What the Bible Says about Healthy Living pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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出版者:

作者:Russell, Rex

出品人:

頁數:286

译者:

出版時間:2006-10

價格:$ 19.20

裝幀:

isbn號碼:9780830743490

叢書系列:

圖書標籤:

• 健康生活
• 聖經
• 健康飲食
• 身心健康
• 靈性健康
• 基督教
• 生活方式
• 健康建議
• 聖經教導
• 健康

《健康的生命之道：聖經智慧啓迪身心靈》 本書並非一本醫學典籍，也不是一本營養學指南。它不提供具體的食物配比，不列舉科學的運動處方，更不推崇任何時下流行的健康療法。然而，它卻能為你打開一扇通往真正健康生命的大門，一扇由古老智慧與永恒真理所構築的大門。 我們生活在一個信息爆炸的時代，關於“健康”的論調充斥著我們的生活，從極端節食到高強度訓練，從各種補充劑到神秘的排毒療法，人們仿佛在一條擁擠且充滿誘惑的道路上奔波，卻常常感到身心疲憊，睏惑迷茫。我們被告知要吃這個，不能吃那個；要這樣鍛煉，不要那樣鍛煉；要關注身體的每一個細微信號，仿佛疾病隨時可能降臨。這種過度關注和焦慮，本身就可能成為一種負纍，侵蝕著我們的平靜與喜樂。 《健康的生命之道》希望引導你超越這種錶麵的、片麵的健康概念。它邀請你一同探索，究竟什麼是真正意義上的“健康生命”？如果說身體是承載我們生命的器皿，那麼什麼纔是真正滋養這個器皿，使其能夠持久、有力、充滿活力地運作的源泉？本書將帶領你深入探究，聖經的智慧，這跨越數韆年的啓示，如何為我們勾勒齣一幅關於健康生命的宏大畫捲，一個由身體、心靈、精神緊密聯結，和諧共生的完美圖景。 本書的核心，在於揭示聖經中蘊含的豐富而深刻的原則，這些原則並非針對特定時期或特定人群，而是適用於全人類，貫穿古今，恒久有效。它不直接告訴你“吃什麼”，但會告訴你“為何要規律飲食”，“為何要感恩所領受的食物”，“為何要避免貪食與縱欲”。它不直接告訴你“如何運動”，但會告訴你“身體是聖靈的殿堂，當如何敬重”，“為何要勞碌但不過度勞纍”，“為何要懂得休息與安息”。它更不會直接告訴你“如何治療疾病”，但會告訴你“如何培養一顆感恩、喜樂、饒恕的心，而這些，卻是對抗許多身心疾病的有力武器”。 我們將在書中看到，聖經如何將身體的健康與屬靈的健康緊密地聯係在一起。身體的健康並非孤立存在，它是我們履行生命使命、榮耀造物主的基礎。一個被濫用、被忽視的身體，如同一個失修的工具，無法發揮其應有的功能。反之，一個被好好照管、被賦予恰當滋養的身體，能夠使我們在生命中更加有力量、更有韌性，去愛人、去服務、去實現我們被賦予的潛能。 本書將深入探討聖經中關於“節製”的教導。節製，並非壓抑，而是一種智慧的自我管理。它涉及飲食，提醒我們食物的目的是滋養生命，而非放縱口腹之欲；它涉及睡眠，強調充足的休息是恢復精力、保持身心平衡的關鍵；它涉及勞碌，教導我們勤勉是美德，但過度勞纍會損害身心，甚至扭麯我們的價值判斷。聖經中關於節製的原則，是我們在享受豐富人生時，保持清晰頭腦、穩定情緒的基石。 同時，本書也將觸及“喜樂”與“感恩”的強大力量。聖經反復強調，一顆喜樂的心是良藥，而憂傷的靈使骨枯乾。這種內在的喜樂，並非源於外在的順境，而是源於對生命源頭的信靠與對萬事萬物的感恩。當我們學會感恩，哪怕是在睏境中，也能發現希望的曙光；當我們學會喜樂，我們的身體也會因此受益，免疫力增強，精力充沛。本書會引導你發掘這種內在的力量，如何通過調整心態， cultivate a joyful and grateful spirit，從而對我們的身體産生積極而深遠的影響。 此外，“愛”與“饒恕”這兩個看似與身體健康無關的概念，在本書中將展現齣它們驚人的治愈力量。聖經教導我們要彼此相愛，愛人如己。這種愛，不僅是情感的流動，更是一種積極的付齣，它能驅散孤獨，建立連接，帶來歸屬感，而這些，都是心理健康的重要組成部分。同時，聖經也極力推崇饒恕。積壓的怨恨和苦毒，如同內在的毒素，會侵蝕我們的心靈，並可能引發生理上的疾病。學會饒恕，是對自己心靈的釋放，也是對身體健康的投資。 本書還會探討“安息”的價值。在快節奏的現代社會，我們常常害怕停下來，害怕“浪費時間”。然而，聖經中的“安息日”原則，並非僅僅是宗教儀式，它是一種深刻的屬靈和生理需求。懂得安息，意味著我們認識到生命的節奏，懂得勞逸結閤，懂得將自己完全交給造物主，從而獲得真正的恢復和力量。 《健康的生命之道》並非要求你成為一個完美的實踐者，而是邀請你踏上一段探索與成長的旅程。它不提供一套僵化的規則，而是提供一套靈活的原則，讓你能夠根據自己的實際情況，將這些古老的智慧融入日常生活。它鼓勵你思考，而不是盲從；鼓勵你實踐，而不是空談。 本書的語言風格將樸實而真誠，力求避免使用艱澀的學術術語或過於宗教化的腔調，而是用一種易於理解和接受的方式，將聖經中關於健康生命的深刻洞見呈現在讀者麵前。每一章都將圍繞一個核心的聖經原則展開，並通過引用的經文，結閤生活中的實際案例，幫助你更深入地理解和應用。 你將在閱讀中發現，真正的健康，是一種整體性的福祉，它關乎身體的強健，心靈的平靜，以及與生命源頭的連接。它不是通過外部的手段去“修復”或“改善”，而是通過內在的調整和生命的滋養，去“建造”一個充滿活力、喜樂、有意義的人生。 如果你厭倦瞭那些浮光掠影的健康指南，如果你渴望找到一種更深層次、更可持續的健康之道，那麼《健康的生命之道》將是你不可多得的伴侶。它將引導你，放下不必要的焦慮，擁抱一種更加豐盛、更加有活力的生命。它將啓迪你，認識到身體是神聖的恩賜，值得被好好照管，而身心靈的和諧統一，纔是通往真正健康生命的永恒之路。 本書的目標，是讓你在讀完之後，不僅僅知道“應該做什麼”，更能理解“為何要這樣做”，並且擁有一種發自內心的動力，去實踐這些已經被證明能夠帶來持久健康與生命活力的智慧。讓我們一同踏上這段充滿啓迪的旅程，發掘聖經中所蘊含的，關於健康生命的最寶貴指引。

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