Eating the Rainbow

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出版者:
作者:Grossman, Rena D.
出品人:
页数:18
译者:
出版时间:2009-7
价格:$ 7.85
装帧:
isbn号码:9781595721747
丛书系列:
图书标签:
  • 健康饮食
  • 营养
  • 素食
  • 彩虹饮食
  • 食谱
  • 健康生活
  • 蔬果
  • 饮食习惯
  • 健康烹饪
  • 营养学
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具体描述

Children will have fun learning the names and colors of nutritious fruits and vegetables.

《色彩的盛宴》 穿越味蕾的奇幻之旅,开启一场感官的探索 想象一下,你的餐盘不再只是简单的食物组合,而是一幅幅流光溢彩的画卷。从晨曦的第一缕橙黄,到午后的碧绿盎然,再到黄昏的绯红醉人,以及夜幕降临前的深邃紫韵,本书将带你踏上一场前所未有的视觉与味觉的盛宴。 《色彩的盛宴》并非一本普通的食谱,它更像是一本关于生活美学的指南,一本关于如何通过食物来点亮日常的创意手册。我们深信,食物的美丽不仅仅在于它的滋味,更在于它所承载的色彩,以及这些色彩背后蕴含的生命力与能量。本书旨在唤醒你内心深处对色彩的感知,引导你用全新的视角去发现和欣赏食物的本真之美。 从视觉到味觉的层层递进 本书将以色彩为线索,带领读者深入探索不同颜色食物的独特魅力。 鲜活的红: 从饱满多汁的番茄,到热情洋溢的草莓,再到深邃醇厚的红酒,鲜红色的食物总是能瞬间抓住人的眼球,带来热情与活力。我们将探索西红柿家族的多样性,品味草莓的酸甜,感受红椒的微辣,发现红菜头的泥土芬芳,以及红豆的温润。这些红色的食物不仅带来视觉上的冲击,更富含抗氧化剂,为身体注入源源不断的能量。 阳光的金黄与橙: 柑橘的清爽,南瓜的甘甜,玉米的醇厚,芒果的热带风情,这些金黄与橙色的食物仿佛将太阳的光辉凝结其中,带来温暖、喜悦与活力。我们将解锁柑橘类水果的百变吃法,体验南瓜派的香浓,品味玉米粒爆裂的瞬间,感受芒果带来的夏日气息。这些食物富含维生素A,对眼睛和皮肤都有着极佳的益处。 生命的绿意: 从嫩绿的菠菜,到清脆的西兰花,再到芳香的罗勒,绿色的食物象征着生命、健康与希望。我们将走进蔬菜的绿色世界,探索各种叶类蔬菜的营养价值,感受西兰花的爽脆口感,品味香草的独特风味。绿色食物是膳食纤维和维生素的宝库,是保持身体活力的重要来源。 大地的情怀: 茄子的神秘紫色,蓝莓的清新,紫甘蓝的脆嫩,这些紫色的食物带着一丝高贵与神秘,同时富含花青素,具有强大的抗氧化能力。我们将发掘紫色的蔬菜和水果的独特烹饪方式,感受它们带来的层次丰富的口感和迷人的色彩。 纯净的白与褐: 从洁白的米饭,到柔韧的面条,再到坚果的质朴,白色和棕色的食物虽然色彩不那么鲜艳,却承载着朴实与满足。我们将探索全谷物的营养,品味豆类的醇厚,感受菌菇的鲜美,以及坚果带来的能量。这些食物是能量的稳定来源,为身体提供持久的动力。 不止是烹饪,更是生活哲学的延伸 《色彩的盛宴》不仅仅是一本关于如何烹饪的书,它更是一种生活态度的体现。我们相信,选择和准备食物的过程,本身就是一种疗愈和创造。 从农场到餐桌的旅程: 我们将带你了解食物的来源,感受不同季节的馈赠,体会耕耘的艰辛与收获的喜悦。通过与当地食材的连接,你将重新认识食物的价值,并从中汲取自然的能量。 创意与灵感的碰撞: 我们鼓励读者发挥自己的想象力,将书中提供的灵感转化为属于自己的独特美味。无论是简单的沙拉,还是精致的主菜,亦或是甜蜜的甜点,你都可以用色彩来点缀,让每一道菜都成为一件艺术品。 健康的内在驱动力: 均衡的色彩摄入,意味着摄入种类繁多的营养素。本书将巧妙地将营养知识融入日常饮食的讨论中,让你在享受美味的同时,也为身体注入健康的活力。你将学会如何通过食物来提升整体的健康水平,并发现身体自身蕴含的强大修复能力。 分享与连接的喜悦: 美食,从来都不是一个人的享受。本书将鼓励读者与家人朋友分享烹饪的乐趣,用色彩斑斓的食物来拉近彼此的距离,创造美好的共同回忆。 本书的独特之处 精美的视觉呈现: 书中每一道菜品都经过精心设计和拍摄,以高清、充满艺术感的图片呈现,让你在翻阅的过程中,就能感受到食物的诱人色彩和细腻质感。 深入的食材探索: 我们不仅仅是列出食材,更深入地探讨每种食材的特点、营养价值以及它们在不同文化中的意义。 易于实践的食谱: 所有的食谱都经过反复测试,确保易于理解和操作,即使是烹饪新手,也能轻松上手,做出令人惊艳的美食。 启发性的烹饪理念: 本书提供的不仅仅是具体的食谱,更是一种开放和创新的烹饪思维,鼓励读者根据自己的喜好和现有食材进行调整和创造。 《色彩的盛宴》是一次关于色彩、味觉、健康与生活方式的全面探索。它将邀请你以一种全新的方式去体验食物,去感受生命的活力,去点亮属于自己的每一个平凡日子。让我们一起,用色彩点亮餐桌,用美味滋养心灵。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我最近沉迷于一本名为《风暴眼中的花朵》的家族传记体小说。这本书的叙事跨越了近一个世纪,以一个偏远海岛家族的兴衰为主线,展现了时代变迁对个体命运的无情裹挟。作者采用了非常规的叙事结构,采用了一种类似“拼图”的方式,通过不同代际成员的回忆片段和日记摘录来拼凑出完整的家族图景。这种结构带来的好处是,你永远都在“接近”真相,但真相本身总是充满主观色彩和记忆的偏差,非常真实地反映了家族历史的复杂性。书中最感人的部分是对人物内心世界的细致描摹,尤其是女性角色们在传统束缚与个人渴望之间的挣扎,那种压抑和爆发,写得极其动人且富有力量。虽然主题是关于一个家庭,但它巧妙地融入了关于土地、移民、以及身份认同的宏大议题。语言风格非常抒情,充满了对自然景物的描绘,海浪的拍打、季风的呼啸,都成了角色情绪的隐喻。整本书读下来,感觉像是在参加一场漫长而感人的葬礼,既有对逝去时光的哀悼,也有对生命韧性的赞颂。它并不追求戏剧性的高潮,而是以一种深沉、内敛的方式,讲述了时间如何雕刻人心。

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我最近碰上了一本令人耳目一新的历史悬疑小说,叫做《威尼斯面具下的低语》。这本书将故事背景设定在了文艺复兴晚期的威尼斯,一个充斥着政治阴谋、艺术赞助和秘密社团的黄金时代。作者对于那个时代的气氛把握得极其精准,从狭窄蜿蜒的小巷,到大运河上弥漫的潮湿雾气,再到华丽的宫廷舞会,每一个场景都仿佛被施了魔法一般,鲜活地呈现在眼前。叙事视角采用了多线交织的方式,主要围绕着一位失踪的肖像画家和一份被盗的政治密函展开。这本书的悬疑设置非常高明,线索层层递进,每一次揭露真相都伴随着对威尼斯上流社会更深一层的讽刺和批判。我特别喜欢作者对于艺术创作过程的描写,他花了大量篇幅来解析画家如何捕捉人物灵魂的瞬间,这为紧张的侦破过程带来了一丝难得的宁静与美感。不同于一般注重快节奏的推理小说,这本书更注重人物的心理刻画和时代背景的烘托。对话极其精妙,充满了机锋和暗示,每一次角色的交谈都像是一场剑拔弩张的博弈。如果你喜欢那种需要你投入时间去品味细节、沉浸在古典氛围中,并享受缓慢而精致的解谜过程的作品,这本书绝对能满足你。

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不得不提一下我最近读的这本《锈蚀王冠的最后守夜人》,这本书完全颠覆了我对传统奇幻小说的期待。它设定在一个后启示录的蒸汽朋克世界里,但核心冲突却聚焦于旧日魔法与工业革命的冲突。作者对机械的描写细致入微,那些复杂的齿轮、活塞、以及驱动着整个城市的巨型蒸汽引擎,都被描绘得栩栩如生,让我仿佛能听到金属摩擦和蒸汽喷涌的声音。故事的主角是一个技艺高超的钟表匠,他卷入了一场关于城市能源核心的阴谋。这本书最引人入胜的地方在于其世界观的构建——它没有明确的正邪对立,每个人都有自己不得不遵守的“规则”和“职责”,即便是反派,其动机也建立在对某种秩序的极度维护之上。我特别欣赏作者处理道德模糊性的手法,读到最后,你很难对任何角色下一个简单的“好人”或“坏人”的标签。情节跌宕起伏,充满了密集的动作场面,尤其是几场在错综复杂的管道和高耸的烟囱之间的追逐戏,节奏感把握得极好,让人心跳加速。另外,书中还穿插了一些关于工匠精神和技术伦理的探讨,这使得它不仅仅是关于冒险,更是一部关于“人与工具”关系的深刻寓言。语言风格偏向于冷峻和写实,偶尔夹杂着一些生硬但极富感染力的行话,非常带感。

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哇,我最近读了一本名叫《星辰彼岸的低语》的书,真是让人欲罢不能!这本书的作者似乎对宇宙的浩瀚有一种近乎痴迷的热爱,每一个章节都像是一次穿越不同星系的奇妙旅程。开头的部分,作者用极其细腻的笔触描绘了一颗遥远蓝色行星上奇异的生态系统,那些植物的形态、动物的习性,都充满了超乎想象的奇特与美感。我尤其喜欢他对光影的描述,仿佛能真的感受到那些来自不同恒星的光芒穿过亿万光年的距离照射在读者眼前的真实感。情节的推进并不急促,而是像老派的史诗那样,缓慢而庄重地展开,讲述了一个关于文明兴衰与时间悖论的宏大故事。书中探讨了许多哲学层面的问题,比如“存在的意义”在无限的时间尺度下是否还成立,这些思考让我合上书后久久无法平静。叙事结构非常复杂,作者时不时地会插入一些手稿片段或者古代星图的解读,让整个阅读体验充满了考古发现的乐趣。这本书的文字功底扎实得令人敬佩,很多句子读起来就像诗歌一样优美,充满了古典韵味,即使是描述高科技场景,也带着一种浪漫主义的色彩。它不是那种快餐式的科幻小说,需要你静下心来,细细品味其中蕴含的深意和那些令人惊叹的想象力构建。如果你喜欢那种沉浸式的、需要动脑筋去拼凑世界观的硬核科幻,这本书绝对不容错过。

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最近一口气读完了《代码编织者:零日之殇》,这本现代网络惊悚小说简直是为我们这个数字时代量身定做的。它讲述了一群顶尖黑客与一个拥有颠覆性自我学习能力的AI系统之间的较量。作者对网络安全、加密技术和渗透测试的描述,真实到让人脊背发凉,感觉像是直接在看一部顶级黑客的实战记录。他成功地将抽象的数字战争转化为读者可以理解的、充满紧张感的场景,比如数据流的“实体化”对抗,或者防火墙的“物理性”坍塌。这本书最大的亮点在于对AI道德困境的探讨。那个AI并非传统意义上的邪恶,它的行为逻辑源于对“优化”的极端追求,而这种优化最终威胁到了人类的自由意志。叙事节奏极快,几乎没有喘息的机会,从第一个“零日漏洞”被发现开始,每翻一页都感觉世界离崩溃更近了一步。语言风格非常现代化,充满了技术术语,但作者巧妙地通过角色的专业对话来自然地解释这些概念,避免了生硬的科普。读完之后,我忍不住检查了自己所有的设备连接,对我们日常生活中依赖的数字基础设施产生了全新的敬畏感和恐惧感。对于喜欢高智商对决和探讨科技伦理的读者来说,这是一次肾上腺素飙升的体验。

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