Understanding Marriage, Family, And Intimate Relationships pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Lehman, Jerry D.

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页数:0

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价格:571.00 元

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isbn号码:9780398076061

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• 婚姻
• 家庭
• 亲密关系
• 人际关系
• 心理学
• 社会学
• 爱情
• 伴侣关系
• 沟通
• 情感

《人际关系中的爱与冲突：家庭、伴侣与亲密关系的深度解析》 导言：在连接与疏离的张力中探寻人性的核心 我们每个人都生活在复杂而多维的人际网络之中，而其中最核心、最深刻的连接莫过于家庭、伴侣关系以及更广泛的亲密关系。这些关系不仅塑造了我们的自我认知和情感基础，也构成了我们应对外部世界压力的避风港或战场。本书旨在提供一个跨学科、多视角的框架，深入剖析现代社会中亲密关系的本质、演变规律、面临的挑战以及维系与修复的艺术。我们聚焦于关系中的动态平衡——爱与冲突、依恋与独立、沟通与沉默——如何共同编织出个体生命体验的底色。 第一部分：亲密关系的基石——构建情感的蓝图 第一章：亲密关系的心理学基础：依恋理论的现代解读 本章将回归经典，深入探讨约翰·鲍尔比和玛丽·艾因斯沃斯的依恋理论。我们不仅梳理了安全型、焦虑型、回避型和紊乱型依恋模式的形成机制，更着重分析了这些早期经验如何在成年后的伴侣关系和亲子关系中“重演”或“修正”。我们将探讨“二级依恋”（Secondary Attachment）的概念，即如何在成熟的关系中，通过相互作用来治愈早期创伤，建立更具韧性的情感纽带。此外，本章还将引入依恋风格在职场人际交往中的隐性影响，展示亲密关系训练场对个体行为模式的塑造力。 第二章：沟通的迷宫：有效对话与冲突的非暴力表达 关系质量的核心往往取决于沟通的有效性。本章将超越简单的“多说”或“少说”的层面，侧重于深度倾听、非语言线索的解读以及情绪调节在对话中的关键作用。我们将详细介绍“积极倾听”（Active Listening）的五大技术，包括情感反射、澄清性提问和总结性复述。随后，深入探讨冲突发生的必然性，并系统性地介绍马歇尔·卢森堡的“非暴力沟通”（NVC）模型——观察、感受、需要、请求——如何将指责转化为需求表达，从而将冲突转化为深化的契机。本章特别关注数字时代下沟通模式的异化，如“幽灵化”（Ghosting）和“轮流说话”（Turn-taking）的失衡对亲密度的侵蚀。 第三章：性与亲密：超越生理的连接维度 性关系是亲密关系中独特且复杂的组成部分。本章拒绝将性简单地视为生理需求，而是将其置于情感依恋、权力动态和自我表达的宏大背景下进行考察。我们将探讨性满意度与关系整体满意度的相互影响，分析“性脚本”（Sexual Scripts）在不同文化背景下的差异，以及如何应对性幻想与现实需求之间的张力。重点讨论如何建立基于相互尊重和开放探索的“性对话”，以及性功能障碍和性欲不匹配在关系维护中的处理策略。 第二部分：关系形态的演变与挑战 第四章：现代伴侣关系的重构：从传统角色到契约自由 随着社会结构的变迁，传统的婚姻和伴侣关系模型正在瓦解。本章审视了现代伴侣关系中“平等契约”的复杂性。我们将分析“情感劳动”（Emotional Labor）在同性伴侣与异性伴侣之间分配的隐性不平等现象。同时，探讨“开放式关系”（Open Relationships）、“多边恋”（Polyamory）等非一元化关系模式的内部逻辑、边界设定以及道德框架。本章的重点在于理解：在缺乏既定模板的时代，伴侣双方如何通过持续的协商来创造一个可持续、令双方满意的关系结构。 第五章：家庭的再定义：亲子关系中的代际影响 家庭不再仅仅是血缘的集合，而是情感支持系统和身份认同的孵化器。本章聚焦于父母与子女之间的动态关系。我们将分析“过度卷入”（Enmeshment）与“情感忽视”（Emotional Neglect）的极端对个体成年后人际模式的影响。特别关注“空巢期”父母如何重新定位自我价值，以及“夹心一代”（Sandwich Generation）在赡养老人和抚育子女双重压力下的情感损耗与应对机制。此外，本章也探讨了重组家庭（Blended Families）中继亲关系（Stepparenting）的独特挑战与修复策略。 第六章：友谊与社群：超越浪漫的亲密支持系统 亲密关系并非止于伴侣和家庭。本章强调友谊作为一种“选择的家庭”的重要性。我们将研究高质量友谊的特征——互惠性、信任深度和冲突解决能力。探讨在快节奏的生活中，如何维护跨越地域和人生阶段的深层友谊。本章还将分析现代社会中“孤独感”（Loneliness）的流行病学，以及个体如何主动构建和维护一个具有韧性的支持性社群网络，以缓冲生活中的重大变故。 第三部分：关系维护、危机干预与个人成长 第七章：关系的磨损与修复：信任的重建与创伤处理 信任是所有亲密关系的命脉。本章将深入剖析“背叛”（Betrayal）的形态，包括情感出轨、财务欺骗和秘密隐藏。重点分析在信任被破坏后，修复过程的阶段性（承认、忏悔、赔偿、接纳），以及哪些类型的伤害是关系无法承受的。我们还将探讨“关系倦怠”（Relationship Burnout）的信号，并介绍基于正念（Mindfulness）和认知行为技术（CBT）的日常关系维护工具。 第八章：分离的艺术：健康的分手与重建自我 分离是关系周期中不可避免的一部分。本章提供了一个关于“如何健康地结束关系”的指南。这包括设定明确的分离界限、处理共同财产和子女抚养的复杂性，以及最重要的——“情感的收尾”（Emotional Closure）。本章强调分手后哀伤处理的重要性，指导读者如何区分健康的自我反思与自我苛责，并利用这段时间进行深入的个人整合与成长，为下一段关系奠定更坚实的基础。 第九章：关系中的权力、文化与社会公正 本章将宏观视角引入亲密关系分析。我们将探讨性别权力动态、种族差异、阶层背景如何潜移默化地影响家庭内部的决策权、资源分配和情感表达自由。讨论文化规范对“理想关系”的塑造，以及少数群体（如LGBTQ+伴侣）在争取社会认可和内部自我协商中所面临的独有挑战。理解这些结构性因素，是实现真正平等和相互尊重的亲密关系的先决条件。 结语：持续的参与——亲密关系是动词 亲密关系不是一个可以“解决”的问题，而是一个需要持续投入和学习的过程。本书最终旨在培养读者一种“关系意识”——对自身需求、伴侣需求以及关系环境保持敏锐觉察的能力。真正的亲密，源于双方愿意在不确定性和脆弱性中，持续、勇敢地参与到这段共同的旅程中。

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说实话，我是一个对学术著作有点畏惧的人，但这本关于婚姻和亲密关系的探索，读起来却出乎意料地流畅且引人入胜。我特别欣赏它叙事上的灵活性。它不像那种枯燥的学术专著，而是巧妙地穿插了一些具有时代意义的社会案例——比如“丁克家庭”的兴起、远程工作对伴侣亲密度的影响，以及社交媒体在构建和破坏关系中的双重角色。这些鲜活的例子，让原本抽象的社会理论变得触手可及。我记得有段内容详细分析了不同年龄层对“承诺”定义的差异，这让我不禁反思自己对未来伴侣关系的预期是否过于僵化。这本书的结构安排非常清晰，每一章都像是一个独立但又相互关联的研究模块，让你在感到信息量丰富的同时，又不会产生迷失感。它成功地在保持学术严谨性的前提下，做到了极佳的可读性，非常适合那些想要系统梳理现代亲密关系复杂性的普通读者。

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我是一位长期在社区心理健康领域工作的专业人士，长期接触到各种婚姻和亲密关系中的困境。坦白说，起初我对这本书的期待不高，认为它可能只是重复一些老生常谈的沟通技巧。但我的看法完全被颠覆了。这本书最宝贵的地方在于其深刻的“关系动力学”分析。它没有提供简单的“五步解决争吵”的速成法，而是侧重于探讨权力不平衡、依恋模式的形成机制，以及在长期关系中如何处理冲突的结构性原因。书中对“依恋理论”在成年人亲密关系中的应用进行了非常细致的探讨，结合大量的案例研究，使得复杂的理论变得异常直观。它教会我，很多时候，伴侣间的摩擦并非源于缺乏爱，而是源于潜意识中被过往经历塑造的应对机制。这本书为我提供了更深层次的干预视角，让我能够更好地帮助来访者识别并打破那些代代相传的关系陷阱。对于任何希望提升自己关系理解深度的读者来说，这本书的价值是无可估量的。

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我从小在一个相对传统的家庭环境中长大，对于“完美婚姻”的定义，一直抱有一种理想化但又模糊不清的期待。这本书，用一种近乎解剖般精确的方式，拆解了这种理想的构成要素，并残酷而温柔地展示了现实的复杂性。书中对于“亲密关系中的脆弱性与边界设定”的论述，对我触动极大。它没有鼓吹无条件的接纳，而是强调健康关系必须建立在清晰、相互尊重的边界之上。特别是关于“情感劳动”在现代家庭中的隐形分配问题，作者的观察极其敏锐，让我对日常生活中被忽视的那些细微付出有了全新的认识和重视。它促使我从一个更公平、更现实的角度去审视自己与伴侣之间的互动模式。这不是一本告诉你如何“维持”关系的书，而是一本教你如何“构建”一个真实、有生命力的、能够适应时代变化的亲密联结的书。读完后，感觉内心被洗礼了一番，对未来关系的设想也变得更加坚实和成熟。

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这本书简直是为我打开了一扇通往新世界的大门！我一直对现代社会中家庭结构的演变深感兴趣，但市面上的很多书籍要么过于学术化，要么过于偏重于个人情感叙事，缺乏一个宏观的视角。然而，这本书巧妙地将社会学、心理学和历史学的视角融合在一起，为我们理解“婚姻”和“家庭”这两个概念的动态变化提供了扎实的理论基础。作者不仅仅停留在描述“是什么”，更深入地探讨了“为什么会变成现在这样”。例如，书中关于工业革命对传统核心家庭模式的解构，以及后现代社会中个体主义兴起如何重塑亲密关系的章节，分析得鞭辟入里。我尤其欣赏它对文化差异的细致考察，它没有用单一的西方中心论来衡量所有关系，而是展示了不同文化背景下，人们如何协商权力、定义承诺和抚养后代。读完之后，我对那些曾经被我视为理所当然的家庭规范，产生了全新的、更具批判性的认识。这不仅仅是一本教科书，更是一部关于人类如何连结与相处的深刻社会史诗。

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作为一名关注社会趋势的观察者，我一直在寻找能系统解释当代人择偶标准和关系模式转变的文本。这本书的视角之广，令人惊叹。它不仅关注核心家庭，还扩展到了对各种非传统关系形式（如开放式关系、长期伴侣关系等）的社会学考察，这在同类书籍中是相当少见的。作者对全球化背景下，跨文化婚姻和移民家庭内部关系张力的分析尤其精彩，揭示了文化认同与亲密需求之间的复杂拉锯战。更重要的是，它超越了对特定关系模式的道德评判，而是致力于理解这些模式是如何在社会经济压力、技术进步和个体解放思潮的共同作用下涌现出来的。这本书提供了一种非常“去浪漫化”但又极其富有洞察力的框架，帮助我们理解，亲密关系从来不是孤立的私人事务，而是深刻嵌入在更宏大的社会结构之中的产物。对于那些对社会变迁如何重塑“爱”的形态感兴趣的读者来说，这本书无疑是一份重量级的参考资料。

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