。总之，我希望这本书能像一位经验丰富的导师，为我提供一套系统而实用的社交技能培养指南。

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我最近在寻找能帮助我家小家伙提升社交能力的资源，真的可以说是大海捞针了。我希望找到一些切实可行、有趣味性，而且不会让孩子感到压力的方法。之前尝试过一些市面上的书，但很多要么太理论化，要么活动设计得太普通，孩子提不起兴趣，或者根本不适用于我们日常的生活场景。我特别看重的是那种能让孩子在玩乐中自然而然地学习和实践社交技巧的书。比如，能够教他们如何轮流等待、如何表达自己的想法和感受，以及如何理解别人的情绪。同时，我也希望这本书能提供一些家长可以参与的指导，让我们能更好地支持孩子的成长，而不是单纯地把任务丢给孩子。所以，当我在书店看到这本书的封面时，我眼前一亮。它的名字很直观，听起来就充满了实用性和易上手的感觉。我非常期待它能提供一些创新的、能够激发孩子主动性的活动，并且这些活动最好是多样化的，可以适应不同年龄段和不同性格的孩子。希望这本书能够成为我育儿路上的一个得力助手，帮助我的孩子建立更自信、更融洽的人际关系。

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