具体描述
In this expansion of the teachings on mindful living begun in his best-selling Being Peace, Thich Nhat Hanh offers specific, practical instructions on extending meditation practice into one's daily life. The book features the conflict resolution tool of the Peace Treaty, the author's thoughts on a "diet for a mindful society" based on his interpretation of the Five Mindfulness Trainings, and early, prescient writings on the environment. Focusing on what is refreshing and healing in the world, he says, can be the basis for transforming society and the self.
《 Touching Peace 》：在静谧中寻觅内心的安宁 在这喧嚣纷扰的世界中，我们渴望找到一片属于自己的宁静之地。《 Touching Peace 》 并非一本提供具体行动指南的实用手册，也不是一本宣讲宏大哲理的学术著作。它更像是一次温柔的邀约，邀请读者在日常生活的细微之处，去感受、去触碰那份久违的平和。 本书的核心在于“触碰”。它不是一个抽象的概念，而是一种亲切的体验。想象一下，当您凝视一片飘落的叶子，感受它在指尖的轻柔；当您聆听窗外淅沥的雨声，让思绪随着水滴一同流淌；当您闭上双眼，深呼吸，感受空气在肺腑间穿梭的韵律——这些看似微不足道的瞬间，正是“触碰”的真实写照。《 Touching Peace 》 鼓励我们放慢脚步，将注意力从外部的纷繁复杂转向内在的细微感受，在这些看似平凡的点滴中，发掘连接我们与世界、与自我的那条无形而坚韧的纽带。 本书的叙述风格如同涓涓细流，不急不躁，娓娓道来。它避开了大张旗鼓的说教，也摒弃了过于深刻的理论探讨。取而代之的是一系列富有画面感和情感温度的片段。您可以想象，书中描绘的也许是清晨露珠在阳光下闪烁的光芒，是午后暖阳透过窗棂洒下的斑驳光影，是傍晚微风拂过脸颊的轻柔抚摸，抑或是夜晚星空下，宇宙深邃而宁静的沉默。这些场景的描绘，旨在唤醒读者心中对美的感知，以及对自然和谐的体悟。 《 Touching Peace 》 并非要我们逃离现实，而是要我们在现实中找到立足点，安顿心灵。它理解生活的压力与挑战，也明白内心的挣扎与疲惫。然而，本书提供的并非逃避之道，而是“在其中”寻觅平和的力量。它暗示，即使身处风暴中心，只要我们能够找到那个属于自己的“静点”，能够“触碰”到那份内在的安宁，便能在逆境中保持一份从容与韧性。 书中或许会引导您关注那些被我们忽略的细节。例如，一块光滑的石头，其纹理背后蕴含着亿万年的地质变迁；一朵小小的野花，即便在贫瘠的土地上，也能顽强地绽放出生命的色彩；一次与陌生人的短暂眼神交汇，其中可能传递着无需言语的善意与理解。《 Touching Peace 》 鼓励我们用心去发现这些被日常琐事遮蔽的美好，去理解它们背后所蕴含的深刻意义。 它也不会刻意制造戏剧性的转折或宏大的叙事。更像是邀请您一同散步，在安静的午后，走过一片绿意盎然的公园，或者在清冷的月光下，漫步于一条幽静的小巷。沿途的风景，可能是几句意味深长的对话，也可能只是一段留白的想象空间。您可以在其中找到共鸣，也可以留下自己的解读。 《 Touching Peace 》 的阅读体验，更像是一种沉浸式的冥想，一种不设限的内心对话。它提供了一个空间，让您的思绪可以自由地舒展，让您的情感可以得到安抚。当您翻开这本书，就仿佛走进了一个可以暂时卸下所有盔甲的庇护所，在这里，您可以重新连接那个最真实、最纯粹的自我。 它不承诺解决您所有的问题，也不提供万能的答案。它只是提供了一种可能性——一种通过“触碰”来回归内心宁静的可能性。它提醒我们， peace (平和) 并非遥不可及的彼岸，而是一种可以随时随地，在我们与世界每一次微妙的互动中，悄然绽放的内在状态。 《 Touching Peace 》 是一种邀请，邀请您在喧嚣的生活中，寻回那份属于自己的，独一无二的静谧。它是一种感受，关于如何在平凡中发现不凡，如何在琐碎中体味深刻。它是一种指引，关于如何通过每一次细微的“触碰”，连接内心最深处的那份安宁。 这本书，是写给每一个在匆忙中感到疲惫，在迷茫中渴望方向，在纷扰中寻求宁静的灵魂的。它不提供具体的地图，却能点亮您心中的灯塔。它不提供万能的钥匙，却能教会您如何去感受锁的纹理。最终，它希望您能在每一次的“触碰”中，发现那个一直都在的，平和的自己。
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