Kinanthropometry and Exercise Physiology Laboratory Manual pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Eston, Roger (EDT)/ Reilly, Thomas (EDT)

出品人:

页数:376

译者:

出版时间:2009-1

价格:$ 230.52

装帧:

isbn号码:9780415437226

丛书系列:

图书标签:

• 运动生理学
• 人体测量学
• 运动生物力学
• 实验室手册
• 运动科学
• 健康评估
• 体能测试
• 运动训练
• 研究方法
• 运动医学

《人类运动机能学与运动生理学实验指南》是一本为满足体育科学、运动康复、人体工程学及相关领域专业人士和研究者需求的实验操作手册。本书旨在提供一套全面、实用且易于理解的实验流程，帮助读者掌握人体测量学（Kinanthropometry）和运动生理学（Exercise Physiology）的核心测量技术、数据分析方法以及实验设计原理。 本书的结构清晰，内容涵盖了从基础理论到高级应用的广泛范围。第一部分重点介绍人体测量学的基础知识和技术。读者将学习如何准确测量身体的各个维度，包括身高、体重、脂肪量、肌肉量、骨骼尺寸等关键指标。手册详细阐述了测量工具的选择、校准与使用方法，例如卷尺、皮脂夹、体重秤、身高计等。此外，还将介绍不同的身体成分评估方法，如皮褶厚度法、生物电阻抗分析法（BIA），并探讨这些测量结果如何应用于评估个体健康状况、运动潜能以及营养需求。本书强调了测量过程中的标准化和精确性，为后续生理学实验奠定坚实的基础。 第二部分深入探讨运动生理学的核心内容。本部分详细介绍了与运动相关的生理学参数的测量与分析。读者将学习如何评估心血管系统的功能，包括心率、血压、最大摄氧量（VO2max）的测量方法及其在运动能力评估中的意义。本书将详细指导读者如何进行有氧运动负荷试验，并解释心电图（ECG）在运动监测中的应用。呼吸系统的评估也是本书的重要组成部分，将介绍肺活量、用力肺活量、一秒钟用力呼气量（FEV1）等指标的测量方法，以及它们与运动表现的关系。 此外，本书还涵盖了肌肉力量、耐力和爆发力的评估技术。读者将学习如何使用测力计、等速肌力测试仪、跳高测试、冲刺跑测试等多种方法来量化和分析肌肉的功能特性。本书将详细讲解不同类型的训练对这些生理指标的影响，并提供设计和执行相关实验的指导。 本书的另一大亮点在于其对运动过程中生化指标的测量与解读。读者将接触到血液乳酸、血糖、电解质等关键生化标志物的采集和分析方法。这些指标对于理解运动强度、疲劳机制、能量代谢以及运动后的恢复过程至关重要。本书将指导读者如何选择合适的样本采集时机和技术，以及如何处理和解读实验数据。 在实验设计与数据分析方面，本书提供了严谨的指导。读者将学习如何根据研究问题构建合理的实验方案，包括选择合适的实验对象、分组、干预措施和测量指标。本书还将介绍常用统计学软件的应用，帮助读者对实验数据进行有效的处理、分析和可视化，并能准确地解释研究结果，从中得出科学的结论。书中包含的案例研究和讨论题，能帮助读者巩固所学知识，提升解决实际问题的能力。 本书还特别关注运动在特殊人群中的应用，例如老年人、儿童、运动员以及患有慢性疾病的人群。读者将了解在这些特定群体中进行人体测量学和运动生理学实验时需要注意的特殊事项和伦理考量。 总而言之，《人类运动机能学与运动生理学实验指南》不仅是一本操作手册，更是一扇通往理解人类身体如何对运动做出反应的大门。通过本书的学习，读者将能够熟练掌握一系列科学的实验技术，深入理解运动对人体生理系统的影响，为科学研究、教学实践以及体育健康领域的专业发展打下坚实的基础。本书内容详实，操作指导细致入微，旨在赋能读者成为具备扎实理论功底和丰富实践经验的体育科学专业人才。

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这本书的结构安排简直是教科书级别的范本，逻辑性强到让人佩服。它似乎非常懂得学习者的认知曲线，从最基础的生物力学原理开始铺垫，然后逐步深入到更复杂的代谢调节机制。我尤其喜欢它在每个章节末尾设置的“批判性思考”环节。这些问题往往不是简单的是非题或选择题，而是需要你综合运用前述所有知识点去分析一个实际的案例，这极大地锻炼了我的分析和解决问题的能力。有时候，我会花上大半天时间去构思如何回答这些问题，这个过程远比单纯背诵公式来得有价值。它强迫你去思考“为什么”而不是仅仅记住“是什么”。而且，书中对于实验结果的数据处理和统计分析部分，也给出了非常清晰的指导。我过去在统计上总是感到头疼，但这本书用非常直观的方式解释了如何使用常见的统计软件来验证假设，让原本高高在上的科学分析变得触手可及，这对我未来的研究方向是极大的助力。

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作为一本偏向实践操作的指南，这本书在细节捕捉上的功力令人叹服。它不是那种只告诉你“应该测量什么”的书，而是深入到“如何精确地测量”的层次。举个例子，关于运动中的乳酸采集，书中不仅描述了取血的部位和时机，甚至连酒精棉球的干燥程度、离心管的准备工作，都有详细的图解说明。这种对微小操作的关注，正是区分优秀实验者和平庸观察者的关键。我记得有一次实验课，我的数据总是出现异常波动，后来翻阅这本书才发现，原来是我在记录心率时，对手部皮肤清洁的步骤不够严谨导致的接触不良。这本书就像一个经验丰富、脾气极好的资深导师，时刻在你身边提醒你每一个可能出错的环节。它教会我的，不仅仅是生理学的知识，更是一种严谨的、追求精确的科学态度。

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如果用一个词来形容这本书的价值，我会选择“完整性”。它提供了一个非常全面且相互关联的实验框架。它不仅仅是关于“做什么”，更是关于“为什么这样做”以及“这些结果意味着什么”。我特别喜欢它对不同测试方法适用性和局限性的对比分析。例如，在评估无氧能力时，它详细比较了Wingate测试、垂直跳测试等不同方法的优缺点和适用人群，而不是简单地推荐某一种“最佳”方法。这种辩证和全面的视角，培养了我们作为未来研究者应该具备的批判性思维，即知道在什么情境下选择最合适的工具。这本书的参考书目部分也做得非常出色，提供了大量经典和前沿的文献索引，为希望进一步深造的读者指明了清晰的阅读路径。总而言之，这本书不愧为实验室工作的案头必备良器，其深度和广度，远超一本简单的“操作手册”的范畴。

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这本书的语言风格可以说是既专业又极具感染力，它成功地避免了大多数技术手册的沉闷感。作者在阐述复杂的生理过程时，似乎总能找到一个绝佳的比喻，让抽象的概念立刻具象化。比如，描述线粒体呼吸链的功能时，它用了一个类似“高效能源工厂流水线”的比喻，瞬间就把我从一堆复杂的酶促反应中解救了出来。阅读体验非常流畅，就像在听一位非常优秀的教授在给你做一对一的辅导讲座。另外，这本书的排版设计也值得称赞，大量的实验方案被清晰地分割成模块化的步骤，配合高质量的插图和流程图，使得查阅特定步骤时非常高效快捷。我非常欣赏它对最新研究进展的关注，总能在一些实验方案的注释中提及当前学界的热点和未解之谜，这极大地激发了我对这一领域进行更深层次探索的欲望。

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天哪，我最近淘到了一本关于运动生理学的宝藏教材，简直是相见恨晚！这本书的编排真是太贴心了，特别是对于像我这种初次接触实验室操作的学生来说，简直是救星。它不是那种干巴巴的理论堆砌，而是实实在在的“手把手教你做实验”。从基础的心肺功能测试，到肌肉力量和耐力的评估，每一个步骤都描述得详尽入微，图文并茂。我特别欣赏它对安全规范的强调，在进入任何一个实验环节之前，作者都会非常郑重地提醒我们需要注意的事项，这让我每次操作时心里都有底。比如，在进行最大摄氧量测试时，那些关于受试者反应的预警信号和紧急处理流程，讲解得细致入微，完全打消了我对未知风险的恐惧。这本书的魅力就在于，它把复杂的科学流程变得如此易于理解和实践，让我第一次拿起器材时，不再是手足无措，而是充满信心。它真正做到了理论与实践的完美结合，让学习过程充满了探索的乐趣，而不是枯燥的重复。

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