Medical Aspects of Boxing pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Jordan, Barry D. (EDT)/ Herrera, Joseph E. (EDT)

出品人:

页数:450

译者:

出版时间:2013-10

价格:$ 186.45

装帧:

isbn号码:9781603272308

丛书系列:

图书标签:

• Boxing
• Sports Medicine
• Trauma
• Neurology
• Orthopedics
• Concussion
• Head Injury
• Athlete Health
• Sports Injuries
• Medical Science

《拳击的医学视角》是一部深入探讨拳击运动医学领域的权威著作，它为读者呈现了一幅全面而精细的画卷，揭示了这项高强度运动背后隐藏的复杂生理、病理以及与之相关的预防、治疗和康复策略。本书并非仅仅是对拳击运动的浅显介绍，而是以严谨的科学态度，从多个维度剖析了拳击运动对人体可能产生的深远影响，并提供了专业、实用的医学指导。 本书的结构设计严谨，逻辑清晰，旨在为体育医学专业人士、教练员、运动员、以及对运动健康有深入了解需求的广大读者提供一份宝贵的参考。其内容涵盖了从拳击运动的生物力学基础到具体的损伤管理，从长期的健康监测到伦理考量，力求全面而深入地解读“拳击的医学视角”。 第一部分：拳击运动的生物力学与生理负荷 本部分是理解拳击运动医学问题的基石。它首先详细分析了拳击运动中涉及到的各种生物力学原理，包括打击的力量传递、身体的旋转动力学、平衡机制以及步法移动的效率等。作者们通过大量的案例分析和数据建模，阐述了不同拳击技术动作对关节、骨骼、肌肉及内脏器官产生的具体受力情况。例如，精准地计算了拳击手在挥拳时，肩部、肘部和腕部的受力范围，以及头部在受到重击时的冲击波传播路径。 随后，本部分深入探讨了拳击运动的生理负荷。这不仅仅是指体能消耗，更包括了对心血管系统、呼吸系统、神经系统以及内分泌系统的多重挑战。书中详细描述了拳击训练和比赛过程中，运动员心率、血压、血氧饱和度、代谢率等关键生理指标的变化规律，以及这些变化对身体机能的影响。例如，针对高强度间歇性训练的生理适应性，解释了运动员在短时间内爆发和恢复的能力是如何通过长期训练培养出来的，以及这种训练模式对心肺功能的极限挑战。本书也特别关注了拳击手在极端环境下（如高温、高海拔）的生理反应，以及如何通过科学的训练和营养策略来优化其表现并降低健康风险。 第二部分：拳击相关的损伤：发生机制、诊断与分类 这是本书的核心内容之一，详细阐述了拳击运动中常见的各类损伤。作者们将损伤的发生机制与拳击运动的特点紧密结合，深入分析了导致这些损伤的直接和间接原因。 头部和面部损伤： 这是拳击运动中最受关注的损伤类型。本书详细介绍了脑震荡、颅内出血、面部骨折（如鼻骨骨折、颧骨骨折、眶骨骨折）、眼部损伤（如视网膜脱离、玻璃体出血）等的发生机制、临床表现、诊断方法（包括影像学检查如CT、MRI的应用）以及不同程度的损伤分类。对于脑震荡，本书尤其强调了其潜在的长期神经系统后果，如慢性创伤性脑病（CTE），并详细列举了最新的研究进展和诊断标准。 躯干和四肢损伤： 除了头部损伤，拳击手也容易受到其他部位的损伤。本书详细分析了肩袖撕裂、肱二头肌腱炎、腕部损伤（如腕管综合征、腱鞘炎）、腰背部肌肉拉伤、肋骨骨折、膝关节损伤（如半月板撕裂、韧带损伤）以及踝关节扭伤等。对于每一种损伤，都进行了详细的病因分析，包括过度使用、急性创伤、不当的技术动作等，并提供了规范化的诊断流程和鉴别诊断方法。 第三部分：损伤的预防与管理：科学策略与实践指南 本书不仅关注损伤的发生，更致力于提供一套系统性的损伤预防和管理策略。 预防策略： 技术动作的优化： 通过对拳击技术动作的生物力学分析，指导教练员和运动员如何改进技术，以减少对关节和软组织的异常负荷。例如，强调正确的步法移动、重心转移以及出拳的角度和力度控制，以降低对肩、肘、腕等关节的冲击。 体能训练与康复： 详细阐述了针对拳击运动特点的体能训练方案，包括力量训练、耐力训练、柔韧性训练和平衡训练。强调了力量训练中对核心肌群、肩袖肌群以及腿部支撑肌群的强化，以提高身体的稳定性和抗冲击能力。同时，本书也提供了丰富的训练后拉伸和放松方法，以及利用泡沫轴等工具进行自我筋膜放松的技巧。 装备的选择与使用： 详细介绍了拳击手套、护齿、头盔、绷带等防护装备的选择标准、正确使用方法以及定期维护的重要性，并分析了不同类型装备对损伤防护效果的差异。 训练负荷的管理： 强调了科学训练负荷的重要性，包括训练频率、强度、时长以及休息恢复的合理安排，避免过度训练导致的疲劳累积和损伤风险增加。书中提供了基于运动员生理指标监测的训练负荷调整建议。 营养与水分补充： 阐述了拳击手在训练和比赛期间的营养需求，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪以及微量元素的合理摄入，以及水分补充的重要性，以维持身体的最佳状态并加速恢复。 损伤管理： 急性损伤的即时处理： 详细介绍了PRICE原则（保护、休息、冰敷、加压、抬高）在急性损伤（如肌肉拉伤、扭伤）中的应用。 诊断与治疗： 提供了针对不同类型损伤的详细诊断流程，包括体格检查、影像学检查以及运动医学专家的评估。针对常见的损伤，本书介绍了保守治疗（如药物治疗、物理治疗、康复训练）和手术治疗的适应症和禁忌症。 康复训练： 详细指导了不同损伤后的康复训练计划，包括不同阶段的目标、训练内容（如关节活动度训练、肌力恢复训练、本体感觉训练、功能性训练）以及循序渐进的训练原则。书中提供了大量的康复动作示例，并强调了根据个体情况调整康复计划的重要性。 第四部分：长期的健康监测与神经系统保护 本部分将视角从单次损伤拓展到拳击运动对运动员长期健康的影响，特别是对神经系统的关注。 慢性创伤性脑病（CTE）的风险与研究： 深入探讨了反复的头部撞击与CTE之间的关联，介绍了最新的研究发现，包括诊断的挑战、潜在的生物标志物以及预防策略。本书强调了对运动员进行长期神经系统功能监测的重要性，并提供了相关的评估方法。 其他长期健康问题： 分析了拳击运动可能导致的其他长期健康问题，如关节炎、慢性疼痛、心血管健康问题等，并提出了相应的健康管理建议。 退役后的健康管理： 探讨了拳击手退役后的健康转型，包括如何进行职业转换、保持健康的生活方式以及持续的医疗监测。 第五部分：伦理、政策与未来展望 本部分从更宏观的层面探讨了拳击运动医学的应用。 运动员的权利与保护： 讨论了在拳击运动中，如何保障运动员的健康权，包括知情同意、医疗保障以及对不安全比赛的干预。 医学伦理考量： 探讨了在拳击医学实践中涉及到的伦理问题，如治疗与竞赛表现之间的平衡，以及如何处理可能存在的利益冲突。 监管与政策： 分析了与拳击运动相关的医学监管政策，包括比赛中的医疗安全规定、运动员的健康评估标准以及对拳击运动的未来发展可能产生的医学影响。 未来研究方向： 对拳击运动医学领域的未来研究方向进行了展望，包括新的诊断技术、更有效的治疗方法以及更完善的预防策略。 《拳击的医学视角》以其严谨的科学态度、丰富的临床经验和前瞻性的视野，为读者提供了一份关于拳击运动医学的全面、深入且极具价值的指南。本书不仅是对医学知识的梳理，更是对这项充满挑战和魅力的运动背后，人类身体的坚韧与脆弱，以及科学如何为其保驾护航的深刻诠释。通过阅读本书，读者将能更深刻地理解拳击运动的风险，掌握科学的预防和管理方法，从而在追求卓越的同时，最大程度地保护运动员的健康与生命安全。

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