Kinanthropometry and Exercise Physiology Laboratory Manual pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Eston, Roger (EDT)/ Reilly, Thomas (EDT)

出品人:

页数:352

译者:

出版时间:2009-1

价格:$ 81.30

装帧:

isbn号码:9780415437202

丛书系列:

图书标签:

• 运动生理学
• 人体测量学
• 运动生物力学
• 实验室手册
• 运动科学
• 健康评估
• 体能测试
• 运动训练
• 研究方法
• 运动医学

《人体测量学与运动生理学实验手册》是一本面向广泛读者的实用指南，旨在为使用者提供在人体测量学和运动生理学领域进行实践研究的系统性方法与操作规程。本书内容详实，涵盖了该领域的核心技术、理论基础以及实验设计与实施的关键要素，旨在帮助读者建立扎实的实践技能，并能独立开展相关的科学探究。 核心内容概览： 本书首先会从基础知识出发，深入浅出地介绍人体测量学的基本原理和常用测量技术。这包括但不限于： 人体尺寸的测量： 详细阐述如何精确测量身高、体重、身体围度（如胸围、腰围、臀围、臂围、腿围等）、皮褶厚度（如肱三头肌皮褶、肩胛下皮褶、腹部皮褶、大腿皮褶等）以及骨骼尺寸（如肱骨、股骨宽度等）。每种测量方法都会配以清晰的图示或照片，详细说明测量点、测量仪器（如卷尺、皮褶卡尺、骨卡尺）的使用方法，以及可能遇到的误差及其规避措施。 身体成分的评估： 介绍多种评估身体成分的方法，如皮褶厚度法（通过计算体脂百分比）、生物电阻抗分析法（BIA）的工作原理和操作步骤，以及如何解读这些数据。本书还会提及更高级的方法，如双能X射线吸收法（DXA）的原理和应用，尽管实际操作可能需要专业设备。 人体形态的分析： 探讨如何利用测量数据进行人体形态的描述和分类，例如介绍各种生长发育评价标准（如WHO生长曲线），以及如何计算身体质量指数（BMI）、腰臀比等常用的健康指标。 随后，本书将重点聚焦运动生理学的实验方面，详细介绍一系列与运动表现、生理反应和健康相关的测量技术： 心血管系统的评估： 涵盖了静息心率、血压的测量方法，以及运动过程中心率和血压的变化规律。书中会详细介绍如何使用心率监测器、血压计进行准确测量，并解释这些指标在评估运动强度和心血管健康中的重要性。此外，还会涉及最大摄氧量（VO2max）的测定原理和几种常用的测试方案，如运动平板测试和踏车测试。 呼吸系统的功能测试： 介绍肺活量（VC）、用力肺活量（FVC）、一秒用力呼气容积（FEV1）等基本肺功能指标的测量方法，以及如何使用肺活量计进行操作。本书会解释这些指标与呼吸系统健康和运动耐力的关系。 运动表现的测试： 包含多种评估运动能力的测试方法，如速度测试（如100米跑）、耐力测试（如12分钟跑、Cooper测试）、力量测试（如握力测试、卧推最大重量测试）和爆发力测试（如垂直跳高）。每项测试都会详细说明其目的、操作流程、注意事项以及如何记录和分析结果。 运动生理反应的监测： 深入探讨在运动过程中，身体内部发生的生理变化，包括但不限于： 代谢反应： 讲解如何通过测量心率、呼吸频率、耗氧量等来估算运动时的能量消耗。 体温调节： 介绍监测体温的方法，以及运动时体温升高的生理机制。 乳酸产生与清除： 详细说明运动性贫血的发生原因、症状和相关测量指标，以及如何通过血液乳酸浓度的变化来评估运动强度和疲劳程度。 运动损伤的预防与评估： 触及运动损伤的相关知识，例如如何评估关节的活动度、肌肉的柔韧性和力量不平衡，以及一些常见的损伤的初步评估方法。 实验设计与分析： 除了具体的测量技术，本书还特别强调实验设计的重要性，指导读者如何： 制定研究问题与假设： 教授如何从实际观察或理论推导中提出有价值的研究问题，并形成可检验的科学假设。 选择合适的实验方法与仪器： 根据研究目的，指导读者如何选择最恰当的人体测量技术和生理学测试方法，以及如何选择和校准相关仪器。 进行数据收集与记录： 强调规范化数据记录的重要性，提供有效的记录表格模板，并讲解如何避免数据误差。 数据分析与统计： 介绍基础的统计学方法，如描述性统计（均值、标准差、百分比）和推断性统计（t检验、方差分析等）的应用，指导读者如何使用统计软件（如SPSS、R）处理和分析实验数据。 结果解释与报告撰写： 教授如何根据分析结果，科学地解释实验发现，并撰写规范的实验报告，包括引言、方法、结果、讨论和结论等部分。 适用读者群体： 本书适用于广泛的学习者和从业人员，包括但不限于： 运动科学、体育教育、运动训练、康复治疗等专业的本科生和研究生： 为他们提供扎实的实验操作基础和研究训练。 临床营养师、健康管理师、体能教练、私人教练等健康与健身领域的专业人士： 帮助他们更科学、更专业地评估客户的身体状况和运动能力。 对人体测量与运动生理学感兴趣的业余爱好者： 提供系统性的知识和实践指导，帮助他们更好地了解自身。 科研人员： 作为一本参考手册，为设计和实施相关实验提供便利。 《人体测量学与运动生理学实验手册》致力于成为一本集理论指导、技术操作、数据分析和报告撰写于一体的权威实用指南，帮助读者在人体测量学与运动生理学领域实现理论与实践的深度融合。

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阅读这本教材的书名，我产生了一种强烈的历史感和专业性共鸣。Kinanthropometry和Exercise Physiology这两个领域的发展，离不开扎实且严谨的实验规范。这本书若真能担负起“手册”之名，它必须在对“时间”和“环境”的控制上体现出极高的专业素养。运动生理学的很多发现极度依赖于实验环境的恒定性，比如温度、湿度对散热和运动表现的影响。我衷心希望书中能包含专门的章节讨论如何构建和验证一个“标准化的运动环境”。不仅仅是物理环境，还包括心理和生物节律对实验结果的影响。例如，如果我要研究早晨和下午的运动表现差异，手册是否能指导我如何设置对照组、如何进行时间点选择，并对这些时间效应进行统计学上的矫正？在涉及到人体测量学时，我想看到的是动态的分析。运动对肌肉体积、关节角度的影响是瞬时的，如果这本书能提供快速、无创的动态成像技术（比如便携式超声）在运动中评估肌肉横截面积变化的实验流程，那无疑是走在了时代前沿。这种对细节的执着和对影响变量的全面考虑，才是区分一本“教科书”和一本真正“手册”的关键所在。

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作为一名长期在运动生理学领域摸爬滚打的研究生，我深知一本优秀的实验手册意味着什么——它代表着效率、准确性以及可重复性。这本书的副标题“Laboratory Manual”让我瞬间警觉起来，这意味着它必须提供详尽到令人发指的步骤指南。我关注的重点会放在其对“Exercise Physiology”实验的覆盖范围上。我们都知道，运动生理学的核心在于理解身体在不同强度和类型运动下的适应和反应机制。我希望看到的不仅仅是心率和血压的常规测量，而是对更深层次生理指标的探讨。例如，如何设计一个可靠的运动方案来诱发特定的生理反应，比如如何精准地控制运动负荷以获取稳定的乳酸稳态数据？在气体交换分析方面，我期待它能详细解析不同型号的代谢测试仪（如Cosmed或Quark）的校准流程、采集数据的注意事项，以及如何处理呼吸商（RQ）和氧耗数据中的瞬时波动。此外，对于生物化学指标的测定，例如血液样本采集后的离心、储存条件，以及肌酸激酶（CK）、皮质醇等激素在运动前后的变化测量方案，如果能提供标准化的SOP（Standard Operating Procedure），那将是无价之宝。这本手册能否帮助我，一个有一定基础的学习者，将课堂理论迅速转化为高标准的临床或科研实践，是我衡量其价值的试金石。

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这本书的书名着实让人眼前一亮，一看到“Kinanthropometry and Exercise Physiology Laboratory Manual”我就知道这绝对不是那种泛泛而谈的入门读物，它精准地指向了运动科学领域中最为核心和实操性最强的两大支柱。我首先注意到的是“Kinanthropometry”这个词，它本身就包含了对人体形态、生长发育以及运动时形态变化的精细测量和分析，这在我过去的阅读经验中，往往需要结合解剖学和生物力学等多本书籍才能勉强拼凑出一个完整的知识框架。因此，我非常期待这本书能提供一套系统化、标准化的实验流程，比如如何精确地测量皮褶厚度、肢体围度、骨骼指标，以及如何将这些数据有效地转化为运动表现的预测模型。如果这本书能详细阐述不同测量方法（例如使用皮脂卡钳、生物电阻抗分析仪或更高级的三维扫描技术）的优缺点及其操作规范，那对实验室工作者来说无疑是巨大的福音。更进一步，它应该深入探讨这些人体测量学数据如何与运动生理学的指标（如最大摄氧量、乳酸阈值等）结合起来，实现对个体运动方案的优化设计，而不是仅仅停留在“测量”这个层面。我对其中涉及的统计学处理方法也抱有很高的期望，毕竟运动生理学实验数据的解读往往复杂且敏感，一个严谨的实验手册必须提供可靠的统计工具箱，指导使用者如何正确地排除误差、得出有效结论。这本书如果能做到这一点，它就不只是一本操作指南，更是一本科研方法论的宝典。

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从一个侧重于应用和教学的角度来看，这本书的结构设计至关重要。我设想这本书的受众不仅限于顶尖的研究人员，还应涵盖本科高年级学生和体能训练师。因此，一个优秀的实验手册必须具备极强的可读性和模块化设计。我希望看到每个实验单元都清晰地划分为：实验目的、所需设备清单（包括规格和供应商参考）、详细步骤、预期结果、潜在误差分析和数据解释。如果它能像一个瑞士军刀一样，针对不同的应用场景提供“工具箱”式的指导，那就更完美了。比如，针对力量与体能训练师，提供一套关于“最大重复次数（RM）测试的安全性评估”实验；针对营养学方向的读者，提供“运动后恢复性营养干预对代谢指标影响”的实验设计。我期待这本书能够跳出纯粹的学术象牙塔，提供一些与行业标准接轨的实用案例。例如，如何将实验室测得的“运动效率”数据，转化成一个商业化的“跑步机性能优化报告”给客户。这种从基础理论到实际应用之间的无缝衔接，是检验一本实验手册实用价值的最高标准。

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老实说，运动科学领域充斥着大量质量参差不齐的资料，很多手册只是简单地堆砌公式和图表，却缺乏对“为什么这么做”的深入哲学阐述。这本书的厚重感（从书名推测）让我期望它能提供一种更高层次的批判性思维训练。在Kinanthropometry部分，我希望它能探讨不同文化背景和种族差异对标准测量值的影响，并指导读者如何在非标准人群中建立自己的基线数据。在Exercise Physiology方面，我渴望看到对于经典实验范式的历史回顾和对其局限性的深入讨论。例如，对于心肺耐力测试，手册是否会讨论采用跑步机、固定自行车或自由跑动的差异性？它是否会引导我们思考，在设计一个实验时，我们选择的假设是否在方法学上站得住脚？一本真正优秀的实验手册，不仅教你如何操作仪器，更重要的是教会你如何像科学家一样思考——如何设计一个能够回答你核心问题的实验，如何通过实验过程中的微小调整来验证或推翻一个理论。如果这本书能够将严格的操作规范与深刻的科学思辨熔于一炉，那么它将远远超越一本普通的“操作手册”的范畴，成为我们手中不可或缺的科研灯塔。

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