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出版者:

作者:Weeks, Jo

出品人:

页数:160

译者:

出版时间:2008-9

价格:$ 33.89

装帧:

isbn号码:9780715329153

丛书系列:

图书标签:

• 骑术
• 马术
• 训练
• 技巧
• 马匹护理
• 竞技骑乘
• 骑手
• 马术运动
• 专业指导
• 进阶教程

《马术精粹：驾驭卓越的艺术》 这本书并非是关于一本名为“Riding Masterclass”的图书，而是深入探索马术这项古老而优雅的运动，从基础入门到高级驾驭的方方面面，为您呈现一场全方位的马术盛宴。我们将带您穿越时空，追溯马术的起源与演变，理解它不仅仅是一项技能，更是一种与生灵沟通的哲学，一种对身体、心灵与自然的极致运用。 第一部分：马术的基石——理解与连接 在踏上驭马之旅前，首先需要建立起与马匹之间深厚的理解与连接。本书的开篇将为您揭示马匹的行为学奥秘：它们的社会结构、沟通方式、情绪表达以及如何解读这些细微的信号。您将学会如何观察马匹的身体语言，从耳的指向、尾巴的摆动到肌肉的紧张程度，都能洞察到它们内心的想法。 接下来，我们将聚焦于“人”的角色。什么样的心态和身体素质是成为优秀骑手的基础？书中将详述骑手坐姿的重要性，强调核心稳定、放松的身体以及与马匹同步的和谐感。我们将分解骑手的基本辅助手段，如缰绳、腿部和身体的配合，理解它们各自的作用以及如何巧妙运用，以发出清晰、精准的指令。您将学习如何建立信任，如何通过温和而坚定的方式引导马匹，而非强制。 第二部分：基础训练——构建和谐的伙伴关系 一旦建立了良好的理解与连接，便可以开始进行基础训练。本书将详述从地面工作开始，如何安全有效地与马匹互动。地面工作是建立信任、教授基础指令（如跟随、停止、转向）的关键，它也是骑手了解马匹在没有骑乘压力下反应的绝佳机会。 随后，我们将深入骑乘的基础。从如何安全地上马、下马，到在不同步态（站立、快步、跑步）下如何保持平衡和节奏。书中将详细指导您如何在马匹的动态中找到自己的稳定点，以及如何运用腿部和缰绳的辅助，引导马匹完成基本的转弯、换步和减速。我们将强调循序渐进的原则，确保每一步训练都在马匹能够理解和接受的范围内进行，避免给马匹带来不必要的压力或恐惧。 第三部分：进阶驾驭——挑战与艺术的融合 当您掌握了基础技能后，便可以开始探索更高级的马术技艺。《马术精粹》将带您进入更广阔的马术世界，包括： 场地障碍（Show Jumping）： 如何教会马匹自信、准确地跳跃障碍，以及骑手如何在空中保持平衡与控制。我们将探讨起跳点、过杆技术、不同高度障碍的应对策略，以及如何为比赛做好准备。 盛装舞步（Dressage）： 这是一种将马术升华为艺术的学科。您将学习如何通过精细的辅助，使马匹表现出各种复杂而优美的动作，如步伐的改变、伸展、收缩，以及各种旋转和跳跃。书中将详细讲解盛装舞步的训练体系，从基础的收放缰、腿部扶助，到更高级的侧步、开节、以及飞奔等动作的训练方法。 西部马术（Western Riding）： 这一分支强调的是马匹的顺从、舒适性和骑手的放松。我们将探索不同于欧洲马术的缰绳使用、坐姿以及马匹的训练理念，理解其在牧场工作和休闲骑乘中的应用。 越野耐力赛（Endurance Riding）： 这项运动考验的是马匹与骑手的体能、耐力和合作。本书将介绍为长距离骑乘做准备的体能训练，以及在比赛中如何管理马匹的能量和状态。 第四部分：马匹的健康与福祉——责任与关怀 作为骑手，马匹的健康与福祉是我们最神圣的责任。本书将涵盖马匹的日常护理，包括清洁、喂食、饮水、梳理和蹄部护理。您将学习如何识别马匹常见的健康问题，以及在紧急情况下如何做出正确的判断和处理。书中还将强调马具的正确选择和使用，确保马具不会对马匹造成不适或伤害。舒适的马匹才能更好地表现，良好的福祉是实现马术艺术的前提。 第五部分：训练的哲学与个人成长 《马术精粹》不仅仅是技能的传授，更是对马术哲学的一次深入探讨。我们相信，马术是一面镜子，它反映出骑手的耐心、毅力、同理心和自我控制能力。书中将引导您思考如何处理挫折，如何从失败中学习，以及如何保持对马匹的尊重和热爱。我们将分享一些成功骑手的经验和见解，鼓励您在自己的马术道路上不断探索、进步，并最终享受与马匹共同创造的每一个精彩瞬间。 这本书将成为您马术旅程中不可或缺的指南，无论您是刚刚接触马匹的初学者，还是希望提升技艺的经验骑手，都能从中获益。它将帮助您更深入地理解马匹，更精妙地驾驭它们，最终实现人与马之间那份独特而美好的共生关系。

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这本书的结构安排得极其精巧，简直是为那些希望从“新手”蜕变为“高手”的骑手量身定做的一份详尽路线图。我喜欢它对不同训练阶段的划分，逻辑性非常强。比如，它会详细区分“基础服从训练”和“进阶障碍训练”之间的过渡点，让你清楚地知道什么时候该进，什么时候该退。我之前总是在一个阶段卡住，找不到突破口，读了这本书之后才明白，原来是我对基础的理解还不够扎实。书中关于“腿部辅助”和“缰绳精细控制”的讲解，简直是里程碑式的。它不像一些老教程那样含糊其辞，而是提供了非常具体的练习方案，配上清晰的图示，让人一看就懂。我尝试书里的一个小技巧——如何用轻微的体重转移来引导马匹转弯，效果立竿见影。这让我意识到，真正的“大师”不是靠蛮力，而是靠精准和微妙的信号。这本书对追求技术深度的读者来说，绝对是一笔宝贵的财富。

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哇，最近读完的这本《驭马大师课》真是让人大开眼界，它对我这个骑马新手来说，简直就是一本“及时雨”。我一直觉得学骑马挺难的，总感觉自己和马之间隔着一层什么东西，这本书直接把那些高深的理论掰开了揉碎了讲，从最基础的骑乘姿势到如何与马匹建立信任，方方面面都照顾到了。作者的文笔非常细腻，尤其是在描述人与马沟通的细节上，简直是妙笔生花。我印象最深的是关于“平衡感”的那一章，书中用了很多生动的比喻，让我这个平时走路都容易磕磕绊绊的人，一下子明白了在马背上保持身体协调的关键。它不是那种枯燥的教科书，更像是一位经验丰富的老教练在你耳边轻声细语地指导。读完之后，我再去马场，感觉自己的身体都变得更轻盈了，和我的搭档——一匹叫“风影”的骏马——之间的配合也默契了许多。这本书让我不再畏惧马匹的力量，而是学会了如何去引导和欣赏这份力量。

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这本书带给我的震撼，主要来自于它对“骑乘艺术”的全面阐述。它不仅仅是一本技术手册，更像是一部融合了历史、哲学和现代运动科学的综合性著作。我特别欣赏作者对不同马术流派的客观分析，既不偏袒某一方，又能清晰地指出每种风格的优势与适用场景。比如，它对盛装舞步（Dressage）核心精髓的剖析，远超出了我以往看过的任何资料，那种对精确度和内在驱动力的描述，充满了诗意。再说说它的实用性，书中关于马匹健康与日常护理的部分，也非常到位，这对于我们这些经常需要自己照顾马匹的业余爱好者来说，是极大的便利。我甚至开始用书中建议的方式检查我马匹的步态，发现了一些之前忽略的小问题。这本书的厚度和深度，绝对配得上它的名字，值得反复研读，每次都会有新的领悟。

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我必须强调这本书在“心理准备”方面的重要性，这部分内容常常被其他骑术书籍所忽视。作者深入探讨了骑手在面对挑战时，如何管理自己的恐惧和不确定性。书中提到“你的情绪会通过缰绳和你的坐姿直接传递给马匹”，这句话对我触动非常大。我意识到，很多时候我犯错不是因为技术不行，而是因为心慌意乱。书中提供了一些非常实用的冥想和专注力训练方法，帮助骑手在高速运动中保持“心流”状态。我尝试在训练前进行几分钟的深呼吸，效果超乎想象的好，我的专注度提高了，马匹的反应也更积极了。这本书的价值在于，它将骑马提升到了一个身心合一的境界。它教会我的不仅仅是如何控制一匹马，更是如何更好地掌控自己。对于任何想要在骑术上走得更远，并享受其中的人来说，这本书是必不可少的精神食粮。

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坦白说，一开始我有点担心这本书会过于专业化，毕竟“Masterclass”这个词听起来就挺高冷的，但翻开之后发现完全不是那么回事。它的语言风格非常平易近人，充满了对马匹深沉的敬意和理解。书中穿插的那些马匹行为学的见解，尤其让我着迷。作者似乎能“读懂”马的内心世界，解释了为什么马匹在某些情况下会表现出特定的行为，比如紧张、抗拒或者放松。这极大地改变了我对待马匹的态度，从过去的“驾驭”变成了现在的“合作”。我记得有一次，我的马突然受惊，我差点控制不住，读完这本书后，我明白了当时应该如何保持镇定，并利用特定的身体语言来安抚它。这种知识不仅是关于骑术的，更是关于建立跨物种信任的哲学。它让我明白，骑马的最高境界，或许不是征服，而是达成和谐共处。

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