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出版者:

作者:Rowley, Deborah

出品人:

页数:111

译者:

出版时间:

价格:10.95

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isbn号码:9781562362508

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• 婚姻
• 家庭
• 家庭晚会
• 新婚
• 宗教
• 灵性
• 幸福
• 关系
• 指导
• 圣徒日晚会

共同构建心灵的避风港：新婚夫妇的亲密关系指南 《共同构建心灵的避风港》 是一本深刻而实用的指南，专为刚刚步入婚姻殿堂、渴望建立持久、充满爱意和理解的伴侣而设计。它避开了空泛的理论说教，转而聚焦于新婚夫妇在婚姻初期最常遇到的实际挑战、情感需求以及沟通的艺术。这本书提供了一套行之有效的工具和视角，帮助你们将“我”的模式平稳过渡到“我们”的模式，从而奠定一个坚实、能够抵御时间考验的婚姻基础。 本书的核心理念在于，婚姻并非终点，而是一段需要双方持续学习、适应和共同投入的旅程。它深入探讨了新婚阶段特有的“蜜月期”后的现实落差、共同愿景的构建，以及如何将彼此的个人历史融合为一个新的家庭叙事。 第一部分：了解你的“新”家——婚姻初期的心理地图 婚姻的开始常常伴随着兴奋与不安的交织。本部分旨在帮助新婚夫妇识别并理解他们在情感和心理上对婚姻的潜在期望与现实的差异。 1. 跨越“独立”到“联合”的过渡期： 探讨了从两个独立的个体转变为一个法律、情感和生活上的共同体所需要的心理调适。我们将详细分析“边界重塑”的重要性——如何在维护个人空间和需求的同时，清晰地划定夫妻关系的边界，使其免受外界（如双方原生家庭）不必要的干扰。 2. 深入理解“爱之语”与“依恋风格”的碰撞： 我们不会停留于表面的“五种爱语”介绍，而是深入剖析每种表达方式背后的深层情感需求。更重要的是，本书将引导夫妻识别彼此的依恋风格（例如安全型、焦虑型、回避型），并教授如何用对方能理解和接受的方式来表达爱意，避免因“无效沟通”而产生的挫败感。 3. 财务的“透明公会”：建立共同的经济观： 财务问题是婚姻中的主要冲突点之一。本书提供了一个实用的框架，帮助伴侣坦诚地分享他们对金钱的价值观、消费习惯以及储蓄目标。它鼓励夫妻共同制定一个灵活的“财务宪章”，而不是僵硬的预算表，确保经济决策是基于共同的愿景而非权力的斗争。 第二部分：沟通的艺术——从争吵到理解的桥梁 有效的沟通是婚姻的命脉。本部分专注于将夫妻间的对话从“对峙”转化为“合作”，尤其关注如何处理不可避免的分歧。 4. 解构冲突的真正来源： 冲突往往不是关于谁洗碗或谁忘了倒垃圾，而是关于被忽视的需求和未被满足的情感期待。本书教授如何运用“非暴力沟通”的原理，将指责性的语言转化为对自身感受的陈述，例如，将“你总是迟到”转变为“当您迟到时，我感到不被尊重”。 5. 倾听的深度训练： 我们探讨了三种层次的倾听：被动的听、主动的听，以及“共情的倾听”。共情倾听要求伴侣不仅要听清对方说了什么，更要理解其背后的感受和意图。书中包含了具体的场景练习，教导夫妻如何在对话中进行“情感复述”，以确保信息传递的准确性。 6. 修复裂痕的“黄金时间”： 冲突发生后，如何快速有效地修复关系至关重要。本书提出了“冲突后恢复期”的概念，强调了道歉的真诚性、承担责任的界限，以及如何运用积极的身体接触（非性方面的）来重新建立情感连接。 第三部分：生活的融合与创造——共同的未来蓝图 婚姻是共同生活的艺术。本部分侧重于如何在新婚的日常生活中，创造出既尊重个体独立性又加强伴侣联结的实践方法。 7. 日常仪式感的构建： 日常生活的琐碎容易磨损激情。本书强调创建属于你们自己的“微小仪式”，这些仪式可以是每周一次的“无手机晚餐”、早晨共同散步五分钟，或是固定的“感谢环节”。这些小小的固定点是巩固情感，对抗生活压力的重要缓冲。 8. 亲密关系的多元化：超越生理的联结： 亲密关系远不止性生活。本章深入探讨了情感亲密、智力亲密和精神亲密的重要性。它提供了方法，鼓励夫妻分享彼此的梦想、恐惧和信仰，从而建立一种深度依赖和信任的伙伴关系。对于性生活的讨论，则着重于开放、诚实的意愿表达，并强调一致性和愉悦感是核心。 9. 应对原生家庭的艺术：建立“核心二人组”： 新婚夫妇需要学会将家庭的重心从原生家庭转移到核心小家庭。本书提供了实用的脚本和策略，教导伴侣如何在维护孝道的同时，坚定地设定界限，确保夫妻的决定权始终处于最高优先级。 10. 共同成长的“愿景板”： 婚姻是一个动态过程。本书的最后部分引导夫妻进行定期的“婚姻健康检查”。这包括共同回顾彼此在过去一段时间内所学到的东西，讨论未来的共同目标（无论是职业、旅行还是育儿观的初步探讨），并确保双方的个人成长轨迹是相互支持而非相互拉扯的。 《共同构建心灵的避风港》旨在成为新婚夫妇的一位智慧、耐心的“婚姻教练”，它不提供万灵药，而是提供一套经受时间考验的实践框架，让你们能够以自信、理解和深厚的爱意，携手开启人生的下一段宏伟旅程。 读完此书，你们将拥有更清晰的视角，知道如何将激情转化为持久的承诺，并将共同的挑战转化为成长的机会。

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这本看起来像是针对新婚夫妇的指南，书名让人联想到温馨的家庭活动和定期的精神培养。我猜想，它一定充满了实用的建议，关于如何在婚姻初期建立稳固的共同基础。 也许它会深入探讨如何平衡两个独立个体之间的期望与现实，如何在日常生活的琐碎中找到共同的乐趣和目标。我期待看到一些关于如何有效沟通的章节，毕竟，沟通是任何长久关系的核心。它可能不仅限于精神层面的分享，也会涉及一些实际操作层面的建议，比如如何一起规划未来、如何处理财务问题，或者更轻松的，如何共同布置你们的第一个家，让它真正成为一个“家”。 考虑到“Family Home Evening”这个短语，我猜测这本书会强调传统或精神价值观的重要性，并提供具体的活动脚本或讨论话题，帮助新婚夫妇在每周固定的时间里，放下外界的喧嚣，专注于彼此和他们共同的信仰或价值观。 这应该是一本非常注重实践性、旨在帮助夫妻在最初的关键时期建立起强大情感纽带的工具书。 我希望它能避免过于说教的语气，而是以一种充满理解和鼓励的方式，引导读者去探索和创造属于他们自己的家庭节奏和传统。 毕竟，每一对新婚夫妇的需求都是独特的，一本好的指南应该提供框架，而非僵硬的规定。

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如果让我猜测这本书的“灵魂”，那一定是关于“如何从‘我’过渡到‘我们’”的艺术。 对于新婚夫妇来说，最大的转变就是生活中心从自我转向伴侣。 这本书很可能提供了许多实用的过渡策略。 我想象其中会有一个章节专门讨论如何共同构建你们的“家庭叙事”——即你们的故事是如何开始的，你们共同的价值观是什么，以及你们希望这段关系如何被后人铭记。 这种叙事构建，对于形成强大的夫妻身份认同至关重要。 此外，鉴于现代生活的快节奏，我期待它提供一些关于“数字化排毒”的建议。 比如，在家庭晚餐时间如何设立“无手机区”，确保高质量的面对面互动。 这种关注细节的管理，往往体现了一本书对现代婚姻挑战的深刻理解。 它可能还会提供一些“关系体检”的工具，让夫妻可以定期自我评估关系的健康状况，而不是等到问题爆发才开始补救。 整体而言，我感觉这是一本设计精良、目标明确的入门指南，它旨在通过结构化的“家庭晚间活动”来沉淀情感，确保新婚的甜蜜能够平稳地过渡到成熟、持久的爱。

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我对这本书的兴趣点在于“Newlyweds”这个定位。初为人妻人夫，一切都是摸着石头过河，那种既兴奋又略带不安的心情，我想这本书一定能捕捉到。它可能不会直接提供“标准答案”，而是更像一个经验丰富的过来人，在你的耳边低语，分享那些在婚礼誓言里找不到，却在婚后生活中至关重要的“潜规则”。 我想象其中可能有关于如何处理原生家庭界限的内容，这在新婚初期往往是最大的挑战之一。 比如，如何优雅地对双方父母说“不”，同时又不伤害感情？ 还有，新婚燕尔的激情消退后，如何将爱意转化为更深层次的伙伴关系和相互尊重？ 我特别好奇它对“冲突解决”的侧重点。 很多婚姻的裂痕不是源于大是大非，而是源于无数次小小的、未被解决的摩擦。这本书会不会提供一些非对抗性的协商技巧？ 比如，如何“抱怨而不指责”？ 它的语言风格，我希望是轻松幽默的，能让年轻夫妻在捧读时会心一笑，而不是感到压力山大。 如果它能提供一些有趣的“二人世界挑战”或“关系升级小游戏”，那就更完美了，让学习和成长过程本身就充满乐趣。 这似乎不是一本严肃的心理学专著，而更像一本充满生活智慧的“工具箱”。

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我设想这本书的篇幅可能不厚重，但内容密度极高，就像浓缩咖啡一样，每一页都充满了可以立即付诸实践的洞察力。 它可能避开了宏大的哲学讨论，而是聚焦于微观层面的“如何做”。 例如，在处理家庭事务的分配上，它是否提供了一种创新的“任务轮换”或“优势互补”模型，避免了常见的“谁洗碗”的拉锯战？ 我对它的情感深度抱有期待。 婚姻初期，最容易被忽视的是对“感激”和“欣赏”的日常表达。 这本书会不会提供一个“每日/每周感谢清单”或一个“肯定对方付出的仪式”？ 这种小小的举动，往往是维系长期亲密关系的关键。 此外，鉴于其“Family”的定性，我猜想书中也触及了关于未来生育计划的初步讨论。 即使是关于“何时生孩子”、“如何准备迎接新生命”的讨论，在未婚或新婚初期进行，也显得尤为重要，可以避免未来因为认知差异而产生不可调和的矛盾。 这本书应该鼓励夫妻尽早、坦诚地将未来蓝图摊开来讨论，将不确定性转化为共同的期待。 它的风格可能更偏向于鼓励和启发，而不是刻板的教条。

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从书名来看，它散发着一种稳定、可靠的气息，仿佛是为那些渴望建立一个有章法、有秩序的家庭生活的伴侣准备的。 我推测这本书的核心价值在于“结构化”地引导夫妻建立生活仪式感。 “Home Evening”暗示着定期的、可预见的活动，这对于刚脱离单身生活、习惯了自由散漫节奏的个体来说，是建立安全感的重要支柱。 我相信这本书会详尽地阐述如何设计一个既能放松身心，又能增进感情的“家庭之夜”流程。 这可能包括了从食物准备、环境布置到具体讨论主题的一系列建议。 我更期待看到它如何平衡“共同成长”与“个人空间”的需求。 一个健康的家庭，绝不是两个人的影子重叠，而是两个独立圆圈的交集。 因此，书中很可能探讨了如何分配“个人学习时间”和“共同学习时间”，确保双方的个人兴趣和发展不会因为婚姻而停滞。 如果它能提供一些关于如何一起规划长期目标，比如五年后的生活愿景、下一阶段的职业规划等，并将其融入到定期的家庭会议中，那这本书的价值将远超一般的“夫妻相处之道”。 它的受众似乎是那些对建立传统、重视家庭根基有强烈愿望的夫妇。

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