Good Drinks for Bad Days pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Colburn, Kerry

出品人:

页数:112

译者:

出版时间:2009-9

价格:CDN$ 12.95

装帧:

isbn号码:9781570616211

丛书系列:

图书标签:

• 鸡尾酒
• 饮品
• 情绪
• 疗愈
• 放松
• 生活
• 自我关怀
• 心情
• 酒吧
• 食谱

《好饮解忧时》 这是一本关于如何通过品饮来舒缓内心、疗愈情绪的实用指南。在人生旅途中，总会有一些不尽如人意的时刻，那些阴霾笼罩的日子，或许是工作上的挫败，或许是人际关系的摩擦，又或许是突如其来的失落与迷茫。而《好饮解忧时》 propon的，正是一种以温和、积极的方式来应对这些“坏日子”的哲学——通过一杯精心选择的饮品，为自己创造一个片刻的宁静与慰藉。 本书并非鼓励逃避现实，而是倡导一种与情绪和谐相处的生活态度。它深刻理解，有时候，最有效的疗愈并不需要轰轰烈烈的改变，而可能仅仅是寻找一个出口，一个能够让我们喘息、重拾力量的温床。饮品，作为日常生活中触手可及的美好，便承载了这份治愈的力量。 《好饮解忧时》将带领读者踏上一段探索饮品与心境连接的奇妙旅程。它不仅仅是罗列各种饮品的配方，更是深入挖掘每一种饮品背后所蕴含的文化、故事以及它可能带来的独特感受。从一杯热气腾腾的香草茶，到一杯醇厚浓郁的咖啡，再到一杯沁人心脾的果汁，乃至一杯能够带来小小欢愉的精酿啤酒或无酒精鸡尾酒，书中都将为你娓娓道来。 第一部分：心灵的茶语——暖意与平静的滋味 在这里，你将认识到茶的千姿百态，以及它们如何用最温柔的方式安抚焦躁的心灵。我们会探索不同种类的茶叶，比如： 洋甘菊茶： 它的舒缓功效早已深入人心，尤其适合在思绪万千、难以入眠的夜晚，温热的茶汤伴随着淡淡的苹果香，仿佛将你带入一个宁静的梦境。书中会详细介绍如何冲泡出一杯完美的洋甘菊茶，以及它在古老传说中的故事。 薄荷茶： 提神醒脑，却又不失温和。当感到精神疲惫、思绪不清时，一杯薄荷茶能迅速驱散阴霾，带来清新的活力。本书将分享制作薄荷茶的小窍门，以及它在不同文化中被赋予的意义。 薰衣草茶： 这种馥郁的花香不仅能愉悦嗅觉，其宁神解忧的特性更是备受推崇。在经历了一天的压力与烦扰后，一杯薰衣草茶，能帮助你放下紧绷的神经，回归内心的平和。书中会探讨薰衣草的种植、采摘与制作过程，以及它在芳香疗法中的应用。 姜茶： 尤其在寒冷的季节，或者当你感到身体有些不适时，一杯温辣的姜茶能带来由内而外的暖意，驱散寒气，激活身体的能量。本书将为你呈现多种姜茶的制作方法，从简单的鲜姜片泡水，到加入蜂蜜、红枣的复合饮品。 第二部分：咖啡的拥抱——能量与专注的力量 对于许多人来说，咖啡不仅仅是一种饮品，更是一种仪式，一种开启新一天的动力，或是在疲惫时刻的续命符。本书将从不同角度解读咖啡的魅力： 手冲咖啡的艺术： 学习如何通过细致的手冲过程，萃取出咖啡豆最纯粹的风味。我们将探讨不同咖啡豆的产地、烘焙程度与冲泡手法之间的关系，让你在每一次冲泡中都能体验到咖啡豆的灵魂。 意式咖啡的浓情： 从一杯浓缩咖啡的醇厚，到一杯拿铁的丝滑，再到一杯卡布奇诺的绵密奶泡，意式咖啡以其多样的形式满足你不同的需求。书中将介绍经典的意式咖啡饮品，以及在家制作的技巧。 咖啡与情绪的联结： 探讨咖啡因如何影响我们的情绪和认知，以及如何在享受咖啡的同时，保持清醒与平衡。我们会分享一些关于咖啡因摄入的建议，以及如何根据自身情况选择合适的饮用时机。 第三部分：果蔬的阳光——活力与色彩的注入 当身心感到疲惫，需要补充能量和维生素时，鲜榨的果蔬汁是绝佳的选择。它们不仅能提供身体所需的营养，其鲜艳的色彩本身也具有振奋人心的作用。 绿色能量饮品： 探索菠菜、羽衣甘蓝、芹菜等绿色蔬菜与水果的奇妙组合，为身体注入源源不断的活力。我们将提供一系列美味又健康的绿色果蔬汁配方，以及它们对身体的好处。 红色活力果饮： 探索草莓、覆盆子、西瓜等红色水果的抗氧化特性，以及它们如何为你的“坏日子”带来一抹亮丽的色彩。 黄色阳光特饮： 柑橘类水果的维生素C能有效提升免疫力，带来愉悦的心情。书中将分享各种柑橘类果汁的创意搭配。 第四部分：心灵的微醺——放松与愉悦的瞬间 在某些时刻，一杯微醺的饮品能够帮助我们暂时忘却烦恼，放松心情，感受生活中的小确幸。本书将以负责任的态度，介绍一些能够带来愉悦感，又不至于过度沉迷的饮品选择： 无酒精鸡尾酒的创意： 谁说一定要有酒精才能享受鸡尾酒的乐趣？本书将为你带来一系列创意十足的无酒精鸡尾酒配方，色彩缤纷，口味丰富，既能满足你对美妙饮品的渴望，又能让你保持清醒。 精酿啤酒的品鉴： 了解不同风格的精酿啤酒，学习如何品鉴它们的风味，并在适当的场合，享受一杯精酿啤酒带来的纯粹的放松感。 气泡酒的轻盈： 一杯冒着细腻气泡的起泡酒，总能为平淡的日子增添一丝仪式感与欢乐。本书将介绍不同种类的起泡酒，以及它们适合的搭配场景。 《好饮解忧时》不仅仅是一本饮品手册，它更是一份温柔的陪伴，一份关于如何善待自己、如何在困难时期找到内心平静的邀请。它提醒我们，即使在最糟糕的日子里，我们也有能力为自己创造片刻的美好，用一杯饮品的温度，温暖冰冷的心灵。这本书将鼓励你，在品味每一口饮品的同时，也品味生活中的细微之处，最终，从一杯水中，找到属于自己的治愈力量。

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这本新书的封面设计简直是艺术品，色彩的运用大胆又内敛，仿佛在讲述一个深沉却又充满希望的故事。我一拿到手，就被那种独特的质感吸引住了，纸张的触感细腻光滑，让人忍不住想立刻翻开。内容方面，我期待它能像它的名字一样，提供一些在生活不如意时能带来慰藉的“良方”。我希望它不仅仅是罗列一些食谱或者饮品，而是能深入挖掘“坏日子”背后的情绪共鸣，用文字的温度去抚慰人心。这本书的排版也十分考究，留白恰到好处，使得阅读过程非常舒适，不会有那种信息过载的压迫感。看到目录结构，我猜测作者在叙事上采用了多线并行的手法，可能穿插着一些个人经历的感悟，希望能从中找到与自身经历的契合点，获得一些走出低谷的实际启发。总而言之，光是外观和初步的印象，就已经让我对这次阅读体验充满了期待，它似乎不仅仅是一本书，更像是一个可以随时陪伴、提供心灵支持的伙伴。

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这本书的语言风格非常具有个人特色，那种略带疏离感却又饱含深情的笔调，读起来让人欲罢不能。它不像很多心灵鸡汤那样直白地说教，而是通过一系列意象和类比，将复杂的哲学思考包裹在日常的叙事之中。比如，作者描述“等待转机”的心情时，用到了“像冬末的河流，冰层下暗流涌动”的比喻，精准地传达了那种积蓄力量却又不得不保持静默的状态。我发现自己常常需要停下来，反复咀嚼某些句子，思考其背后的多重含义。这种需要“思考”的阅读过程，反而极大地提升了阅读的深度和乐趣。它挑战了我们对“快速解决问题”的习惯，倡导慢下来，去品味生活中的每一刻，即便是那些不那么愉快的时刻。这种对“慢”的推崇，在信息爆炸的今天，显得尤为珍贵和有价值。

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阅读体验上，这本书展现出一种令人惊喜的叙事节奏感。作者似乎非常擅长控制情绪的起伏，时而娓娓道来，像是在耳边轻声细语，分享一些隐秘的心事；时而笔锋一转，变得有力而坚定，引导读者正视那些难以启齿的挫折。我特别欣赏它对于细节的捕捉能力，那些关于光影、气味、微小动作的描写，都精准地勾勒出了“糟糕时刻”的真实质感。这使得阅读过程具有极强的代入感，仿佛我不是在看别人的故事，而是正在经历着自己的情绪沉淀。更值得一提的是，书中对“好”的定义似乎很宽泛，它不推崇强颜欢笑或刻意乐观，而是鼓励一种更深层次的和解与接纳。这种不回避阴影、直面真实的勇气，正是现代人最需要的精神食粮。读完一个章节，我感觉心灵被温柔地梳理了一遍，那些原本纠缠不清的思绪，似乎找到了一个清晰的出口。

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最让我印象深刻的是，这本书有一种令人安心的“陪伴感”。作者的口吻非常真诚，完全没有高高在上的姿态，更像是深夜里那位经验丰富的挚友，递给你一杯恰到好处的饮品，然后安静地坐在你身边，不评判，不催促。它教会我的，是如何与自己的不完美和暂时的失控和平共处。书中提到，真正的“好”不是没有“坏”，而是知道如何优雅地度过那些“坏”。这种“优雅”并非指外表的从容，而是内心的接纳和自我慈悲。阅读过程中，我多次被这种深刻的理解所触动，感觉心头的重担被轻轻放下了许多。对于任何一个正在经历生活阵痛的人来说，这本书提供的不是短暂的麻醉剂，而是一种长久而温和的内在力量的重建，它值得被反复翻阅，每次都会带来新的感悟。

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从结构上看，这本书的章节编排充满了巧思，仿佛是精心设计的一条情绪疗愈路径。它没有采用严格的线性叙事，而是将不同的“坏日子”场景并置，让读者在不同的情境中找到自己的影子。例如，紧接着对“工作倦怠”的剖析，下一章可能就转向了“人际关系的疏离”，这种主题的跳跃，恰恰模拟了现实生活中情绪的无序性和突发性。这种结构不仅避免了阅读疲劳，更重要的是，它提供了一种“全景视角”来看待自己的困境——原来我的挣扎并非孤例，而是人类共同体验的一部分。书中没有提供标准答案，而是巧妙地引导读者构建自己的“应对机制”，这一点非常高明，因为它承认了每个人的“坏日子”都是独一无二的，因此需要的“好饮品”也必须是量身定制的。

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