The New Assertive Woman pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Pearlman, Joan

出品人:

页数:221

译者:

出版时间:

价格:$ 16.89

装帧:

isbn号码:9781935235040

丛书系列:

图书标签:

方法论
心理
女性赋权
自信
人际关系
沟通技巧
自我提升
职场发展
心理学
女性成长
情绪管理
个人发展

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具体描述

Assertion is the hazy line between passivity and aggression. With societal preferences in constant flux, so is the amount of confidence and authority that is acceptable for women to display. Many women believe that it is inappropriate to display any anger at all. They are kept subdued by deep-rooted guilt and irrational beliefs, often taking responsibility for how others feel or react. Deciding when to be assertive can be a troublesome issue, and many choose to avoid the decision altogether. Their interpersonal achievements are gained through forms of manipulation. They communicate their preferences by sending covert, ambiguous, or unclear messages. Such indirect communication protects them from making mistakes and accepting blame. Even when used with the best intentions, passivity itself can backfire. Avoiding conflict can cause feelings of anger and frustration to build up, eventually resulting in outbursts and cycles of anxiety and low self-esteem. The answer to such self-defeating behavior can be found in this handy primer on assertion. Exercises, questionnaires, tips, and role-playing activities help conquer ineffective communication skills. Once provided with the resources to become confident, capable, and able to express themselves, women can easily manage difficult relationships with bosses, coworkers, family, and friends.

《全新自信女性》并非一本关于具体生活建议或指导手册的著作。它不提供“如何做”的步骤，也不详述“你应该成为什么样的人”。相反，这本书更像是一幅广阔的画卷，描绘的是一种精神状态，一种内在的觉醒，以及对自身力量的深刻理解。书中探讨的核心，是关于女性如何超越外在的束缚和内在的犹豫，找到并释放属于自己的、与生俱来的力量。这种力量并非是侵略性的，也并非是刻意为之的强势，而是一种根植于自我价值感和清晰自我认知的坚定。它是一种能够让你在面对挑战时，能够清晰表达自己的需求、维护自己的界限，并且毫不动摇地追求自己目标的内在稳定。《全新自信女性》深入剖析了社会文化对女性自我认知形成的潜在影响。它审视了那些长期以来被内化、甚至习以为常的观念，这些观念可能无形中限制了女性的潜能发挥。书中并非激进地批判，而是以一种温和而深刻的方式，引导读者去观察、去反思，去识别那些阻碍她们前行的无形藩篱。这包括对“好女人”刻板印象的解构，对过度迎合和自我牺牲模式的辨析，以及对他人期望与自身真实渴望之间张力的审视。这本书试图唤醒的是女性内心深处那份不被打扰的平静和力量。它强调的是一种“知道自己是谁，并且为之感到自豪”的状态。这种自信并非来源于外部的赞扬或认可，而是源自于对自身价值的深刻认识，对自身能力的不懈信任，以及对自身选择的坚定担当。它是一种内在的“定海神针”，让你在人生的风浪中，能够保持清醒和独立。《全新自信女性》并非提供一套固定的行为模式，而是鼓励读者去探索属于自己的独特表达方式。它认识到每个女性都是独一无二的，因此，她们所展现的自信也应该是多样化的。有些人可能通过果断的语言表达，有些人可能通过坚定的行动，还有些人则可能通过内在的宁静和不动摇。这本书所倡导的，是找到最适合自己的那个“全新自信”的形态。书中涉及的，是关于理解和拥抱自己完整的个体。这意味着，认识到自己的优点，也接纳自己的不足；看到自己的力量，也允许自己的脆弱。这种全然的接纳，本身就是一种强大的自信。它不再需要扮演一个完美的角色，而是可以真实地、毫无保留地展现真实的自己。《全新自信女性》还可能涉及了对人际关系的处理。它并非教导如何操纵他人或赢得争论，而是关于如何在关系中保持清晰的自我，如何建立健康、平等、互相尊重的连接。这包括设定健康的界限，有效地沟通自己的感受和需求，以及在必要时学会拒绝，而无需感到内疚或不安。最终，《全新自信女性》旨在成为一种启迪。它不是一本“速成指南”，而是一次深入的自我探索之旅。它邀请读者踏上这条道路，去发掘、去培养、去绽放那份属于她们自己的、无可比拟的内在力量。它关于的，是成为一个更完整、更强大、更自由的自己，并且在这个过程中，感受到由衷的喜悦和满足。这本书提供的，是一种视角，一种启发，一种对于女性潜能的无限可能性的坚定信念。它所描绘的，是每一个女性都可以拥有的，那份源源不绝的、由内而外的自信光芒。