Pathology and Intervention in Musculoskeletal Rehabilitation pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Magee, David J./ Zachazewski, James E./ Quillen, William S., Ph.D.

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:865.00 元

装帧:

isbn号码:9781416069416

丛书系列:

图书标签:

• Musculoskeletal Rehabilitation
• Pathology
• Intervention
• Physical Therapy
• Orthopedics
• Pain Management
• Rehabilitation Medicine
• Sports Medicine
• Clinical Practice
• Diagnosis

《运动康复原理与实践》 一、 核心理念与理论基石 《运动康复原理与实践》并非专注于某一特定疾病或损伤的治疗，而是致力于构建一个全面、系统且具有深度理论支撑的运动康复知识体系。本书旨在为运动康复领域的从业者、研究者以及对运动健康有深入追求的读者提供一个坚实的理论基础和广阔的实践视野。 本书的核心理念在于“运动即疗愈”。我们坚信，通过科学、精准、个体化的运动干预，能够有效促进身体的恢复、功能的重塑以及潜能的激发。这并非简单的体力活动，而是基于对人体运动生物力学、生理学、神经科学以及心理学等多学科知识的深刻理解，将运动作为一种有目的、有计划的治疗手段。 理论基石方面，本书将深入探讨以下几个关键领域： 运动生物力学与运动生理学： 剖析人体在各种运动模式下的力学特性，理解肌肉骨骼系统的功能解剖学，以及运动过程中发生的生理变化。这将为理解损伤的成因、恢复机制以及设计有效的运动方案提供科学依据。我们将不仅仅局限于宏观的运动分析，还将深入微观层面，探讨细胞、组织和系统的响应。 神经肌肉控制与可塑性： 运动康复的核心之一在于重塑和优化神经肌肉系统。本书将详细阐述神经系统的反馈与前馈机制，学习与记忆在运动控制中的作用，以及神经可塑性如何在损伤后提供恢复的可能性。我们将探讨各种技术如何激活、协调和精炼神经肌肉通路，以恢复甚至超越原有的功能水平。 疼痛科学与运动管理： 慢性疼痛是许多运动康复案例的共同挑战。本书将深入解析疼痛的生物心理社会模型，区分不同类型的疼痛（如伤害性疼痛、神经病理性疼痛、中枢敏化疼痛），并探讨如何利用运动来管理疼痛，而非仅仅回避疼痛。我们将强调疼痛教育的重要性，以及如何帮助患者建立健康的疼痛应对策略。 运动康复的心理学维度： 康复过程不仅是身体的恢复，更是心理的重建。本书将探讨运动参与、依从性、动机、信念以及社会支持等心理因素在康复中的关键作用。我们将介绍如何通过积极的心理干预，提升患者的自我效能感，克服康复过程中的障碍，并最终实现长期的健康行为改变。 证据基础实践（EBP）： 本书将贯穿证据基础实践的原则，鼓励读者在理论学习和实践应用中，始终关注最新的科学研究和临床证据。我们将讨论如何批判性地评估研究，以及如何将高质量的证据转化为个体化的临床决策。 二、 运动康复的通用性原则与方法论 《运动康复原理与实践》并非一本“一本通”式的教材，而是强调方法论的普适性。无论面对何种损伤或功能障碍，本书所倡导的康复路径都遵循一套科学且可迁移的原则。 1. 全面评估与目标设定： 康复始于深入而细致的评估。本书将详细介绍各种评估方法，包括但不限于： 主观评估： 详细的病史采集、疼痛评估（VAS, NRS, CGI等）、功能性问卷（SF-36, LEFS等）、患者生活目标和期望的了解。 客观评估： 姿势与步态分析： 观察静态姿势、动态步态中的异常模式。 运动范围（ROM）与关节活动度（AROM/PROM）评估： 精确测量和记录各关节的活动度。 肌力测试（MMT, Dynamometry）： 评估特定肌肉群的力量等级和绝对力量。 耐力评估： 通过功能性测试（如6分钟步行测试）或运动负荷测试来评估心肺耐力。 平衡与本体感觉测试： 评估静态和动态平衡能力，以及身体的空间感知能力。 柔韧性与肌张力评估： 评估肌肉和筋膜的拉伸性，以及异常的肌张力模式。 特殊测试： 针对特定关节和结构的专项测试，用于筛查可能的病理损伤。 功能性运动评估（FMA）： 评估基础的、多平面的人体运动模式，识别运动链中的功能障碍。 生物力学分析： 运用力学原理，分析损伤或功能障碍发生的力学原因，预测运动过程中可能出现的风险。 基于评估结果，本书强调与患者共同制定SMART（Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound）康复目标。这些目标将是指导后续干预的灯塔，并为衡量康复进展提供依据。 2. 个体化运动处方设计： 运动处方是康复的核心。本书将教授如何根据个体评估结果、目标、损伤特点、患者的兴趣和能力，设计个性化的运动计划。这包括： 运动要素的精准选择： 运动类型： 有氧运动、力量训练、柔韧性训练、平衡训练、本体感觉训练、普拉提、瑜伽、游泳、水疗等。 运动强度： 心率、RPE（自觉运动强度）、最大重复次数（RM）、功率输出等。 运动频率： 每周训练的次数。 运动持续时间： 单次训练的时长。 运动密度： 训练与休息的比例。 渐进超负荷原则： 如何安全有效地增加运动负荷，促进适应性改变。 训练原则的应用： 特异性原则： 训练应模仿功能性活动，以达到期望的功能改善。 可逆性原则： 训练收益会随着停止训练而减退，需要长期维持。 个体差异原则： 认识到个体对训练的反应存在差异，需要调整方案。 恢复与适应原则： 充分的休息和营养是身体修复和适应的关键。 循序渐进的运动进展： 从基础的、低强度的运动开始，逐步过渡到更复杂、更高强度的运动。本书将详细介绍不同康复阶段的运动侧重点和 progression strategies。 3. 多维度干预策略： 运动康复并非孤立存在，而是与其他疗法协同作用。本书将探讨运动干预如何与以下方面相结合： 物理治疗技术： 如手法治疗、牵引、热疗、冷疗、电疗、超声波等，作为运动前准备或运动后的辅助。 职业治疗： 改善日常生活活动（ADLs）和工具性日常生活活动（IADLs）的训练，环境改造建议。 药物治疗： 在医生指导下，了解某些药物（如止痛药、消炎药）对运动能力的影响。 营养咨询： 强调营养在组织修复、能量供应和炎症管理中的作用。 心理辅导： 针对患者的焦虑、抑郁、恐惧等情绪进行干预。 生活方式调整： 戒烟、限酒、改善睡眠、压力管理等。 4. 康复过程的监控与调整： 康复是一个动态的过程，需要持续的监测和灵活的调整。本书将强调： 定期复评： 定期重复关键的评估项目，以量化进展。 反馈机制： 收集患者的主观感受和客观表现，作为调整的依据。 疼痛与疲劳管理： 识别和处理训练引起的过度疼痛或疲劳。 并发症的预防与管理： 警惕和应对康复过程中可能出现的继发性问题。 过渡到自主管理： 最终目标是教会患者自我管理，维持健康的生活方式。 三、 运动康复的广泛应用领域（通用性而非特定性） 本书所阐述的运动康复原理和方法，具备高度的通用性，能够应用于广泛的领域，而非局限于某一特定疾病。我们将重点探讨其在以下方面的应用逻辑： 骨关节疾病的康复： 退行性关节病（如骨关节炎）： 通过加强关节周围肌肉力量，改善关节稳定性，增加关节活动度，减轻疼痛，延缓疾病进展。 类风湿关节炎： 在炎症控制的前提下，进行低冲击性运动，维持关节功能，预防僵硬和畸形。 脊柱相关疾病（如腰背痛、颈痛）： 强化核心肌群，改善姿势，增加脊柱的稳定性和灵活性，减轻疼痛。 骨质疏松症： 通过负重运动和力量训练，促进骨密度增加，降低骨折风险。 软组织损伤的恢复： 肌肉拉伤、撕裂： 科学的恢复性训练，从休息、冰敷、轻柔活动开始，逐步增加肌力、耐力和运动专项的训练。 韧带损伤（如踝关节扭伤、膝关节交叉韧带损伤）： 重点在于恢复关节稳定性、本体感觉和运动控制能力。 肌腱炎、腱鞘炎： 通过调整运动模式，改善生物力学，加强肌腱周围组织，促进愈合。 神经系统疾病的康复： 卒中（中风）后康复： 促进运动单元的再组织，改善肢体协调性、平衡和步行能力。 帕金森病： 强调大步幅、大幅度、高抬腿的运动，以对抗运动迟缓和僵直。 脊髓损伤： 尽管功能恢复有限，但可以通过运动维持残存功能，预防继发性并发症，提高生活质量。 多发性硬化症： 维持和改善运动功能，管理疲劳，增强平衡和协调性。 心肺疾病的康复： 冠心病： 提高心肺功能，改善血脂，降低心血管事件的风险。 慢性阻塞性肺疾病（COPD）： 改善呼吸肌力量，提高运动耐力，减轻呼吸困难。 术后康复： 骨科手术（如关节置换、骨折内固定）： 尽早开始功能性运动，预防关节僵硬、肌肉萎缩和深静脉血栓。 普外科手术： 促进早期活动，预防肺部感染、肠粘连等并发症。 运动损伤的预防与表现优化： 提高运动表现： 通过专项力量、速度、爆发力和耐力训练，优化运动技能，减少运动过程中的能量损耗。 损伤预防： 识别和纠正运动模式中的薄弱环节，提高身体的适应性和抗损伤能力，降低运动损伤的发生率。 四、 结语 《运动康复原理与实践》致力于成为运动康复领域的基石性著作，为从业者提供清晰的理论框架和实用的方法论。本书强调的不是“治愈疾病”，而是“赋能身体”，通过科学的运动智慧，帮助个体实现健康、功能和潜能的最大化。本书的目标是培养具有批判性思维、创新能力和人文关怀的运动康复专业人才，推动运动康复事业的持续发展，为提升全人类的健康水平贡献力量。

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