The Power of Now 2010 Calendar pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Tolle, Eckhart/ Muench, David (PHT)/ Muench, Marc (PHT)

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:0.00 元

装帧:

isbn号码:9781602372801

丛书系列:

图书标签:

Eckhart Tolle
Now
Mindfulness
Spirituality
Self-Help
Calendar
2010
Inspiration
Present Moment
Wellness

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具体描述

《当下力量2010年日历》：拥抱此刻，重塑生活在这个快节奏、信息爆炸的时代，我们常常被过去的回忆和未来的焦虑所裹挟，忽略了当下最宝贵的存在。而《当下力量2010年日历》正是一份引导我们回归此刻、体验生命真正丰盈的指南。它不仅仅是一份日历，更是一扇开启内心平静与活力的窗口，一份在每一天都触及灵魂的邀请。这份日历的核心在于“当下”的力量。它提醒我们，生命真正发生的时刻，只存在于眼前。过去的已经逝去，无法改变；未来尚未到来，充满未知。唯有全然地活在当下，我们才能真正地感受、体验和创造。日历中的每一页都蕴含着深刻的智慧，这些智慧并非空泛的哲理，而是切实可行的指引，帮助我们在日常生活中练习“临在”——一种对此刻全心全意的觉知。深入理解“当下”的含义。 “当下”并非意味着对过去或未来的漠不关心，而是以一种觉知、不评判的态度来面对此刻的一切。它要求我们放下对过往事件的执着，摆脱对未来不切实际的幻想，而是将全部的能量聚焦在眼前的呼吸、眼前的感受、眼前的景象。通过日复一日的练习，我们会逐渐发现，许多让我们焦虑、痛苦的根源，往往源于我们对“非当下”的过度沉迷。这份日历所倡导的，是一种生活态度，一种生命哲学。它鼓励我们审视自己的思维模式，识别那些限制我们的负面念头和情绪。我们常常被自己内心的“小我”所控制，被过去的经验和未来的担忧所束缚。日历中的内容，会以温和而有力的方式，引导我们穿透这些思维的迷雾，看到更广阔的现实，体悟到内心的平静与喜悦。每一天的开启，都蕴含着新的可能。《当下力量2010年日历》将“当下”的智慧融入到日复一日的生活节奏中。每一页的设计都精心考量，力求在视觉和文字上都达到和谐统一，成为一份既具启发性又不失美感的日常伴侣。你可以选择在清晨阅读当天的内容，作为开启一天的指引；也可以在午间片刻，通过日历的提醒，让自己暂时抽离忙碌，找回内心的宁静；抑或是夜晚睡前，回味当天的感悟，为心灵注入平和的力量。它所提供的，不仅仅是文字上的启示，更是实践上的引导。日历中的某些章节，可能会包含一些简单易行的练习，例如深呼吸、觉察身体感受、观察周围环境等。这些练习看似微不足道，但日积月累，却能有效地帮助我们培养“临在”的能力，让我们的生活从被动应付转变为主动体验。你会发现，当你不被思绪牵着鼻子走时，世界会展现出前所未有的清晰和生动。 “当下”是通往真正自由的钥匙。摆脱对过去的悔恨和对未来的恐惧，才能让我们从内心深处感到轻松和解脱。日历中的智慧，会帮助我们理解，我们并不是由我们的思想和情绪所定义的，我们是比这些更深远的存在。当我们能够与“当下”合一时，我们会发现，我们拥有无比强大的内在力量，能够以更从容、更睿智的态度去面对生活中的一切挑战。《当下力量2010年日历》不仅仅是一份告别过去、迎接未来的工具，它更是一份关于“现在”的礼物。它邀请我们放下过去的光环或阴影，抛开未来的憧憬或担忧，全然地投入到眼前的这一刻。在这个时刻里，隐藏着生命的全部意义和无限可能。通过这份日历，你将学习如何连接更深的自我，如何在这个瞬息万变的世界中，找到属于自己的稳定与平和。这份日历的价值，体现在它能够帮助你：提升专注力：训练大脑专注于当下，减少分心，提高工作和学习效率。减轻焦虑和压力：通过觉知当下，减少对未来的过度担忧，缓解心理压力。增强情绪管理能力：更好地理解和接纳自己的情绪，不被负面情绪所控制。深化人际关系：在与人交往时，全身心地投入，建立更真诚、更深入的连接。体验生命的美好：重新发现日常生活中的小确幸，感受生命本来的喜悦。获得内心的平静：找到一个安稳的精神家园，不受外界干扰。《当下力量2010年日历》是一次与自我内在的深入对话，一次对生命本质的重新认识。它为你提供了一整年的陪伴和指引，让你在每一个平凡的日子里，都能感受到“当下”所蕴含的非凡力量，从而真正地拥抱生命，活出自己。