Sports Medicine and Rehabilitation pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Buschbacher, Ralph M., M.D./ Prahlow, Nathan D., M.D./ Dave, Shashank J.

出品人:

页数:336

译者:

出版时间:2008-10

价格:1027.00

装帧:

isbn号码:9780781777452

丛书系列:

图书标签:

• Sports Medicine
• Rehabilitation
• Sports Injuries
• Physical Therapy
• Athletic Training
• Injury Prevention
• Pain Management
• Orthopedics
• Exercise Physiology
• Biomechanics

《运动医学与康复》 《运动医学与康复》是一部全面探讨运动相关损伤预防、诊断、治疗及功能恢复的权威著作。本书旨在为运动医学专业人士、康复治疗师、体育教练、运动员以及对运动健康感兴趣的广大读者提供深入而实用的知识。 核心内容概览： 本书在内容编排上，力求做到体系完整、逻辑清晰，并紧密结合临床实践与前沿研究。 第一部分：运动生理学与生物力学基础 本部分首先构建了坚实的理论基础，深入剖析了人体在运动状态下的生理反应和生物力学原理。 运动生理学： 详细阐述了运动对心血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统、内分泌系统和免疫系统的影响，探讨了运动训练的适应性变化，如最大摄氧量（VO2max）的提高、乳酸阈值的延后、肌肉力量和耐力的增长等。内容包括能量代谢途径（有氧与无氧）、运动时的体温调节、水分平衡以及运动对激素水平的影响。 运动生物力学： 聚焦于人体运动的力学分析，包括运动链的协同作用、关节的受力与稳定性、肌肉在运动中的产生力与力矩。本书会详细解析常见运动项目（如跑步、跳跃、投掷、游泳等）的关键动作，并通过力学模型解释潜在的损伤机制。我们将探讨应力、应变、弹性、塑性等力学概念在理解运动损伤中的应用。 第二部分：运动损伤的预防与评估 本部分强调“预防胜于治疗”的理念，并提供系统性的评估方法。 损伤预防策略： 涵盖了运动前热身与拉伸的科学方法、运动训练负荷的合理安排、营养补充与水分管理、以及运动装备的选择与使用。特别关注特定运动项目常见的损伤类型及其预防措施，例如跑步者的膝关节损伤、篮球运动员的踝关节扭伤、游泳者的肩关节劳损等。 损伤的病因学与危险因素： 详细分析了导致运动损伤的内因（如肌肉柔韧性不足、肌力不平衡、姿势不良、过往损伤史）和外因（如训练过度、不当技术动作、环境因素、装备缺陷）。 体格检查与运动功能评估： 介绍了全面的体格检查流程，包括问诊、视诊、触诊、叩诊和听诊。重点阐述了各种运动功能评估技术，如关节活动度（ROM）测量、肌力测试（MMT）、平衡能力测试、本体感觉评估以及步态分析。我们将具体介绍针对不同部位（如肩、肘、腕、髋、膝、踝）损伤的特异性体格检查方法和功能测试。 第三部分：运动损伤的诊断与影像学 本部分致力于提高对运动损伤诊断的准确性。 常见运动损伤的诊断： 详细描述了骨骼、肌肉、肌腱、韧带、关节软骨、神经等运动相关组织损伤的临床表现、鉴别诊断要点。涵盖了骨折、脱位、扭伤、拉伤、肌腱炎、滑囊炎、半月板撕裂、交叉韧带损伤、肩袖损伤、椎间盘突出等。 影像学诊断： 深入讲解了各种影像学技术的应用，包括X射线（X-ray）、计算机断层扫描（CT）、磁共振成像（MRI）、超声波（Ultrasound）以及核医学显像（如骨扫描）。本书将提供典型的影像学表现图例，并指导读者如何结合临床表现解读影像结果，以做出准确的诊断。 第四部分：运动损伤的治疗与康复 本部分是本书的核心，详细介绍了从急性期处理到全面功能恢复的全过程。 急性损伤的早期处理： 强调了PRICE原则（保护、休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢）的应用，并细致讲解了各种辅助治疗方法，如物理因子治疗（电疗、热疗、冷疗、超声波疗法、激光疗法等）。 保守治疗方法： 详细介绍了药物治疗（消炎镇痛药、肌肉松弛剂等）、关节内注射（如皮质类固醇、透明质酸）、手法治疗（如关节松动术、推拿）等。 手术治疗的适应症与术后康复： 探讨了需要手术干预的运动损伤类型，如韧带重建、肌腱修复、软骨修复等。重点在于详细描述术后康复的各个阶段目标、具体训练内容和进展原则，确保患者能够安全有效地重返运动。 运动康复的原则与技术： 详细阐述了康复过程中的关键原则，如循序渐进、个体化、功能导向、疼痛控制。涵盖了各种康复训练技术，包括： 疼痛与炎症控制： 物理治疗方法的选择与应用。 关节活动度恢复： 被动、主动辅助、主动训练。 肌力与耐力训练： 等张、等长、等速训练，抗阻训练的设计与进展。 本体感觉与平衡训练： 各种不稳定性训练、功能性训练。 柔韧性与伸展训练： 动态拉伸、静态拉伸、PNF拉伸。 运动模式再训练： 纠正不良运动模式，重建流畅、高效的运动链。 功能性训练与重返运动： 模拟运动项目特定动作的训练，逐步增加训练强度和难度，直至患者安全重返运动场。 第五部分：特殊人群与运动损伤 本部分关注特定人群的运动健康问题。 儿童与青少年运动损伤： 探讨生长发育期的骨骼特点、常见运动损伤（如生长板损伤、疲劳性骨折）及其处理，强调运动安全教育。 老年人运动健康与损伤： 关注老年人运动的益处、风险以及与年龄相关的运动损伤（如骨质疏松性骨折、关节退行性变），提供适宜的运动建议和康复策略。 女性运动健康： 探讨女性特有的运动生理特点、运动相关的月经周期紊乱、骨密度问题，以及妊娠期和产后的运动与康复。 第六部分：运动医学中的营养与心理 本部分强调运动康复的整体性。 运动营养学： 探讨运动前、中、后的营养补充原则，宏量营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）和微量营养素（维生素、矿物质）在运动表现和恢复中的作用。特别关注能量补充、水分平衡、蛋白质合成以及营养素缺乏的预防。 运动心理学： 关注运动损伤对运动员心理的影响，如焦虑、抑郁、恐惧重返运动等。介绍心理干预技术，如认知行为疗法、放松训练、意象训练，帮助运动员克服心理障碍，积极应对康复过程。 第七部分：运动医学的前沿进展与未来展望 本部分展望运动医学的发展方向。 再生医学与组织工程： 介绍干细胞疗法、富血小板血浆（PRP）疗法、基因疗法等在运动损伤修复中的应用前景。 运动技术与可穿戴设备： 探讨可穿戴传感器、运动分析软件在运动监控、损伤预警和康复评估中的作用。 循证医学在运动医学中的应用： 强调基于证据的实践，鼓励读者关注最新的研究成果，将科学证据应用于临床决策。 《运动医学与康复》以严谨的科学态度、丰富的临床案例和实用的操作指南，为读者提供了一个全面、深入的运动医学与康复知识体系。本书将成为运动医学领域从业者、研究者以及对运动健康充满热情的读者不可或缺的参考工具。

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这本书的封面设计真是让人眼前一亮，那种充满动感的色彩搭配和清晰的字体选择，一下子就抓住了我的眼球。我本来是抱着试一试的心态翻开它的，毕竟市面上关于运动恢复的书籍汗牛充栋，很难找到真正能让人眼前一亮的。然而，这本书的开篇就展现出一种不同寻常的专业深度和广度。它似乎不仅仅停留在理论层面，而是非常注重实践指导，这一点从它章节的划分和内容的组织上就能看出。比如，它对不同类型运动损伤的分类处理，就比我之前看过的任何资料都要系统和细致。作者显然是深谙运动科学的精髓，能够在复杂的生理学和生物力学概念之间架起一座清晰的桥梁，让即便是初学者也能大致领会其中的奥妙。书中穿插的插图和图表也极具匠心，它们不是那种生硬的教科书式配图，而是真正服务于解释概念，帮助读者快速锁定关键信息点。我尤其欣赏它在介绍损伤早期处理阶段所采取的循序渐进的方法，那种严谨的逻辑推导，让人感觉每一步操作都有坚实的科学依据支撑，而不是随意的经验之谈。这绝对是一本值得摆在案头，时常翻阅的参考书。

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这本书的排版和装帧质量也绝对是顶级的，这确实是一个经常被忽视但又非常重要的方面。纸张的质地坚韧适中，印刷的墨色清晰锐利，即使是在反复翻阅、标记重点的过程中，也丝毫没有出现模糊或掉色的现象。更值得称赞的是它的索引和术语表部分，做得异常详尽和精准。作为一本参考书，查找的便利性是衡量其价值的重要标准之一，而这本书在这方面表现得近乎完美。我能毫不费力地通过术语表快速定位到某个晦涩概念的首次出现之处，或者通过详尽的索引找到所有相关主题的交叉引用点。这种对细节的极致追求，体现了出版方和作者对最终用户体验的重视。总而言之，从内容深度到阅读体验，这本书都达到了一个非常高的水准，它无疑会成为我工作台面上最常被翻阅的那一本工具书，其价值远超其售价。

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我必须得提到这本书在整合多学科视角方面的卓越表现。它远超出了传统运动康复的范畴，大胆地将营养学、运动心理学，甚至是生物力学建模的一些基础概念也巧妙地编织了进来。这种跨学科的融合，真正体现了现代康复医学的整体观。特别是关于运动损伤后的心理调适部分，写得尤为细腻和人性化。它没有将运动员或患者仅仅视为一组需要修复的肌肉骨骼系统，而是将他们视为一个有情感、有目标的个体。这种对“人”的关注，使得这本书不仅仅是一本技术指南，更是一本充满人文关怀的著作。我尤其喜欢其中对于“恢复运动自信心”这一环节的论述，它提供了许多实用的沟通技巧和心理干预策略，这些往往是许多技术性书籍所忽略的关键环节。这种全面的视角，使得读者在运用书中的知识时，能够更加全面、立体地面对康复过程中的种种挑战。

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老实说，这本书的篇幅是相当可观的，厚厚的一本，初看之下可能会让人有些望而生畏。但神奇的是，一旦你真正沉浸进去，时间仿佛过得飞快。我发现作者在构建知识体系时，采用了非常巧妙的模块化设计。每一个章节、甚至每一个小节，都可以作为一个独立的知识单元来学习和消化。这意味着，我不需要总是一口气读完所有内容，可以根据手头的具体问题，精确地定位到需要的知识点进行查阅。例如，当我需要回顾某种特定肌腱炎的强化策略时，我能迅速找到对应的部分，而且信息密度极高，没有多余的废话。这种高效的信息传递方式，对于我们这种时间宝贵，需要快速解决实际问题的从业者来说，简直是福音。而且，书中在讨论高级技术和介入措施时，所使用的术语虽然专业，但总能伴随着详尽的背景解释，确保即便是那些非专攻此领域的读者也能理解其核心要义。这体现了作者对读者群体的充分尊重和周到的考量。

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这本书的叙事风格简直像是一场高水平的学术对话，它毫不避讳地深入到那些最棘手、最需要深入剖析的康复难题之中，但同时又保持着一种令人惊叹的清晰度。我花了整整一个下午沉浸在其中关于慢性疼痛管理的那一章，感触良多。作者并没有简单地提供“万能公式”，而是引导读者去理解疼痛的神经生物学基础，以及如何根据个体差异来调整康复方案。这种“因人而异”的哲学贯穿始终，使得这本书的实用价值得到了极大的提升。更让我印象深刻的是，书中对前沿研究的引用和整合做得非常到位，它不仅告诉我们“现在应该怎么做”，更重要的是解释了“为什么现在要这么做”，以及未来可能会如何发展。对于我这种希望跟上行业最新动态的专业人士来说，这种前瞻性的视野至关重要。它不只是一个操作手册，更像是一位经验丰富导师的悉心教导，时刻提醒你保持批判性思维，不要盲目套用任何单一的模式。读完之后，我感觉自己对一些长期困扰我的临床案例有了全新的理解角度。

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