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出版者:

作者:Kazdin, Alan E.

出品人:

页数:422

译者:

出版时间:2008-10

价格:$ 36.10

装帧:

isbn号码:9780195386004

丛书系列:

图书标签:

• 儿童教育
• Parenting
• Child Behavior
• Behavior Management
• Parent Training
• Family Therapy
• Positive Discipline
• Child Psychology
• Parent-Child Relationship
• Emotional Regulation
• Adolescent Development

《亲子智慧：塑造积极行为的艺术》 内容梗概 《亲子智慧：塑造积极行为的艺术》是一本旨在为父母提供切实可行、科学有效的育儿指导的实用指南。本书深入探讨了儿童发展心理学、行为塑造理论以及积极沟通策略，旨在帮助家长建立更加和谐、健康的亲子关系，并培养孩子积极向上、独立自主的品格。全书结构清晰，语言平实易懂，理论结合实践，为家长们量身打造了一套“育儿作战图”。 核心理念与章节解析 本书的核心理念在于“赋能父母，点亮孩子”。我们相信，每一位父母都拥有成为出色养育者的潜能，而本书的目的便是提供所需的知识、工具和信心。本书分为五个主要部分，层层递进，帮助家长系统地理解和应对育儿中的挑战。 第一部分：理解孩子的世界——发展的基石 第一章：婴儿期的奥秘：建立安全依恋 本章将从婴儿生理和心理发展的角度出发，深入剖析婴儿期对孩子一生发展的重要性。我们将详细讲解“安全依恋”的概念，及其如何通过父母的回应性照料来建立。家长将学习到如何解读婴儿的信号（哭声、表情、肢体语言），如何进行有效的安抚，以及如何通过高质量的互动（如眼神交流、亲子游戏）来增进亲子情感链接。本章还将探讨睡眠、喂养等日常挑战，并提供基于最新研究的应对策略，帮助新手父母度过最初的适应期，为孩子打下坚实的心理基础。 第二章：学步期的探索：自主与界限的博弈 随着孩子进入学步期（1-3岁），独立意识开始萌芽，但同时对规则和界限的理解尚不成熟，这往往带来“令人头疼”的行为，如固执、发脾气、不听指令等。本章将解析这一阶段儿童心理发展的特点，重点关注孩子对自主性的需求和探索外部世界的渴望。我们将介绍如何通过提供有选择的机会、设立清晰且一致的界限来引导孩子，如何在不压抑孩子探索欲望的同时，教会他们遵守规则。本章还将深入探讨“发脾气”（tantrums）的成因，并提供科学的应对方法，帮助家长理解孩子的行为背后所传达的需求，并将其转化为积极的学习机会。 第三章：幼儿期的成长：规则、合作与情商启蒙 进入幼儿期（3-6岁），孩子的社交能力和语言能力得到显著发展，对规则的理解和执行能力也在增强。本章将聚焦于如何培养孩子的合作精神、规则意识以及初步的情商。我们将探讨如何通过游戏、角色扮演等方式，教会孩子理解和遵守家庭、幼儿园的规则；如何引导孩子学会分享、轮流等待，并处理与同伴之间的冲突。情商的培养被视为重中之重，本章将详细介绍如何识别、表达和管理自己的情绪，以及如何理解他人的情绪。我们将提供一系列简单易行的亲子活动，帮助家长引导孩子认识快乐、悲伤、愤怒等基本情绪，并学习健康的表达方式，为孩子未来的人际交往和社会适应能力奠定基础。 第二部分：塑造积极行为——科学的育儿工具箱 第四章：正向强化：播撒积极行为的种子 本章是本书的核心章节之一，将深入浅出地讲解“正向强化”这一强大的行为塑造工具。我们将清晰定义什么是正向强化，并区分它与奖励的区别。家长将学习到如何识别和捕捉孩子的积极行为，无论大小，并给予及时、具体、真诚的赞赏和肯定。我们将提供各种有效的正向强化技巧，包括口头表扬、非口头鼓励（如拥抱、微笑、点头）、象征性奖励（如星星贴纸、积分系统）等，并强调如何根据孩子的年龄和特点选择最合适的方式。本章还将探讨如何避免“过度奖励”带来的负面影响，以及如何通过渐进式强化来鼓励孩子学习新的技能和行为。 第五章：清晰沟通：搭建理解的桥梁 有效的沟通是建立良好亲子关系的关键。本章将提供一套实用、易于掌握的沟通技巧，帮助家长清晰、有效地与孩子交流。我们将讲解“积极倾听”的重要性，即如何全身心地关注孩子，理解他们语言背后的含义和情绪；如何使用“我”信息来表达自己的感受和需求，避免指责和评判；如何提问以鼓励孩子思考和表达；以及如何用孩子能理解的语言解释规则和期望。本章还将探讨如何处理孩子的不良沟通方式，如抱怨、争辩，并引导他们学习更具建设性的表达。 第六章：设定界限与规则：安全感的基石 规则和界限并非限制，而是为孩子提供安全感和预测性，帮助他们理解行为的后果。本章将指导家长如何科学、合理地设定规则和界限。我们将探讨制定规则的原则（清晰、具体、可执行、与年龄相符），以及如何将规则传达给孩子。重点将放在“一致性”的重要性上，即父母之间以及在不同情境下保持规则的一致性，避免孩子感到困惑。此外，本章还将讲解如何有效执行规则，当孩子违反规则时，如何运用“逻辑后果”和“自然后果”来引导他们学习，而非单纯的惩罚。 第三部分：应对挑战——化解育儿中的“雷区” 第七章：挑战性行为的解读与应对 本章将聚焦于儿童期常见的挑战性行为，如固执、攻击性、拖延、注意力不集中等。我们将深入剖析这些行为背后的可能原因，包括生理、心理、环境等多方面因素，避免简单地将其归结为“坏孩子”。针对每一种挑战性行为，我们将提供具体的、基于证据的应对策略，例如：对于固执，可以尝试理解其背后的需求并提供替代选择；对于攻击性，可以教授孩子更健康的冲突解决方式；对于拖延，可以将其分解成小步骤并给予鼓励。本章强调的是“对行为不满意，而非对孩子本身不满意”。 第八章：有效管理发脾气与情绪爆发 “发脾气”是许多家长头疼的问题。本章将系统地解析儿童发脾气的心理机制，以及为何某些孩子更容易出现情绪爆发。我们将提供一套完整的处理流程，包括：在孩子情绪爆发时如何保持冷静，如何确保孩子和他人的安全，以及如何在孩子平静下来后进行引导和教育。本章将区分“发脾气”与“有目的的操纵”，并教授家长如何识别并应对后者。我们还将探讨预防孩子情绪爆发的策略，如保证充足的睡眠、规律的作息、识别并应对压力源等。 第九章：处理冲突与解决问题的艺术 冲突在亲子关系中不可避免，关键在于如何处理。本章将教授家长如何将冲突视为学习和成长的机会。我们将介绍“合作性问题解决”的模式，即引导孩子参与到问题解决的过程中，让他们表达自己的想法和需求，并与家长共同寻找可行的解决方案。本章还将讲解如何进行有效的“道歉”与“原谅”，以及如何通过“反思”来学习经验教训。我们将提供模拟场景，帮助家长练习在冲突中保持冷静、尊重和开放的态度。 第四部分：家长自身的力量——育儿的智慧源泉 第十章：自我关怀与压力管理 父母的心理健康直接影响到育儿的质量。本章将强调“照顾好自己，才能更好地照顾孩子”这一理念。我们将探讨家长在育儿过程中可能面临的压力来源，并提供实用的自我关怀策略，如保证充足的休息、健康的饮食、适度的运动，以及发展个人爱好。本章还将介绍多种有效的压力管理技巧，如正念练习、放松技术、时间管理等，帮助家长在忙碌的育儿生活中找到喘息的空间，保持积极的心态。 第十一章：建立育儿支持系统 育儿并非孤军奋战。本章将鼓励家长建立和利用自己的支持系统。我们将探讨如何与伴侣有效沟通，形成育儿的统一战线；如何寻求亲友的帮助和支持；如何参与社区育儿资源，如亲子活动、家长互助小组；以及何时需要寻求专业的心理咨询帮助。本章旨在帮助家长认识到，寻求支持是一种智慧和力量的体现，而非软弱。 第五部分：展望未来——培养面向未来的孩子 第十二章：培养孩子的内在动机与学习兴趣 在快速变化的时代，培养孩子持续的学习兴趣和内在动机至关重要。本章将探讨如何激发孩子的好奇心，鼓励他们主动探索和学习。我们将讨论如何创造支持性的学习环境，如何将学习融入生活，以及如何帮助孩子建立“成长型思维”，相信自己的能力可以通过努力得到提升。本章还将分享一些培养孩子解决问题能力、批判性思维和创造力的策略。 第十三章：为孩子铺就通往独立与成功的道路 本书的最终目标是帮助家长培养出独立、自信、有责任感、能够适应社会并实现个人价值的孩子。本章将回顾前文的关键理念，并将其升华。我们将探讨如何循序渐进地赋予孩子更多自主权，如何引导他们为自己的行为负责，如何培养他们的毅力、韧性和适应能力。本章还将提供关于如何帮助孩子树立积极的人生观和价值观的建议，为他们的人生旅程打下坚实的基础。 本书特色 科学性与实用性的完美融合： 本书内容基于儿童发展心理学、行为科学等领域的最新研究成果，同时辅以大量贴近现实生活的案例和具体操作方法，确保理论的科学性和实践的可行性。 语言平实，通俗易懂： 避免使用过于专业的术语，力求用最简洁明了的语言向家长传达育儿的智慧。 积极导向，赋能家长： 全书贯穿积极、支持性的育儿理念，旨在帮助家长重拾信心，发现育儿的乐趣，而不是仅仅聚焦于解决问题。 系统性与层次性： 内容循序渐进，从理解孩子到掌握方法，再到应对挑战，直至长远发展，为家长提供一个完整的育儿框架。 强调亲子互动的重要性： 突出高质量亲子互动在儿童成长中的核心作用，并提供大量互动建议。 《亲子智慧：塑造积极行为的艺术》不仅是一本育儿手册，更是一次与孩子共同成长的智慧之旅。通过阅读本书，家长将能够更好地理解孩子的内心世界，掌握科学有效的育儿方法，与孩子建立更深厚的连接，共同塑造一个充满爱、理解与成长的家庭环境，为孩子的未来奠定坚实而美好的基础。

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