具体描述
This title discusses nightmares, explaining what is known, suspected, and still mysterious about them, as well as why they might even have a positive effect on lives.We've nearly all been there at least once - awakened with a pounding heart and the memory of frightening scenes that seemed so real, but were conjured up and existed only in the sleeping mind. Nightmares affect people across countries and cultures, with some 10 percent of the world's population reporting recurrent nightmares. Parents have reported, and science has recorded, nightmares in children as young as 18 months old. Up to 40 percent of children aged 2 to 12 experience nightmares, as do some 35 percent of veterans and 50 percent of adults with chronic illness. With this book, the author shows how nightmares evolved and were useful to ancestral populations, and why nightmares may carry beneficial functional effects for people who suffer from the pulse-racing dreams.The author details the up to date findings on the biology of a nightmare and what, specifically, happens in the brain during the event. He also explains the history and development of nightmares and likely causes, including traumatic events, psychological and physical disorders, and commonly consumed medications.Many examples of nightmares are presented and explained. The content of nightmares is given unusually detailed attention and the latest science on nightmares is succinctly reviewed. Tables in every chapter summarise existing findings and conclusions on nightmares, and strategies for dealing with nightmares are described. In this novel view, the author shows why nightmares can be a helpful adaptive system. The special theme of "spirit possession" which frequently occurs in nightmares is discussed and related to similar themes in horror movies and horror fiction.
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读后感
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用户评价
从文学手法上来说，这本书可以说是对传统心理惊悚小说的一次大胆解构与重塑。它几乎完全放弃了传统的“谁是凶手”或“如何逃脱”的叙事框架，转而专注于对“感知”本身的质疑。作者似乎更感兴趣的是，当一个人的感官系统开始背叛他时，他还能依靠什么来定义真实？书中的对话常常充满了一种令人不安的重复性和错位感，角色们似乎总是在进行着一场永无止境的、毫无结论的辩论，每一次交流都像是在互相试探对方的底线，或者说，是确认自己是否还拥有正常的认知能力。这种对“真理”的不断叩问，让这本书超越了单纯的类型文学范畴，具有了更深层次的哲学探讨价值。虽然这种对白结构在某些时刻显得过于冗长和晦涩，但它忠实地反映了主角在精神边缘挣扎时的思维模式——混乱、循环、无法抓住重点。这是一次对阅读习惯的挑战，但回报是极具启发性的。
评分我必须承认，这本书的叙事节奏非常慢热，甚至在前半部分有些让人感到晦涩难懂，简直像是在阅读一份加密的日记。作者似乎对线性叙事不屑一顾，而是热衷于在时间线上不断地跳跃、折叠，让你怀疑自己是否漏看了什么关键信息。这对我来说，既是优点也是缺点。优点在于，这种碎片化的处理方式，恰恰营造出一种时间被扭曲、现实正在崩塌的氛围，非常贴合主题的深度。但缺点也很明显，有那么几章，我不得不频繁地回溯前面的段落，试图拼凑出事件发生的先后顺序，这打断了阅读的沉浸感。然而，一旦熬过了那些晦涩的铺垫，当所有的线索在后半部分以一种近乎残酷的清晰度汇集时，那种豁然开朗的震撼感是无与伦比的。作者用极具侵略性的语言，将那些潜藏的秘密撕开了口子，让你不得不直视人性的幽暗面。这本书的文字功力毋庸置疑，充满了大量的古典文学引用和晦涩的专业术语，显示出作者扎实的学识背景，但这同时也提高了阅读门槛，绝对不是一部适合放松时读的作品。
评分这本书最让我印象深刻的，是它对于“环境”的塑造，简直达到了令人窒息的程度。它描绘的场景不是简单的背景板，而是活生生的、具有独立意志的反派。无论是那种永恒笼罩在灰雾中的城市街景，还是那些内部结构不断自我重组的封闭空间，都充满了强烈的疏离感和异化感。作者对细节的偏执几乎到了偏执的程度，比如对某种特定颜色的光线、墙壁上苔藓的纹理、以及空气中某种金属腐败的味道的反复强调，这些感官描写共同构建了一个让人毛骨悚然的感官监狱。我甚至能清晰地想象出主角在那些狭窄、潮湿的走廊中穿行的每一步声响。这种环境描写不是为了烘托气氛，而是情节本身的一部分——环境是压迫的来源，也是主角最终心理解放（或者说崩溃）的催化剂。读到后半段，我感觉自己就像是那个被困在密室里的人，每一次呼吸都充满了恐惧，生怕下一个转角就会面对无法承受的真相。
评分这本小说简直是一场思维的迷宫，作者构建了一个极其复杂且令人不安的世界观。我花了很长时间才把所有的人物关系和隐藏的线索理清楚，但正是这种挑战性让我欲罢不能。故事的核心似乎探讨了记忆的不可靠性以及个体身份的建构，但又不仅仅停留在哲学层面，它用一种近乎病态的精细描绘了人物内心的挣扎。我尤其欣赏作者在场景切换上的手法，那种从极度冷静的叙事突然跃入混乱意识流的过渡，处理得既突兀又精准地契合了主角精神状态的波动。初读时，我被那种扑面而来的压抑感和持续的悬念所裹挟，感觉自己也陷进了那个不断自我否定的逻辑怪圈里。而且，里面的那些象征手法运用得非常高明，每一个物件、每一个重复出现的梦境片段，都像是一把钥匙，指向了更深层次的恐惧和未解之谜。读完之后，我花了好几天时间才从那种被情节拉扯的疲惫中恢复过来，但那种回味悠长的震撼感，绝对值得我将它推荐给那些喜欢挑战智力极限和心理深度的读者。它不是那种轻松愉快的阅读体验，更像是一场对你耐心的终极测试。
评分坦白说，这本书的结局处理方式极具争议性，而且绝对不会让所有读者感到满足。它没有提供任何明确的答案，没有“大白”式的解释，更像是将一个已经烧到尽头的火堆，留下一堆冒着余烟的灰烬让你自己去揣测火苗曾经的温度。这种开放式的、近乎“冷酷”的收尾，让我感到一种强烈的失落感，仿佛作者在中途就放弃了对读者负责，把所有沉重的负担都推了回来。但另一方面，这种处理又极其符合整本书一贯的基调——即现实本身就是模糊不清、没有固定答案的。我花了好久才接受这个事实：这本书的重点从来不是“解谜”，而是“体验”这个解构的过程。如果你期待一个干净利落、逻辑圆满的收尾，那么你可能会非常失望，甚至会感到被冒犯。但如果你欣赏那种将所有可能性都悬置空中、让读者自己去“完成”故事的艺术处理，那么这本书的结尾无疑是令人回味无穷的，它迫使你将思考带入现实生活，去审视自己所坚信的那些“常识”。
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