Backyard Medicine

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出版者:Skyhorse Publishing
作者:Julie Bruton-Seal
出品人:
页数:224
译者:
出版时间:2009-5-1
价格:USD 14.95
装帧:Paperback
isbn号码:9781602397019
丛书系列:
图书标签:
  • 家庭医学
  • 草药
  • 自然疗法
  • 健康
  • 园艺
  • 自给自足
  • DIY
  • 植物
  • 疗愈
  • 户外生活
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具体描述

Backyard Medicine is a beautiful book, packed with nearly 300 color photographs and over 120 herbal remedies that you can make yourself. It gives a fascinating insight into the literary, historic, and world-wide application of the fifty common plants that it covers. It is the sort of book you can enjoy as an armchair reader or use to harvest and make your own herbal remedies from wild plants. Anyone who wants to improve his or her health in the same way that human-kind has done for centuries around the world, by using local wild plants and herbs, will find this book fascinating and useful.

城市农耕者的工具箱:城市生态、土壤修复与本土植物的秘密 一本深度探索城市空间潜力,连接人与土地的实践指南。 在钢筋水泥的丛林中,我们常常遗忘脚下这片土地所蕴含的生命力与智慧。本书并非关于后院的传统园艺书籍,而是为所有渴望在城市环境中重建生态连接、实现食物自给、并理解本土自然系统的实践者和思考者量身打造的深度指南。它聚焦于城市微观生态系统的构建、土壤的生物性修复技术,以及挖掘和应用本地植物资源,旨在将城市中的每一个阳台、屋顶、甚至废弃角落,转化为充满活力的、具有自维持能力的微型生态群落。 本书的基调是务实、科学且富有远见的。我们摒弃了对“完美花园”的浪漫化想象,转而深入探讨在城市高污染、低自然度环境下,如何运用前沿的生态学原理和低干预的修复技术,实现真正的可持续性。 第一部分:城市的土壤交响乐——从污染到生命的重建 城市的土壤,是历史沉淀与现代污染的复杂混合体。本部分将彻底解构城市土壤的物理、化学和生物特性,并提供一套系统性的、可操作的土壤修复方案。 1. 城市土壤诊断学: 我们将详细介绍如何在没有昂贵实验室的情况下,对城市土壤进行初步的重金属风险评估、有机质含量测定以及微生物群落的初步观察。这不仅仅是测试数字,更是学会“阅读”你的土壤——理解它在过去几十年中经历了什么,并据此制定个性化策略。 2. 生物修复与菌根网络: 深入探讨植物与真菌的共生关系。重点介绍如何引入和培育本土的菌根真菌,利用它们的网络力量,加速土壤有机质的积累,并提高植物对城市环境中常见污染物(如石油残留或轻度重金属)的耐受性。我们将详细介绍制作和应用“土壤生命诱导剂”的技术,这是一种利用当地腐殖质和本地菌群制作的超级堆肥。 3. 堆肥的炼金术:城市有机废弃物的闭环系统: 超越简单的厨余堆肥,本书介绍了高效率的蚯蚓堆肥(Vermicomposting)、博卡西(Bokashi)发酵技术,以及如何安全地处理特定城市废物(如纸浆、咖啡渣)以优化堆肥的碳氮比。特别关注在公寓环境中进行无异味、高效率堆肥的技巧。 第二部分:本土植物的密码——城市生物多样性的复兴 许多人尝试在城市种植异域的观赏植物,却忽略了那些经过数千年进化,已经完美适应当地气候和病虫害的本土植物。本部分是关于本土植物生态学的深度挖掘。 1. 本土植物的生态价值: 阐述本土植物在支持本地传粉昆虫(蜜蜂、蝴蝶、蛾类)生命周期中的核心作用。我们将分类介绍特定区域(例如北美东北部、西欧城市、东亚平原)的关键“支柱物种”,解释为何它们是构建稳健城市生态系统的基石。 2. 城市食用植物的重新发现: 本书系统性地整理了那些在城市边缘和非传统空间中可以安全和高效种植的本土可食用植物。这包括多年生蔬菜、野果灌木以及具有药用价值的本土草本。我们将提供详细的采集、识别(区分可食用与有毒品种)、种植和加工指南,强调“采食而非掠夺”的原则。 3. 建立传粉者庇护所: 提供分层种植的蓝图,设计从地被层到乔木层,能全年为本地昆虫提供花蜜、花粉和越冬场所的植物组合。重点介绍如何设计“原生传粉者旅馆”和“湿地微区”以适应城市微气候的波动。 第三部分:微气候设计与资源循环——超越传统园艺的系统思维 城市环境的挑战在于其不稳定性:热岛效应、强风、突发积水。本部分侧重于运用生态工程原理,设计具有自我调节能力的种植系统。 1. 热岛效应下的微气候管理: 介绍如何利用垂直绿化、水景(即使是小型的蒸发冷却装置)以及特定植物群落的组合,来降低局部温度。探讨“遮蔽植物”的选择,它们如何在夏季提供阴凉,同时在冬季允许充足阳光穿透。 2. 水资源智能管理:雨水收集与灰水再利用: 详细介绍小型、非侵入性的雨水收集系统,尤其适用于受限制的城市空间(如阳台或小院)。同时,本书谨慎地探讨了如何对家庭产生的低污染灰水(如洗菜水)进行植物净化过滤,并安全地回用于非食用植物的灌溉。 3. 无土栽培与城市垂直农场:适应受限空间的解决方案: 在土壤资源极度稀缺的城市高层建筑中,我们将探讨深度水培(Deep Water Culture, DWC)和营养液膜技术(NFT)的优化,并结合本地微生物技术来减少对依赖外部化学肥料的需求。重点在于如何利用堆肥茶或本地发酵液替代部分商业营养液,构建半有机的无土系统。 结语:从“独享”到“共益”的城市生态观 本书的最终目标是培养一种“共益”的生态观——认识到我们城市空间中的每一个成功种植项目,都是对整个城市生物圈的贡献。它鼓励读者走出书本,将社区、屋顶、甚至街道边缘视为一个巨大的、可以参与修复的生态实验室。这不是一本关于如何让你的后院变得更美观的书,而是一本关于如何让你的城市栖息地变得更具生命力、更具韧性的实操手册。它要求读者像生态学家一样思考,像工程师一样设计,像原住民一样尊重土地。

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读后感

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用户评价

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这本书,我得说,它有点“野”!不是那种乱七八糟的野,而是充满了生命力的那种野。它没有那些华丽的辞藻,也没有故弄玄虚的理论,就是实打实地告诉你,在你触手可及的地方,蕴藏着多少神奇的能量。我翻看的时候,常常会有一种“原来如此”的恍然大悟感。那些在别人眼里毫不起眼的野草,在作者的笔下,竟然都变成了“良药”。这让我对周围的环境,产生了全新的认识。我开始注意到那些曾经被我忽略的细节,比如某片叶子的形状,某朵花的颜色,它们背后可能都隐藏着一段不为人知的疗愈故事。这本书给我最大的启发,就是重新激发了我对探索的热情。它鼓励我去观察、去尝试、去体验,而不是被动地接受一些现成的“答案”。我感觉,这本书不仅仅是一本关于医学的书,更是一本关于生活、关于智慧的书。

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不得不承认,《Backyard Medicine》这本书,它真的给了我太多意想不到的惊喜。我本以为它会是一本相对比较“硬核”的专业书籍,可能会充斥着各种专业的术语和复杂的配方,但实际阅读体验却是截然不同的。作者的叙述方式非常灵活多变,有时候像是在讲故事,有时候又像是在进行一场深入的哲学探讨,偶尔还会穿插一些非常接地气的实用建议。这使得整本书读起来一点都不枯燥,反而充满了趣味性和启发性。它让我开始思考,我们与自然的关系,以及如何从中汲取力量。这本书让我对“ medicina ”这个词有了更深的理解,它不仅仅是治疗疾病,更是维护生命活力,以及与自然和谐共处的一种方式。我感觉,它不仅仅是教会了我一些草药的知识,更是教会了我一种全新的生活态度,一种更加积极、更加主动、更加与自然连接的生活态度。

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哇,我终于拿到这本书了!《Backyard Medicine》,光是名字就充满了探索的意味。我一直对那些隐藏在我们身边,却又被现代文明所忽略的天然疗法充满好奇。想象一下,在自家后院里,也许就有解决小毛病的神奇草药,这简直太迷人了。这本书的封面设计就给我一种非常朴实、接地气的感受,不像那些花里胡哨的养生书,它似乎更专注于那些真正古老、有效的智慧。我迫不及待地想翻开它,看看作者是如何将那些看似普通的植物,赋予神奇的治愈力量的。我期待着它能带我进入一个全新的视角,去重新认识我们所处的自然环境,并从中发掘出意想不到的宝藏。我希望这本书不仅仅是提供一些治疗方法,更能教会我如何去观察、去感受、去与自然建立更深的连接。也许,它会让我改变对“生病”和“治疗”的看法,更加注重身体的自然修复能力,以及如何通过最简单、最接近自然的方式来维持健康。我真的非常期待,它会给我带来多少惊喜和启迪。

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这本书简直颠覆了我对“医学”的认知!我原本以为它会是一本枯燥的草药图鉴,或者是一些简单的偏方大全,但《Backyard Medicine》远不止于此。它更像是一本关于古老智慧的百科全书,用一种非常生动、有趣的方式,将那些被遗忘的自然疗法重新带回到我们的生活中。作者的文字非常有感染力,读起来一点都不费力,仿佛他正站在我身边,娓娓道来那些关于植物的传说和故事。我特别喜欢它对每一种植物的介绍,不仅仅是列出它的功效,还包含了它的生长习性、采集方法,甚至还有一些关于它的民间传说和历史渊源。这让我觉得,这本书不仅仅是在教我如何治病,更是在教我如何去理解和尊重这些大自然的馈赠。我开始对家门口的那些野草产生了前所未有的兴趣,总想去辨认一下,是不是也能从中找到一些“宝贝”。这本书让我重新审视了“健康”的定义,它不再只是没有疾病,更是与自然和谐共处的一种状态。

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怎么说呢,《Backyard Medicine》这本书,它给我的感觉,是一种沉甸甸的、充满分量的知识。不是那种轻飘飘的、一目十行的速成读物,而是需要你坐下来,慢慢品味,细细琢磨的那种。作者的文字功底非常扎实,每一句话都像是经过深思熟虑,并且充满了个人独特的感悟。我尤其欣赏它在探讨一些比较复杂的概念时,能够用非常浅显易懂的比喻来解释,让我这个对草药学知之甚少的人,也能理解得津津有味。这本书不仅仅是关于“用什么”来治疗,更是关于“为什么”要这样治疗,它深入浅出地讲解了植物的能量,以及身体的自我修复机制。它让我意识到,很多时候,我们身体的不适,并非需要多么激进的干预,而是可以通过温和、自然的方式来调理。我感觉,这本书就像一位经验丰富的老者,在给我传授人生智慧,而这些智慧,恰好又体现在了与自然的亲密互动中。

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