The Buddhist Theory of Self-Cognition pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Routledge

作者:Zhihua Yao

出品人:

页数:216

译者:

出版时间:2009-5-16

价格:USD 49.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780415544382

丛书系列:

图书标签:

佛教
哲学
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具体描述

《自我之镜：探寻内在智慧的路径》在纷繁复杂的世界中，我们每个人都如同身处一片迷雾，渴望看清真实的自我，寻找到内心的平静与力量。《自我之镜》并非一本提供标准答案的指南，而是一次邀请，邀请读者踏上一场深入内在的探索之旅。这本书籍旨在引导读者通过一系列由浅入深的观察与反思，逐渐拨开笼罩在自我认知上的迷雾，从而更清晰地看见那个最真实的自己。本书的叙事风格如同一次温和的对话，没有生硬的说教，也没有晦涩的理论。作者以一种贴近生活、充满人文关怀的笔触，探讨了我们在日常生活中如何构建和感知“自我”。我们会探讨“我”的边界在哪里？“我”的感受、思想和行为是如何相互影响的？在人际关系中，“我”又扮演着怎样的角色？这些看似简单的问题，却触及了我们存在的根本。《自我之镜》将引导读者审视那些我们习以为常的思维模式和情感反应。我们会学习如何识别那些限制我们成长的固有观念，以及如何在压力和挑战面前，培养出更具韧性和灵活性的应对机制。这本书并非鼓励我们去否定或压抑自己的情绪，而是倡导一种更具觉察力的姿态，去理解情绪的来源，并学会与之共处，而非被其裹挟。书中将穿插大量贴合生活实际的案例与情境，这些生动的故事将帮助读者在似曾相识的场景中，找到属于自己的共鸣点。例如，当我们在工作中遭遇挫折时，会自然地产生自我怀疑，这本书将帮助我们理解这种情绪的发生机制，并提供一些温和的方法来调整认知，重新拾起信心。又例如，在家庭关系中，当我们与亲近的人产生误解时，这本书将引导我们审视自己在这段互动中的沟通方式和情感需求，从而找到化解矛盾的可能。《自我之镜》特别强调“观察”的力量。它鼓励读者成为自己内在世界的敏锐观察者，不带评判地觉察每一个念头、每一份感受、每一次冲动。通过持续的观察，我们会逐渐发现，所谓的“自我”，并非一个固定不变的实体，而是一个不断流动的过程，一个由无数瞬间组成的动态画面。这种动态的认知，能够帮助我们摆脱对“完美自我”的执念，拥抱不完美的真实。本书的另一核心在于“接纳”。在看清自我的过程中，难免会发现一些不那么令人愉悦的方面，例如过去的错误、未曾实现的愿望、或者一些固有的缺点。《自我之镜》并非要求读者去完美化自己，而是倡导一种基于理解和慈悲的接纳。唯有真正接纳那个完整的自己，包括优点和缺点，我们才能卸下沉重的负担，获得内心的自由。此外，这本书也将触及我们与外部世界的互动。我们如何理解他人的观点？如何在集体中保持个体的独立性？如何平衡个人需求与社会责任？这些都与我们对“自我”的认知息息相关。《自我之镜》将提供一种视角，帮助读者看到，真正的自我实现，并非孤立的存在，而是在与世界的和谐互动中逐渐显现。《自我之镜》的语言风格朴实而富有诗意，力求在文字中营造一种宁静、温暖的阅读氛围。没有高深的学术术语，也没有复杂的哲学论证，一切都围绕着如何帮助读者更好地认识自己、理解自己、并最终爱上自己。它是一本能够陪伴读者在漫长的人生旅途中，不断回首、不断前行的心灵之书。这本书的最终目标，并非让读者成为某种特定模式下的“新人”，而是帮助他们成为更真实、更觉知、更有智慧的自己。它相信，当一个人真正理解并接纳了自己的时候，内心深处的力量便会自然而然地涌现，应对生活的挑战，体验生命的美好，也将变得更加从容和有力。《自我之镜》是一份邀请，邀请每一个渴望了解内在世界的人，共同踏上这场充满发现的旅程。它期待着，在这本书的陪伴下，读者能够如照镜子一般，清晰地看见真实的自己，并在这份清晰中，找到属于自己的光芒。