Boundaries

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出版者:
作者:Sturges, Matthew/ Albuquerque, Rafael (ILT)
出品人:
页数:144
译者:
出版时间:2009-4
价格:CDN$ 16.99
装帧:
isbn号码:9781401221621
丛书系列:
图书标签:
  • 人际关系
  • 心理学
  • 自我成长
  • 个人发展
  • 情绪管理
  • 心理健康
  • 人际沟通
  • 界限感
  • 自我保护
  • 亲密关系
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具体描述

Growing up a teenager in the west Texas heat can be tough, especially for Jaime Reyes--the stellar, armor-wielding superhero known as Blue Beetle!

As if balancing homework with having a power-granting, extraterrestrial scarab welded to his spine weren't enough, now Jaime faces the arrival of a mysterious group of men sporting super-abilities as they try illegally crossing the Mexican border. And as the protector of both El Paso and Ciudad Juarez, that means double trouble for the teen hero!

《界限》 在这片喧嚣的世界里,我们如何在人群中找准自己的位置,又如何守护内心的宁静?《界限》不是一本关于物理距离或社会隔阂的书,它探讨的是一种更为深刻、也更为贴近我们日常生活的概念:心理的、情感的和精神的界限。 这本书将带领读者踏上一段自我探索的旅程,去理解那些无形却至关重要的界限是如何形成,又是如何影响着我们的关系、我们的情绪,乃至我们的人生方向。我们每个人内心都有一套复杂的系统,它帮助我们区分“我”与“他人”,定义我们的需求、期望以及我们可以接受和不能接受的行为。然而,这条界限并非一成不变,它在成长的过程中会被塑造,在经历中会被考验,在与他人的互动中会被不断调整。 《界限》深入剖析了建立和维护健康界限的重要性。它阐述了,清晰的界限并非意味着孤立或冷漠,而是自我关怀和尊重的一种体现。当我们能够明确表达自己的需求,拒绝不合理的要求,并设定适当的个人空间时,我们才能更好地保护自己的精力,避免被消耗,从而有更多的能量去投入到真正重要的事情上,无论是工作、家庭还是个人的成长。 书中将通过一系列生动的故事和引人深思的案例,展现不同情境下界限的失衡所带来的困扰。比如,我们可能会遇到那些习惯性地越过他人界限的人,他们可能是有意为之,也可能是在无意识中侵犯了我们的边界。在这种情况下,我们该如何应对?是选择沉默忍受,还是勇敢地说“不”?《界限》将提供实用的策略和沟通技巧,帮助读者学习如何以尊重而坚定的方式表达自己的底线,维护自己的权益,同时又不损害与他人的关系。 另一方面,这本书也会探讨界限模糊的另一极端——过度设防。有些人可能因为过去的创伤或不安全感,在内心筑起高墙,将自己与世界隔绝。这种过度保护虽然能带来一时的安全感,但长远来看,却会阻碍我们建立深层连接,体验真正的亲密,并可能导致孤独和疏离。《界限》将引导读者审视自己是否存在这种过度防御的倾向,并提供温和的方式,帮助他们逐渐打开心扉,在保证安全的前提下,重新拥抱与他人的连接。 《界限》还将触及不同类型界限的维度。比如,在工作场合,我们如何设定与同事和上司的界限,确保工作与生活的平衡?在亲密关系中,我们如何与伴侣、家人建立健康的界限,既保留个体独立,又维系深厚感情?在社交媒体日益发达的今天,我们又该如何管理自己在虚拟世界的界限,避免信息过载和隐私泄露?这些都是书中将深入探讨的议题。 本书强调,建立健康的界限是一个持续学习和实践的过程,需要耐心、勇气和自我觉察。它不仅仅是为了拒绝不想要的,更是为了拥抱我们所追求的——更充实的生活,更真诚的关系,以及更强大的自我认同。通过理解和运用《界限》中的智慧,读者将能够更好地掌控自己的人生,建立起内外兼修的和谐状态,活出更自由、更自在的自我。 《界限》将成为你理解自己、理解他人,并在这个复杂世界中游刃有余的可靠指南。它是一次关于自我赋权和心灵成长的深刻对话,邀请你与自己对话,与世界对话,最终,找到属于自己的那片安宁之地。

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