Make Your Life Prime Time pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Arraras, Maria Celeste

出品人:

页数:272

译者:

出版时间:2009-4

价格:$ 21.00

装帧:

isbn号码:9781416585817

丛书系列:

图书标签:

时间管理
效率提升
个人成长
目标设定
积极心态
生活规划
自我提升
成功习惯
人生价值
幸福生活

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具体描述

Every day millions across America tune in to watch Maria Celeste Arraras, one of the most trusted media personalities of Hispanic television, who has successfully crossed over into the English-language market.In spite of the difficult obstacles she has confronted in her life, Maria Celeste has been able to move forward and triumph against all odds as a woman, a mother, and a professional. What is her secret? You will find the answer in "Make Your Life Prime Time," an empowering and uplifting guide for succeeding in all areas of life.Through a series of autobiographical anecdotes, Maria Celeste shares with her fans the formula to achieve fame, fortune, and emotional fulfillment, all at the same time. She is proof that it is possible to survive heartbreak and find true love without sacrificing professional success and the dream of having a family.Maria Celeste shares the lessons she learned from her parents' divorce, the adoption of one of her sons in Russia, and the abuse that her other son suffered at the hands of a nanny. She talks about the betrayal by her unfaithful husband and making peace with the "other woman." And she reveals how her personal assistant stole her identity and thousands of dollars in the midst of her divorce."Make Your Life Prime Time" takes you behind the scenes of the fascinating, fast-paced, and cutthroat world of television like never before. This book is funny and moving, inspiring and powerful. It's a lesson on the power of forgiveness and the importance of striving for excellence.

《让生活绽放光彩：自我成长与人生价值的深度探索》在这纷繁复杂的世界里，我们是否曾感到迷失，或对生活的意义产生过困惑？《让生活绽放光彩：自我成长与人生价值的深度探索》并非一本简单的励志手册，而是一次深入心灵的旅程，一次对生命本质的温和叩问，一次关于如何点亮内在光芒、实现人生真正价值的实用指南。这本书将引领你穿越日常的喧嚣，进入一个更加宁静、清晰的自我空间，去发掘那些潜藏在你内心深处的力量与可能性。本书的核心并非提供速成的秘诀，而是着眼于构建一种可持续的、内在驱动的成长模式。它首先将带领你审视“何为真正的人生价值”，破除社会赋予的、可能并不适合你的固有标签与期待。我们常常被告知成功是什么样子的，但真正的价值，往往藏匿于那些我们内心深处渴望被看见、被实现的部分。作者将引导你运用一系列深入的自我反思工具，去识别那些让你内心真正感到充盈与喜悦的事物，区分外在的成就与内在的满足，从而为你的人生定位找到坚实的地基。随后，本书将深入探讨“自我成长”的真正含义。它不是简单的技能学习或知识积累，而是一种由内而外的蜕变。我们将聚焦于那些能够深刻影响我们生活质量的关键领域： 1. 心灵的宁静与情绪的智慧：在信息爆炸、压力巨大的时代，保持内心的平静变得尤为重要。本书将提供实用的方法，帮助你理解情绪的根源，学习如何与负面情绪和谐共处，培养 resilient（韧性）的心态，从而在逆境中依然能够保持清晰的头脑和积极的态度。这包括对正念（mindfulness）的深入解读与练习，如何通过冥想、呼吸练习等方式，连接当下的自己，减少不必要的焦虑与担忧。 2. 建立有意义的人际连接：人是社会性动物，高质量的人际关系是我们幸福感的重要来源。本书将探讨如何建立更深厚、更真诚的人际互动，如何成为一个更好的倾听者，如何有效地沟通，以及如何辨别和维系那些真正滋养你的关系。它会触及建立信任、同理心以及处理冲突的艺术，让你的人际网络成为你成长的有力支持。 3. 探索与激发内在潜能：每个人都蕴含着尚未被完全发掘的潜能。本书将鼓励你走出舒适区，尝试新的事物，发掘隐藏的兴趣和天赋。它会提供一些探索性练习，帮助你识别自己的优势，并提供策略来培养和运用这些优势，让它们在你的生活中绽放出应有的光芒。这可能涉及到创造力的激发、解决问题的能力的提升，以及对未知领域的勇敢探索。 4. 培养积极的生活习惯与心态：许多改变源于微小的、持续的行动。本书将指导你如何识别和培养那些能够支持你长期成长的生活习惯，例如规律的作息、健康的饮食、适度的运动，以及持续的学习。更重要的是，它将帮助你重塑对挑战的态度，将困难视为机遇，将失败看作学习的契机，从而建立一种积极、乐观的生活哲学。 5. 找到并践行你的生命使命（Purpose）：找到生命的意义和方向，是实现人生价值的关键。本书将引导你进行一次深刻的自我追问，去探索那些让你心潮澎湃、愿意为之付出的事业。它不会强加一个固定的“使命”，而是鼓励你通过一系列的探索与实践，逐渐清晰自己的方向，并找到将你的热情与世界的需求相结合的方式。这是一种动态的、持续演进的过程。《让生活绽放光彩：自我成长与人生价值的深度探索》是一本行动导向的书籍，它不仅仅停留在理论层面，更重要的是提供了一系列易于实践的工具、练习和思考框架。你会被鼓励去记录你的想法，反思你的经验，并逐步将这些智慧融入你的日常生活。这本书的文字朴实而富有力量，它试图以一种平等、尊重的姿态，与每一位渴望生命更加精彩的读者进行一次真诚的对话。它适合那些对现状有所觉察，但不知如何迈出改变步伐的你；适合那些在追求外在成功的同时，感到内心空虚的你；也适合那些渴望深入了解自我，活出真正价值的你。翻开这本书，你将开启一段属于自己的、充满发现与喜悦的人生探索之旅。在这段旅程中，你将不再是被动地接受生活，而是主动地去塑造、去创造，最终让你的生命，如璀璨星辰般，绽放出属于自己的独特光芒。