具體描述
《中華養生經》內容簡介：中華養生原理來源於古老的中醫理論。智慧的祖先們在生活中逐漸發現，注意飲食、器具、歲時、房事、導引、情誌等方麵，可以補養身體，祛病療疾、頤養天年。
著者簡介
圖書目錄
第一章 謹和五味——飲食養生 食補篇 食誡篇第二章 作息有常——起居養生 勞逸篇 安寢篇 服用篇 盥洗篇第三章 與時消息——四季養生 大要篇 春季篇 夏季篇 鞦季篇 鼕季篇第四章 陰陽互濟——房事養生 節欲篇 行房篇 卻疾篇第五章 熊經鳥申——運動養生 導引篇 按摩篇 養氣篇第六章 萬法之宗——情緒養生 總綱篇 寡欲篇 貴真篇 修德篇
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