Good News about Injustice

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出版者:IVP Books
作者:Gary a Haugen
出品人:
页数:272
译者:
出版时间:2009-10-30
价格:GBP 13.24
装帧:Paperback
isbn号码:9780830837106
丛书系列:
图书标签:
  • 社会正义
  • 不公正
  • 道德
  • 伦理
  • 社会问题
  • 公平
  • 人权
  • 政治哲学
  • 基督教伦理
  • 社会批判
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具体描述

《非暴力沟通:爱的语言》 在生活的喧嚣与挑战中,我们常常发现自己陷入沟通的困境。误解、冲突、以及无法表达真实感受的痛苦,如同一层层迷雾,笼罩着我们的关系,让我们感到孤立无援。许多人渴望建立更深层次的连接,但却不知道如何跨越那道无形的墙。 《非暴力沟通:爱的语言》这本书,正是为那些在人际交往中感到迷茫,渴望找到有效沟通之道的人们而准备的。它并非一套僵化的说教,而是一种温柔的视角,一种将人际互动转化为滋养与理解的艺术。它邀请你走进一种新的对话模式,这种模式的核心在于倾听我们内心深处的需要,并以一种不带指责的方式,将这些需要传达给他人。 这本书的作者,马歇尔·卢森堡博士,在长期的实践中,总结出了一套简单而强大的沟通模型。这个模型分为四个核心要素:观察、感受、需要和请求。这四个要素层层递进,引导我们从描述事实出发,识别并表达自己的真实情感,进而探索这些情感背后隐藏的、普遍的人类需要,最后,以清晰、具体、可操作的方式提出请求。 观察,是改变沟通模式的第一步。它要求我们放下评判和分析,仅仅去描述我们所看到、听到、闻到、尝到或触碰到的具体事实。例如,与其说“你总是迟到”,不如说“你今天下午三点还没有到”。这种客观的描述,能够避免激活对方的防御机制,为接下来的真诚沟通打开一扇门。 感受,是连接我们内心世界的桥梁。我们常常习惯于压抑或忽略自己的情绪,或者用模糊不清的词语来表达。非暴力沟通鼓励我们去识别并准确地描述自己的感受,比如“我感到伤心”、“我感到焦虑”、“我感到生气”。重要的是,我们要将感受与导致感受的特定事件联系起来,而不是将感受归咎于他人。当你说“你让我感到很失望”时,对方可能会辩解,但当你描述“当你没有履行承诺时,我感到很失望”时,对方更容易理解你的感受源于某个具体的事件。 需要,是驱动我们行为的内在动力,也是我们与他人连接的根源。每一种感受,都与一个未被满足的需要相关联。比如,伤心可能源于对连接的需要未被满足,焦虑可能源于对安全的需要未被满足,生气可能源于对被尊重或被理解的需要未被满足。识别并表达我们的需要,让我们能够超越表面的指责和抱怨,触及更深层次的人性。当我们能说出“我需要被倾听”或“我需要感到被支持”时,我们便为他人提供了理解和帮助我们的可能性。 请求,是沟通的行动指南。它要求我们清晰、具体地表达我们希望对方做什么,而不是不希望他们做什么。非暴力沟通强调请求应该是积极的、可操作的,并且允许对方拒绝。例如,与其说“别再打断我了”,不如说“我希望在我说完之前,你能等我几秒钟”。一个好的请求,能够给予对方选择的自由,同时也明确了我们期望的行动。 《非暴力沟通:爱的语言》不仅仅是一本沟通技巧的书,它更是一种生活哲学。它教导我们如何照顾自己的内心,如何理解他人的世界,如何在冲突中寻找和谐,如何在关系中播撒爱与理解的种子。通过学习和实践非暴力沟通,我们可以: 化解冲突,建立和谐关系: 学习用温和、不带指责的方式表达自己,化解潜在的矛盾,促进理解与接纳。 深入理解他人,建立信任: 通过倾听对方的感受和需要,建立深厚的信任感,让彼此的连接更加稳固。 提升自我认知,照顾内心需求: 更好地识别和表达自己的感受和需要,从而更有效地照顾自己,提升幸福感。 培养同理心,成为更有爱心的人: 学习站在他人的角度思考问题,理解他们的立场,从而成为一个更具同情心和包容力的人。 在教育、工作、家庭等各个领域实现有效的沟通: 无论是在孩子的教育,还是在职场的协作,亦或是在家庭的互动中,非暴力沟通都能提供强大的支持。 这本书的语言朴实易懂,案例丰富生动,即使是初学者也能轻松掌握。它提供的不仅仅是一套方法,更是一种充满智慧和力量的工具,能够帮助我们穿越沟通的迷雾,抵达真诚、理解与爱的彼岸。如果你渴望改变你与世界互动的方式,渴望在每一次对话中都能感受到温暖和力量,那么,《非暴力沟通:爱的语言》将是你不可错过的选择。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的结构设计,从宏观布局到微观章节的过渡,都展现出一种精密的数学美感。它不是简单地堆砌事实和论据,而是构建了一个层层递进、相互支撑的思想迷宫,引导读者一步步深入其核心论点。我注意到,每一部分似乎都承接了前一部分留下的悬念或未尽的探讨,形成了一种强烈的阅读惯性,让你几乎无法停下来。这种结构上的严谨性,使得即便是复杂的哲学思辨,也变得清晰可循,不再是空中楼阁。特别是当作者引入历史案例进行论证时,那些案例的选择和剪裁,无不精准地服务于他当下正在构建的理论框架,它们仿佛是乐谱上的音符,为整体的旋律增添了厚度和层次感。这种结构上的精心编排,体现了作者对材料的绝对掌控力,也让读者在跟随其思绪前行时,始终能保持一种清晰的导航感,不会在浩瀚的知识海洋中迷失方向。这是一种智慧的布局,它让思想的流动自然而然,高效且令人信服。

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这本书的语言风格简直是一场文字的舞蹈,时而如磅礴的大河奔流直下,气势磅礴,充满了不可阻挡的力量感;时而又像涓涓细流,在不经意间渗透人心,带来细微而深刻的触动。我发现作者非常擅长运用对比和反讽的手法来构建他的论点,他似乎并不满足于简单的对立,而是试图在看似矛盾的表象下,揭示出更深层次的逻辑关联。例如,他对某些看似进步的社会现象所进行的审视,那种鞭辟入里的批判,绝不是简单的负面情绪宣泄,而是一种基于对人类困境的深刻理解后所做出的理性切割。阅读时,我常常需要停下来,不是因为晦涩难懂,而是因为某些句子如同精准的飞镖,直击核心,让我需要时间去消化其背后的复杂意涵。作者的叙事节奏掌握得炉火纯青,总能在需要放缓脚步沉思时给予留白,又在需要加速前进时,用一连串排比句将读者的思绪推向高潮。这种行文上的张弛有度,使得即使面对严肃的主题,阅读过程也充满了张力与趣味性,绝不是那种刻板的说教,更像是一场与一位充满智慧的长者进行的、充满启发性的深度对话。

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这本书的封面设计简直是视觉的盛宴,色彩的搭配大胆而和谐,仿佛在低语着一个关于希望与变革的故事。拿到手里的时候,就能感觉到纸张的质感非常扎实,那种沉甸甸的分量感,让人对其中蕴含的智慧充满了期待。虽然我还没有深入阅读其中的每一个章节,但仅仅是翻阅目录和引言部分,就已经被作者那种宏大叙事的格局所震撼。文字的排版疏密有致,字体选择也十分考究,读起来让人感到舒适,不会有任何阅读上的疲劳感。尤其是一些关键概念的提出,那种如同灯塔般清晰的指引,让人在初探时就能感受到一股强大的精神力量。我特别留意了作者在开篇对“公正”这个核心议题的界定,那是一种超越了传统法律框架的、更贴近人类本能的呼唤,这种深刻的洞察力,预示着这本书绝非泛泛而谈的社会评论,而是一次对人类良知深处的探寻。从装帧的细节处,我能体会到出版方对这本书内容的尊重和重视,每一个折痕、每一道油墨的印记,似乎都在诉说着一个即将展开的伟大叙事。这种外在的精美,无疑为内在的思想深度做了最好的铺垫,让人迫不及待地想沉浸其中,去体验一场思想上的洗礼和精神上的升华。

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这本书给我的整体感受,是一种深沉的、充满希望的震撼。它并非一本读完后能让你立刻得到所有答案的“工具书”,而更像是一次马拉松式的思想远征,它要求读者付出专注和耐心,但回报却是精神层面的富足和视野的开阔。在阅读过程中,我数次感到作者触及到了那些我们日常生活中不愿深究的、甚至有些痛苦的真相,但他处理这些真相的方式,却充满了克制与同情,没有丝毫的道德审判的冰冷,反而灌注了对人性深处韧性的肯定。这使得阅读体验从最初的略带沉重,逐渐转变为一种对未来抱有坚实信心的力量感。它不是那种肤浅的“鸡汤”,而是经过思想锤炼的、有重量的“精神矿石”。合上书页时,世界似乎没有立即发生改变,但我的内心却已经完成了一次深刻的重塑,那种对世界运作方式的理解,那种对自身责任的体认,已经深深地烙印在我的思维模式之中。这是一本能够真正改变你看待事物角度的,不可多得的佳作。

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这本书在思想的广度上令人咋舌,它似乎拥有跨越学科的魔力,将社会学、心理学、伦理学甚至一些尖端的科学概念,巧妙地编织在一起,共同为它探讨的主题服务。我发现作者在探讨个体行为时,从不孤立地看待问题,而是将其置于一个广阔的社会肌理之中进行剖析,这种全景式的审视,极大地拓宽了我对既有认知的边界。他似乎在不断地提醒读者:我们所见的“现实”,只是冰山一角,其水面之下,是无数看不见的结构和无意识的驱动力在共同作用。书中对人类集体心理的分析尤为精彩,那种洞察力仿佛能穿透表象,直达我们赖以生存的文化潜意识。我能感受到作者在力图打破一切既有的二元对立,他似乎在探寻一种更具包容性和适应性的理解世界的方式。这种跨学科的融合,使得全书的论述充满了生命力和创新性,它不仅仅是在讨论“是什么”,更是在引导我们思考“为什么会是这样”,以及“我们能如何改变”。

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