100 Questions and Answers About Diabetes pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:

作者:Bryer-Ash, Michael

出品人:

页数:204

译者:

出版时间:2009-11

价格:$ 30.45

装帧:

isbn号码:9780763755393

丛书系列:

图书标签:

• 糖尿病
• 健康
• 医学
• 疾病预防
• 饮食
• 生活方式
• 自我管理
• 问答
• 科普
• 内分泌学

《糖尿病的100个解答》是一本旨在为广大糖尿病患者、家属以及关心糖尿病健康的人们提供权威、实用、易懂的解答的书籍。本书并非简单的医学术语堆砌，而是深入浅出地探讨了糖尿病的方方面面，从疾病的本质、病因、症状，到各种类型的糖尿病（如1型、2型、妊娠期糖尿病等）的诊断、治疗和管理，都进行了详尽的阐述。 本书的最大特色在于其“100个问答”的结构，这种形式极大地降低了阅读门槛，让读者能够根据自身最关心的问题，快速找到所需的答案。这些问题涵盖了从最基础的“什么是糖尿病？”、“糖尿病是如何发生的？”到更具实践性的“我需要多久做一次检查？”、“如何调整饮食才能更好地控制血糖？”、“运动对糖尿病患者有什么好处？”、“糖尿病药物有哪些副作用？”、“如何预防糖尿病并发症？”等等。每一个问题都力求切中要害，提供最直接、最有效的指导。 在内容深度上，本书力求全面且权威。它详细介绍了糖尿病的最新研究进展、诊断标准、治疗方案，包括药物治疗、胰岛素治疗、非药物治疗（如饮食疗法、运动疗法）等，并根据不同人群（如儿童、老年人、孕妇）的特点，提供了个性化的建议。例如，在饮食部分，本书不仅列举了糖尿病患者应避免的食物，更重要的是，它提供了如何科学地搭配食物、如何计算碳水化合物摄入量，以及如何在享受美食的同时，保持血糖稳定。在运动方面，本书也详细讲解了不同类型运动的益处、注意事项，以及如何根据自身情况制定合适的运动计划。 更值得一提的是，本书非常关注糖尿病患者的心理健康和生活质量。它探讨了如何应对糖尿病带来的情绪波动，如何与家人朋友沟通，以及如何在日常生活中融入健康的生活习惯，最终实现与糖尿病“和平共处”，而不是被疾病所困扰。本书强调，糖尿病管理不仅仅是治疗疾病，更是一种生活方式的调整，一种积极面对生活的态度。 此外，本书还针对糖尿病的常见并发症，如心血管疾病、肾脏疾病、眼部疾病、神经病变等，进行了详细的解释，并提供了预防和管理的策略。它强调早期发现、早期干预的重要性，帮助读者最大程度地降低并发症的风险。 对于糖尿病患者的家属而言，本书也是一本宝贵的参考书。它帮助家属了解糖尿病的知识，理解患者的困境，学习如何提供支持和帮助，共同应对疾病带来的挑战。 总而言之，《糖尿病的100个解答》以其清晰的结构、翔实的内容、实用的指导，以及对患者人文关怀的关注，旨在成为每一位糖尿病患者及其家庭值得信赖的健康伙伴。它不仅仅是一本医学科普读物，更是一本充满希望与力量的指导手册，帮助读者更好地理解、管理糖尿病，过上健康、充实的生活。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用价值，远远超出了它作为一个“信息源”的定位，它更像是一个高质量的“决策辅助系统”。我最欣赏的一点是，它非常重视“个体化”的重要性，并且在很多章节中都提供了决策树或对比表格，帮助读者在面对多种选择时进行权衡。例如，在讨论自我血糖监测（SMBG）的频率和时间点时，它详细列出了不同治疗方案（比如使用胰岛素泵 vs. 基础-餐时胰岛素）下，监测的侧重点有何不同，甚至细致到描述了不同血糖仪读数准确性的差异。这对于那些需要自己动手管理复杂治疗方案的人来说，简直是黄金信息。它没有给出标准答案，而是提供了标准化的思考工具。这使得读者在去看专科医生之前，就能形成一套结构化的提问清单，能够带着更深入的问题去交流，从而让医患之间的沟通效率得到了质的飞跃。我发现自己不再是被动接受信息的接收者，而是开始主动参与到自己的健康管理规划中。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，拿到手的时候我其实是有点犹豫的，毕竟“问答”形式的健康书籍市面上实在太多了，很多都像是把维基百科的条目拆散了重新拼凑，缺乏真正的洞察力和实操性。我自己的情况是，家里有位长辈刚被确诊，我们全家都处于一种信息爆炸但信息混乱的状态，急需一本既权威又易懂的指南来梳理头绪。这本书最吸引我的地方在于它那种近乎“百科全书式”的全面性，它似乎涵盖了从基础的糖代谢原理到最前沿的药物研发进展的每一个角落。我特别欣赏它在处理那些非常细微但对患者生活质量影响巨大的细节问题上的深度，比如不同类型碳水化合物对餐后血糖的波动差异，或者在旅行中如何精准调整胰岛素剂量，这些都不是那种泛泛而谈的健康科普能轻易触及的。读完第一部分，那种迷茫感就消散了不少，取而代之的是一种被系统性知识武装起来的踏实感。它不只是告诉我“应该做什么”，更重要的是解释了“为什么这样做是最佳选择”，这种对底层逻辑的梳理，对于建立长期的自我管理信心至关重要。它真的像是为初次面对这个复杂疾病的家庭准备的一份详尽的行动手册，专业而不失温度。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，市面上那么多关于慢性病的自助指南，往往在“心理调适”这个环节处理得非常敷衍，通常就一两页，草草带过。这本书却用相当大的篇幅，系统性地探讨了与糖尿病共存带来的心理和社会挑战，这一点让我感到非常触动，也觉得作者的格局很高。它没有回避糖尿病带来的情绪波动、社交尴尬，甚至是关系紧张等“隐形负担”。它提供了一些非常实用的应对策略，比如如何礼貌地拒绝不合时宜的食物，或者如何与家人清晰、非指责性地沟通自己的需求。这种对患者“全人”（holistic view）的关怀，是很多纯技术性书籍所欠缺的。它让我意识到，管理糖尿病不仅仅是盯着血糖数字，更是一种持续的心理韧性建设过程。这种对精神和情感支持的重视，使得这本书不仅仅是一本关于身体健康的指南，更是一本关于如何在复杂生活环境中保持高质量生活的指南，让人在读完之后感到被理解、被赋能。

评分☆☆☆☆☆

我得说，作为一本技术性的参考书，它的语言风格出乎意料地具有亲和力，这一点让我非常惊喜。很多医学书籍，即便是中文译本，也常常带着一种冰冷的、纯粹的学术腔调，读起来像是在啃干面包。然而，这本书的作者显然非常懂得如何与一个焦虑的普通读者进行有效沟通。它没有刻意使用大量晦涩的医学术语来抬高自己的身价，而是总能在关键时刻用清晰的比喻或者贴近日常生活的场景来解释复杂的生理过程。比如，它描述胰岛素抵抗时，用的比喻非常形象，一下子就抓住了核心问题。更重要的是，它在回答那些关于“我能吃什么？”“我能喝什么？”的实际问题时，没有采取“一刀切”的禁止态度，而是提供了一种“平衡和替代”的智慧。它鼓励的是一种积极的、有控制的生活，而不是剥夺式的、充满恐惧的生活。这种正向的引导，对于建立患者与疾病之间的“合作”关系，远比单纯的“服从医嘱”要有效得多。阅读过程完全没有压力感，更像是在跟一位知识渊博且极富耐心的导师对话。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计简直是教科书级别的流畅。我以前读过一些糖尿病书籍，逻辑跳跃得厉害，上一页还在讲运动，下一页突然就跳到了眼底并发症的筛查，让人抓不住重点。但这本完全不同，它的编排思路非常符合一个学习者认知升级的路径。它首先搭建了坚实的理论基础，然后自然而然地过渡到生活方式的干预，接着深入到药物治疗的各个流派，最后才开始探讨那些让人望而生畏的长期并发症管理。这种循序渐进的方式，极大地降低了理解的门槛。举个例子，它在讲解口服降糖药的种类时，不是简单地罗列副作用，而是把不同药物作用机制和患者个体特征（比如是否有心血管风险、体重变化需求等）进行了精妙的匹配分析，让人立刻明白为什么医生会开出A药而不是B药。这种“情境化”的知识呈现，让阅读过程变成了一种持续的“啊哈！”时刻，而不是枯燥的背诵。我甚至觉得，即便是已经患病多年的朋友，翻阅其中关于最新研究进展的部分，也能从中获得新的启发，它保持了非常高的信息密度和前沿性。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆